Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ankee .!.:
kızlar menülerimi yazıcam bugün doğum günüm
ve doğumgünü pastamı yemedim bence muhteşemim ahahadksdjkdajkldj
ama çok yoğunum çok aşırı aşırı yoğunum
o kadar çok iş vardı ki, kutlayan kimsenin telefonunu açamadım
doğum günü harici 108 görüşme yapmışım yaa
Genişletmek için tıkla...
Doğum günün kutlu olsunn nice mutlu senelere 🥰❤️
 
Bugünkü Menüm,
Sabah 10:00
Türk kahvesi
1 kuru kayısı

Öğle 12:00
1 tavuk but ızgara
2 yk kinoalı salata

Ara 15:30
Yarım yeşil elma
4 çiğ badem
1 mandalina

Akşam 18:15
1 çorba kasesi kırmızı mercimek çorbası

Su 2lt’yi geçmiştir
1 kupa yeşil çay
7900 adım

@LenaG
@Sitare55
@Boncuk2307
 
Selam
Bugünki menüm

Öğlen
12 civarı
3 yumurtadan omlet
Domates salatalık zeytin
Bir ince dilim tost ekmeği 1 tl kaymak 1 tk marmelat

Ara:
16 civarı
140 gr hindi budu
Bol kase marul

Akşam 19.30
1 adet hamburger köftesi
1 lase yoğurt
Az yeşillik

Su1 lt
Hastayım içemiyorum
Spor: 35 dk eliptik bisiklet 12.32 km

@LenaG @sibel_84

IMG_3569.jpeg
 
İyi akşamlar 🌹

11:30 1elma, 3kuru incir, 1kupa sade şekersiz filtre kahve

18:15 1kase brokoli çorbası, 1kase pırasa yemeği, yarım kase mantı (tepeleme 4yk.) 3yk.sarımsaklı az yağlı yoğurt, 1tk.kabak tatlısı

1büyük kupa yağsız sütle şekersiz filtre kahve

@LenaG @Sitare55 @Boncuk2307

3.5 litre su
Adım 8946
 

Eklentiler

  • 1000028205.jpg
    1000028205.jpg
    55,9 KB · Görüntüleme: 12
dolar milyoneri .!.:
Sitarem herkes mi 🤣🤣🤣🤣
Genişletmek için tıkla...
Sitare duymasın. Kaynanası da yok birazdan damlar.😁😁
bnnu .!.:
Selam
Bugünki menüm

Öğlen
12 civarı
3 yumurtadan omlet
Domates salatalık zeytin
Bir ince dilim tost ekmeği 1 tl kaymak 1 tk marmelat

Ara:
16 civarı
140 gr hindi budu
Bol kase marul

Akşam 19.30
1 adet hamburger köftesi
1 lase yoğurt
Az yeşillik

Su1 lt
Hastayım içemiyorum
Spor: 35 dk eliptik bisiklet 12.32 km

@LenaG @sibel_84

Eki Görüntüle 3507144
Genişletmek için tıkla...
Kolay gelsin canım. Afiyet olsun
 
@LenaG @Sitare55 @Boncuk2307

💕Carsmba

🥴Kahvalti ķötu hic yazmiyim. Bol karbonhidratliydi

💕Ara .kahve , kiraz sapi cayi , yesil cay

💕17.
8 yk kabak yemeği
1 kofte kadar somon
Salata


Spor.10.000 adim

Sitare kaptanim araogune zaman olmadi, balik olunca da yoğurt yerine balik yedim
 
Cicekbocekkaktus .!.:
@LenaG @Sitare55 @Boncuk2307

💕Carsmba

🥴Kahvalti ķötu hic yazmiyim. Bol karbonhidratliydi

💕Ara .kahve , kiraz sapi cayi , yesil cay

💕17.
8 yk kabak yemeği
1 kofte kadar somon
Salata


Spor.10.000 adim

Sitare kaptanim araogune zaman olmadi, balik olunca da yoğurt yerine balik yedim
Genişletmek için tıkla...
Yesssss işte bu beee🧿🧿🧿 iki gün de böyle azimle devam canım gidecek o kilocuklar göbecikler🙈🥰
Kahvaltıyı görmemişim ama olsunduuuu kapanış ve şu andan sonraki açılışlar önemli ki 🥰
 
sibel_84 .!.:
Sen herkesten bal alırsan bende sana herkes derim.😁😁

Valla ciddi ciddi dedi. İki gündür enerjin düşük ben eski Sibel hocayı istiom dedi. Yoruldum dedim. Azıcık da ağlamış olabilirim.

Sana yoldu benim ufaklığın tabiriyle
Genişletmek için tıkla...
Sibelime yoldu 🥺 içindekilerin dışa vurumu yaşanmış. Biriktirme tatlım hasta edersin kendini.
 
sibel_84 .!.:
Menümü yazayım
Kahvaltı
2 yumurta
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Öğle yarım ayvalik tostu
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi+2hurma
Akşam okulda oldu yine
1 orta boy patates
Çeyrek domates
1 salatalık
2 biber
Adım sayım 8100
Su tamamdir
@LenaG @Sitare55 @Boncuk2307
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun kaptanım.
 
malahit .!.:
Bugünkü Menüm,
Sabah 10:00
Türk kahvesi
1 kuru kayısı

Öğle 12:00
1 tavuk but ızgara
2 yk kinoalı salata

Ara 15:30
Yarım yeşil elma
4 çiğ badem
1 mandalina

Akşam 18:15
1 çorba kasesi kırmızı mercimek çorbası

Su 2lt’yi geçmiştir
1 kupa yeşil çay
7900 adım

@LenaG
@Sitare55
@Boncuk2307
Genişletmek için tıkla...
Çok beğendim. :super:Afiyet olsun canım 😘
 
Hallederiz .!.:
Selam kızlar🥰 bugün son tahlilimi teslim ettim, yatılı misafirim vardı uğurladım, sınıf anası olduğumdan öğretmenler günü işlemlerini hallettim… dün aslında tartı sonucumla mahcup mahcup geldim sayfaya, @LenaG kaptanın beni hiçbir yere eklemediğini görünce hemen kaçtım😅 ama cumartesi en azından hazırlığa falan alın beni ya.. Gel beniii alll, all benii alll kaptanım 😂
Genişletmek için tıkla...
Hallederiz dedi mi kaptan :confused:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back