ben de aynı durumdayım. tıpkısının aynısı.Arkadaslar benim esim vardiyali calisiyor. Bu hafta Gececi. Her vardiyede sorun yasamiyorum cünkü erkenden evde oluyor ama bu gececilik vardiyesi beni benden aliyor korkuyorum evde yanliz olmaya yaaaa eve hirsiz gircek diye ödüm kopuyor korka korka uyuyakaliyorum. Bekarken böyle degildim evde yanliz kaldigim zamanlarda olurdu ama yinede korkmazdim cünkü ailemin evi cadde üzerinde ve sakin bir semt degil oldukca hareketli biryer. Aslinda evde yanlizda degilim bebisim var ama yinede korkuyorumBu korkumu nasil yenebilirim? Bu arada apartmanda en üstte 4. katta oturuyorum ve oturdugumuz yer issiz biyer ondan olsa gerek bu korkularim. Nasil yenebilirim bu durumu? Bana fikir verebilirmisiniz?
ailem kalabalık bi yerdeydi o evde de büyüdüğüm için yalnız kalsam bile hiç korkmazdım. eşim gece gittiği geceler çıtırtı çıksa kalp krizinin eşiğine geliyorum. bu konuda bir kaç çözüm ürettim.
öncelikle uyuyacaksam tv karşısında uyuyorum o yokken.
ders çalışırken hafif bir müzik açıyorum.
çalışmayacaksam da ya film ya da dizi izliyorum. evde hep bir ses oluyor.
o ses tuhaf şeyleri dinlememe engel oldu. kesinlikle kapıları sıkı sıkı kitliyorum.
başlarda çok daha kötüydüm. yaklaşık 1 buçuk yıl oldu iyiye gidiyor. hala temkinliyim ama
