- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi deniz diyette
-
- #261
Selammmm kızlaaaar ne yaptınız bakim nasıl gecti gününüz
Iyidir sksama kadar temizlik yaptim aksam da spor yaptim.simdi bitki cayi iciyorum.yarin ne yesem sabah diye dusunuyorum yumurtadan biktim.sen ne yiyeceksin?Selammmm kızlaaaar ne yaptınız bakim nasıl gecti gününüz
Massllah valla iyi gidiyorsun yarin kac kilo olacaksin merak ediyorum.Ohh mis gibi olmustur ev şimdi, spor da yapılmış süpersin bebeemm tebriği hak etmişsin
Valla kuzum ben yumurtayı tavuğu çok severim o yüzden sıkılmıyorum
Yarin ben serbest gün yapacağım canım, 5 haftadır ödülsüz ve (3 kere kahvaltıda bir tatlı kaşığı reçeli saymazsak) kaçamaksız devam ediyorum. Sabah kendime güzel bi kahvaltı hazırlayacağım
Bu arada Leslie 3 mil yaptım.
Dün yediklerimi yedim, sabah yumurta ve süt, öğlen tavuk haşlama, akşam da 1.5 yk yulaf ezmesi3 litre su ve dukan Birası içildi
Sağol kuzum, 56 küsürü görmek istiyorum artıkMassllah valla iyi gidiyorsun yarin kac kilo olacaksin merak ediyorum.
Bende senin arkandan geliyorum bence 57. Kusur gormek istiyorum ins.sabah tartilmak icin sabirsizlaniyorum.eksi cikinca cok mutlu oluyorum.yemek yemekten daha buyuk bir mutluluk basari ve azimin zaferi.Sağol kuzum, 56 küsürü görmek istiyorum artık
Kesinlikle öyle, o yüze yerleşen gülümseme var ya anlatılmaz yaBende senin arkandan geliyorum bence 57. Kusur gormek istiyorum ins.sabah tartilmak icin sabirsizlaniyorum.eksi cikinca cok mutlu oluyorum.yemek yemekten daha buyuk bir mutluluk basari ve azimin zaferi.
Hmmmm halsiz kalıyorsan yapma o zaman kuzum, maydanoza devamMaydanoz 3 gunde bir yapiyorum simdi dokuzlu cay var poset ondan iciyorum.kabak beni cok halsiz birakiyor.
Günaydın kızlaaaaarr... neredesiniz yahu
Sabah tartıldım56.5 çok şükür
Şimdi fırına gidiyorum simitalmaya
Günaydın canım vuhuuu harikasın ya bunu haketmiştin zaten afiyet olsun ye simidini hımmmGünaydın kızlaaaaarr... neredesiniz yahu
Sabah tartıldım56.5 çok şükür
Şimdi fırına gidiyorum simitalmaya
Canım iraden zayıfsa İsveç diyeti seni zorlar, ben dukan atak, dukan ekspres, İsveç diyeti ve elma diyeti yaptım bu kiloya indim çok şükür. Protein seviyorsan dene istersen saf protein ile beslen üç beş günAteşböceği bende senin başlangıc kilonla basşlıyorum 62 kiloyum artık ümidim kalmadı cidden kendime inancım da kalmadı sürekli başlayıp bırakıyorum , motive olmaya ihtiyacım varisveç diyeti yapmayı dusunuyorum aranızda buna baslayan ya da baslamak isteyen varmı ? şu kaba kilolardan kurtulmak için en azından bi 56 yı görebilmek için tartıda.Ben artık hayattan zevk alamıyorum kilolarım yuzunden
Teşekkür ederim lilii çok mutlu oldum yaGünaydın canım vuhuuu harikasın ya bunu haketmiştin zaten afiyet olsun ye simidini hımmm
Kuzuum niye öyle oldu ki:/ akşam sakata yemek şişlik yapıyormuş salatayı öğlene al akşam yoğurt ye tavukla istersen. Moralini bozma hergün eksi görmüyoruz zAten ben 6 gün aynı kiloyu gördüğümü bilirim, çok sinir bozucu ama devam edince gidiyorGunaydin ben ayni 58.0 57 yi gormek istiyordum olmadi neyse yarin ins.sabah az yulafli sut 1 kayisi 1 ceviz yedim. Oglen yesil fasulye aksam tavuk ve salata dusunuyorum.herkese bol hareketli gunler.
Yok balım bende olmadı su iç bol bol, olmadı bi doktora görün geçmezseKizlar yurkunurken bogazima birsey takilir gibi oluyor boyle hisseden oldumu zsyiflama surecinde neden olur acaba.
Ben ilk başladığımda 5 gün atak yaptım ve 1.7 kilo verdim 1.6 sı yağdan gitti. İstersen motive olmak için bu şekilde başla insan acayip gaza geliyoAteşböceği bende senin başlangıc kilonla basşlıyorum 62 kiloyum artık ümidim kalmadı cidden kendime inancım da kalmadı sürekli başlayıp bırakıyorum , motive olmaya ihtiyacım varisveç diyeti yapmayı dusunuyorum aranızda buna baslayan ya da baslamak isteyen varmı ? şu kaba kilolardan kurtulmak için en azından bi 56 yı görebilmek için tartıda.Ben artık hayattan zevk alamıyorum kilolarım yuzunden
Evet hergun eksi olmuyor ama bende cozemedim salatami siskinlik yapiyor bakalim onemli olan yag kaybetmek sen nerde baktiriyorsun yag ve kas oraninaKuzuum niye öyle oldu ki:/ akşam sakata yemek şişlik yapıyormuş salatayı öğlene al akşam yoğurt ye tavukla istersen. Moralini bozma hergün eksi görmüyoruz zAten ben 6 gün aynı kiloyu gördüğümü bilirim, çok sinir bozucu ama devam edince gidiyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?