Merhaba ablalarım diyicem çünkü bence hepiniz benden büyüksünüzdür ben 14 yasımdayım ve ergenlige gireli 2 yıl oldu ama gögüslerimde hic buyume yok butun arkadaslarimda falan var ama.Önceden hic süt icmezdim peynir yogurt yemezdim artik biraz yiyorum ama yine de tık yok sizce bu normal bir durum mu ne yapabilirim ?
Merhaba canım, zayıfsan eğer mutlaka besleme alışkanlıklarını düzelt ve ideal kilonu koru canım.. Senin yaşında doğal olarak gelişecektir zaten.. ama beslenme çok önemli çünkü bu yaşlarda çok fazla enerjiye ihtiyacı oluyor insanın