Bakın konu sahibi korkmanıza gerek yok. Bende başka bir dissosiyatif bozukluk yaşıyorum. Sizinkinden biraz farklı durumum. Ben zamanla kontrol altına almayı öğrendim.
Küçükken annem bir çok psikaytr, psikoloğa götürdü fakat kimse net teşhis koyamadı. Çünkü anlatması anlaması çok zor bir rahatsızlık.
Ben psikoloji eğitimimden sonra hastalığımın ne olduğunu anlayabildim ancak.
Bu hislere kapıldığın zaman en kolay yapacağın şey zihnini dağıtmak. Ayakkabı bağcığı bağlayabilirsin, başka birşeyle uğraşman gerekiyor.
Bir psikologla görüşmeni tavsiye ederim.