eliptik bisikletle kondisyon bisiklet farki nedir?

E

ela1382

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Aralık 2010

43

0

• 7 Şubat 2012

• Konu Sahibi ela1382
• #1

Merhaba arkadaslar,

çogu eliptik bisikleti tavsiye ediyor, bende de kondisiyon bisikleti var aralarindaki fark nedir?
kondisiyon bisikletiyle zor mu zayifliyoruz? hergun 30 dk yapsak, 1 ay içinde baya kaybederiz ama dimi ?
gobek ve kalçadan kaybediliyordur umarim..
beni aydinlatirsaniz sevinirim

 

kabilarda

Guru

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2011

1.808

34

• 9 Şubat 2012

• Konu Sahibi ela1382
• #2

Evet eliptik bisikleti daha çok tavsiye ediyorlar.
Ben daha yeni kullanmaya başladım.
Eliptik bisiklette üst bölgeni de çalıştırabiliyorsun.
Aslında kondisyon bisikleti kullanmadığım için tam farkını bilmiyorum.
Tek bildiğim koşu bandında 15. dakikadan sonra terlemeye başlarken bunda
5. dakikadan sonra terlemeye başlamam.

 

haticedeniz

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2011

57

1

• 10 Şubat 2012

• Konu Sahibi ela1382
• #3

Eliptik bisiklet normal bisikletten de koşu bandından da daha faydalıdır. Şuan teknolojisinden en iyi kardio aleti eliptik bisikletlerdir.

 

Eklentiler

• $cilek spor salonu merkezleri bayilik bayanlara özel 1.jpg

  12,9 KB · Görüntüleme: 573

haha de gec

hayat bana kendini öğretiyor!!

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

1.591

193

• 17 Şubat 2012

• Konu Sahibi ela1382
• #4

canım kondisyon bisikleti bildiğin bisikletin eve uyarlanmış halini düşün işte ondan yani sbisiklete biner gibi edal çeviriyorsun ve bu işlem baya kolay.. ben geçen hafta eliptik bisiklet aldım. harika bişey.. normal pedal çevirme gibi değil uzay yürüyüşü diyorlar bu sisteme.. ve oturarak değil sürekli ayaktasın ellerin de sürekli hareket ediyor yani bence tüm vücudun hareket ediyor.. çok araştırdım ve koşu bandı kondisyon bisikletinden çok eliptiği tavsiye ediyorlar... yürümeye göre seni çok çabk terletiyor.. 15 dakikada suyum çıkıyo benim.. süre kısa olduğu için istediğin zaman zaman ayırabiliyorsun sıkılmıyorsun

 

M

mahlep

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2011

131

1

• 18 Şubat 2012

• Konu Sahibi ela1382
• #5

Gunaydin.
arkadaslar nasil oyle 5 dk terlemeye baslayip, 15 dk su icinde kaliyorsunuz anlamadim. bende de var eliptik bisiklet, hatta su an ustundeyim. 17. dk oldu ve benim vucudum ancak isindi, belki koltuk altindan terleme oldu biraz. ki benim kilom da fazla. siz dogrudan yuksek tempodan mi basliyorsunuz da bu kadar kisa surede terliyorsunuz acaba?

 

S

she_dewil

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2012

25

0

• 22 Şubat 2012

• Konu Sahibi ela1382
• #6

bence ıkısı arasında pek fark yok gbı gelıo bana

 

MELTEM22

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2007

11

2

39

• 26 Şubat 2012

• Konu Sahibi ela1382
• #7

ben suan hepsini kullanıyorum spor salonunda ama emın olun kondısyon bisikletı cok daha fazla kalorı yaktırıyo denedım bizzat

 

haha de gec

hayat bana kendini öğretiyor!!

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

1.591

193

• 28 Şubat 2012

• Konu Sahibi ela1382
• #8

mahlep .!.:

Gunaydin.
arkadaslar nasil oyle 5 dk terlemeye baslayip, 15 dk su icinde kaliyorsunuz anlamadim. bende de var eliptik bisiklet, hatta su an ustundeyim. 17. dk oldu ve benim vucudum ancak isindi, belki koltuk altindan terleme oldu biraz. ki benim kilom da fazla. siz dogrudan yuksek tempodan mi basliyorsunuz da bu kadar kisa surede terliyorsunuz acaba?

Genişletmek için tıkla...

ben 15 dakikada acayip terliyorum.. üstelik en kolay seviyede yaptiğım halde 5 dakikadan sonra yüzüm gözüm ter oluyor.. acaba çok mu yavaş kullanıyorsunuz???ben 15 dakikada en az 5,5 km yapmış oluyorum...