- 10 Ekim 2023
- 118
- 36
- 30
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #21
Evet tam olarak böyleyim.. eşim gidince hemen uyuyasım geliyor. kitap okumayi deneyeceğim en başta.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Erken kalkamıyorum.. Geceleri erken yatsam bile uykuya dalmakta zorlanıyorum. Ve ne kadar uyursam uyuyayım yetmiyor.
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ekim 2023
- 118
- 36
- 30
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #22
Günde 1 fincan türk kahvesi zarar verir mi uykuya acaba ya
bu arada icmedigim dönemlerde olmuştu ama uyku sorunum düzelmemişti.
- 1 Mart 2007
- 6.009
- 12.278
- 37
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #23
Pharm. rlx denediniz mi peki?
- 10 Ekim 2023
- 118
- 36
- 30
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #24
Denemedim malesef. Pasiflora çayı bir de venaturanın melatonin hapını kullandim
- 1 Mart 2007
- 6.009
- 12.278
- 37
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #25
Bir de ona bakın derim.
- 18 Şubat 2017
- 2.459
- 3.882
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #26
Instagramda doktor nazan uysal harzadın kahve hakkında detaylica yazmıştı. Biyolojik saati etkilememesi için icilmemesi gereken saatler var. Bir bakın derim, belki yanlış saatte iciyorsunuzdurGünde 1 fincancik türk kahvesinden bir şey olmaz diye düşündüm
- 10 Ekim 2023
- 118
- 36
- 30
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #27
Olabilir ya saat konusunu düşünmemiştim teşekkür ediyorumInstagramda doktor nazan uysal harzadın kahve hakkında detaylica yazmıştı. Biyolojik saati etkilememesi için icilmemesi gereken saatler var. Bir bakın derim, belki yanlış saatte iciyorsunuzdur
- 10 Ekim 2023
- 118
- 36
- 30
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #28
Peki tamamdir
- 24 Temmuz 2023
- 1.694
- 4.381
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #29
Bir fincandan bir şey olmaz. Ama dediğim gibi fiziken yorulmayı deneyin, bende işe yaradıGünde 1 fincan türk kahvesi zarar verir mi uykuya acaba ya
- 10 Ekim 2023
- 118
- 36
- 30
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #30
Peki teşekkür ederim:)
- 6 Eylül 2009
- 317
- 269
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #31
sakinleştiric bitki çayları pasiflora vs denediniz mi onlar çok etkili uykuya dalmak için
- 10 Ekim 2023
- 118
- 36
- 30
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #32
Pasiflorayi denedim ama etkisi olmadi malesef.. bazen melatonin hapı alıyorum.
- 25 Mart 2014
- 1.477
- 2.327
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #33
Valla ben uyku ilacı, bitki çayları vs denemiş biri olarak çözümü baybaynight diye çocuklar için bi uyku düzenleyici de buldum. Bi deneyin derim.
- 27 Haziran 2013
- 1.344
- 1.528
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #34
yıllar önce aripa psikiyatrist aripa vermişti içtikten yarım saat sonra top patlasa uyanmıyordum
- 10 Ekim 2023
- 118
- 36
- 30
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #35
Hadi ya nasil bir şey yani hap mıdır cay mıdır
- 10 Ekim 2023
- 118
- 36
- 30
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #36
O kadar derin uyku da korkutuyor yani sersem gibi olmak istemiyorum
saglikli uyusam yeter - 25 Mart 2014
- 1.477
- 2.327
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #37
Şurup gibi bişey bye bye night yazın çıkıyor internette. Çocuklar için herhangi bir etkisi de yokmuş. Ben de 1 saat önce falan içtim şu an sızmak üzereyim mesela
- 27 Haziran 2013
- 1.344
- 1.528
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #38
Ya max 1 hfta 10 gun kullaniyosun sonra o saat gleince ilacsiz otomatik uyuyosunO kadar derin uyku da korkutuyor yani sersem gibi olmak istemiyorum
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #39
rahatlatıcı çaylar deneyebbilirsin canım onlar etkili oluyo
- Konu Sahibi kahveseverhanim
- #40
Ben yapmaktan hic keyif almadigim birseyi yapmaya koyuluyorum.. Sonrasinda ayyy bunla mi ugrasacagim simdi diyerek en iyisi uyuyayim diyorum.
Yani tek kacis yolu uyumak olunca daha hevesle uykuya daliyorum.
Tam tersi durumda, cok sevdigim birseye dalinca icimden uyumak gelmiyor, canlaniyorum..
