Eliptik Bisiklet almadan önce.... Tecrübeleriniz ve tavsiyeleriniz nelerdir?

tourmaline .!.:
ben dynamic aldım memnunum 1 senedir yaklaşık kullanıyorum..
Genişletmek için tıkla...

Peki eliptik bisiklet bacaklarda felan kas yaptı mı?
Heryeri birden mi inceltiyor?
Zayıflamaya etkisi nasıl?
Günde kaç dakika kullanıyorsunuz?
Çok soru oldu ama :) Eğer cevap gelirse memnun olurum.
 
esenruzgar .!.:
Peki eliptik bisiklet bacaklarda felan kas yaptı mı?
Heryeri birden mi inceltiyor?
Zayıflamaya etkisi nasıl?
Günde kaç dakika kullanıyorsunuz?
Çok soru oldu ama :) Eğer cevap gelirse memnun olurum.
Genişletmek için tıkla...

hayır öyle kas yapmıyor hiç, yapsa ben de yapardı muhakkak o kadar abartılı kullanıyordum ki hergün 40 dk..
heryeri mi inceltti sanmıyorum en çok beli inceltti 8-10 cm kadar hem de; bacakları inceltti diyemem..genel bir incelme oldu herkes çok şaşırdı nasıl bu kadar inceldiğime..
ama daha önce de yazmıştım bir süre sonra alete karşı bağışıklık kazandım sanırım, bir süre sonra fayda etmemeye başladı ama ben zaten baya incelmiştim yani..bacaklar için farklı bir alet arıyorum şimdi..
 

Tesekkurler yanit icin. Herhalde belli bir sure fayda sagliyor ve kullaniliyor.sonra da birakiliyor. Ben de leslie ile yuruyus, kalca ve karin hareketleri yapiyorum. Ben de baya bir inceldim ama kisa surede daha cok kalori harcayabilecegim bisey olsun istiyorum. Eliptik bisiklet o bakimdan dikkatimi cekiyor
 
bende yakinbir zamanda dogum yapmis biri olarak bu konuyla yakindan ilgileniyorum. Lutfen kullananlar sonuclari bizimle paylassinlar, tskler...
 
mrb arkadaşlar .. bende 3 gündür kullanıyorum ilk gün 5 dk felan zor dayandım 2. gün 9 dk. 3. gün de 13 dk. durabildim ancak.. bacaklarımı acayip acıtıyoo.. bide çok terletiyoo.. baya iyi.. genel olarak bacaklar için almıştım.. bakalım incelme olacak mı..gelişmeleri yazarım
 
mrblar bayadır konuda hareket yok ama belki bir gören cevap veren olur diye ...
voit ec-850 eliptik bisiklet almayı düşünüyorum kullanan var mı acaba? yada bilen duyan daha iyi tavsiye edebileceğiniz varsa yada..
 
ay tarihi yanlış görmüşüm ondan bayadır hareket yok dedim pardon :)
bir de oturma yeri olması ya da olmaması bir şey değiştirir mi sizce bayanlar??


 
Son düzenleme:
armena .!.:
ay tarihi yanlış görmüşüm ondan bayadır hareket yok dedim pardon :)
bir de oturma yeri olması ya da olmaması bir şey değiştirir mi sizce bayanlar??
Genişletmek için tıkla...

ayakta yapıyor olmak daha fazla kalori harcatır, daha çok bölge çalıştırır, o nedenle bence ayakta kullanılanı almalısın..
 
armena .!.:
ay tarihi yanlış görmüşüm ondan bayadır hareket yok dedim pardon :)
bir de oturma yeri olması ya da olmaması bir şey değiştirir mi sizce bayanlar??
Genişletmek için tıkla...


mrb. bisikleti almadan önce baya araştırma yapmıştım genel olarak kullananlar memmun voit markadan...
benimki hem ayakta yapılıyor hem oturarak ... bence alırken oturak yeri de olmasına dikkat et... ayaktayken çok yoruluyorum ara vermeden dinlenme
olsun diye arada oturuyorum öyle sadece bacakları çalıştırıyorum... oturarak bide pedalı tersine çevirmekde faydalı... ayaktayken tersini yapmak zor
olyor fakat oturarak daha kolay oluyor...
 
eliptik bisikleti aldım oturaksız sadece ayakta kullanım. Ama çok yoruyor gerçekten... ilk gün 10 dk ancak dayandım. Sular indi üstümden resmen. İkinci seferimde 10dk + 10 dk yaptım 3 dk kadar ara verip. Hergün mü yapsam gün aşırı mı onu bilemedim. Diyetisyenim gün aşırı bir saat yürü dedi bana ama saat uygunluğum yok o yüzden bisikletel idare etmem gerek fakat bugün yine diyetisyenimle grştüm ve en az 45 dk spor yapmalısın ki yağ yakımı olsun. Ama bu bisiklette 45 dakika nasıl dayanır insan bilemedim yaa
 
arkadaşlar bende 4 gün önce voit lc 300n aldım.bayadır araştırıyordum.alıpta kullanmayan çok olduğu için 2. el almaya karar vermiştim.evimize yakın bi yerde denk gelince hemen gidip aldık.200 liraya sıfır gibiydi.eve getirir getirmez 15 dk yaptım.ilk 5 dk atlatınca alışılıyo zaten.ertesi gün sabah 15 akşam 15 dk yaptım.akşamları 5 er dk artırıyorum.ben çok memnunum.bebeğimi emzirdiğim için yemekten kısmayı düşünmüyorum şimdilik.spor alışkanlığı kazansam yeter.ama spora başlamadan ölçülerimi aldım yinede.faydası olur elbet.ben bisikletimden memnunum selesinin olması da ilk yaptığımda avantaj sağlamıştı yorulunca oturarak devam ettim.sonra tekrar kalktım.zevkli geliyo bana.
 
Seleli kullananlar çok faydasını gördünüz mü acaba? Ben de voit at 300 almayı düşünüyorum ama seleli bi model mi tercih etsem karar veremedim.
 
Arkadaşlar merhaba ben eliptic bisikletimi satıyorum,varis ameliyatı olunca kullanmamı yasakladı dr,1 yıl önce almıştım ama kullanamadım bile....Garantisi bitmedi daha...İlgilenen arkadaşlarım olursa markası DYNAMİC 901 selesiz ve kayışlı değil....
 
merhaba,

alıp da kullanmayanlar biraz daha sabır göstermeliler...

eliptik bisiklet en çok kalori harcatan ve bence en zor olan alet. ilk 2-3 gün 5 dakika yapılıp sonra 1 - 2 dakika arttırarak 30 dakikaya çıkılabilir.
her gün düzenli yaptığınızda çok ilginç bir şey keşfedeceksiniz:)

ilk günler 5.dakikada yorulurken, 1 ayın sonunda 30 dakikada bile o kadar da yorulmadığınızı hatta keyif almaya başladığını farkedeceksiniz. dediğim gibi..sadece sabır..

ben 2 aydır yapıyorum. bana hala ilk beş dakika yorucu ve sıkıcı geliyor. ama sonra kaptırıyorum kendimi :)
ama ben öncesinde 20 dakika koşu bandı, 25 dakika da bisiklet yapıyorum.

ilk 1 ay en nefret ettiğim şey eliptik bisikletti. şimdi en sevdiğim oldu..
 

merhaba iZmire gonderim yapiyor msn fiyati nedir
 
makinemuh .!.:
merhaba iZmire gonderim yapiyor msn fiyati nedir
Genişletmek için tıkla...

Günaydın arkadaşım,
Karşı ödemeli olarak gönderebilirim,kargo masrafı için....Fiyat olarak 450 ye almıştım ama 350 ye bırakırım....Çok az kullanıldı,alııcı isen resim eklerim görmen için......
 
Son düzenleme:
hem mekanık hem manyetık kullanıcı olarak ılk elıptıl bısıkletımı voit 320 selelı olandan aldım fakat selesi ve önündeki twist aynı zamanda kollar için yandaki lastikler gereksiz geldiğinden at 300 aldım ılk kullanmaya basladıgımdan buyana 13 kılo verdım hemde sıkılaştım rejım felan da yapmadım yalnızca açılan iştahımı biraz frenledim...muhakkakkı bır duzenleme yanı programla alet calsıılmalı ara dınlenmeler muhakkak olmalı butun kasgruplarını aynı anda çalıştırdıgınızdan kaslar cabuk yorulup 2 .gunden sonra muhakkak dınlenmeye alınmalı :) selulıt felan 0 kaldı karnınız fılmdekılerden daha guzel oluyor benden sölemesı :)
 
arkadaşlar bu eliptik bisiklet varise neden oluyor mu acaba? ben de almayı düşünüyorum ama hafiften varis başlangıçları var gibi. boşuna almıyayım yani..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
Nhessa
20 Temmuz 2024 Mars İkizler Burcunda - Burçlara Etkileri
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
3 - 9 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…