Elhan ile MasterFit katilimcilarinin örnek öğün ve tarifleri

Yulaflı Kurabiye

1 yumurta
6 tepeleme yk şekersiz fıstık ezmesi
1/2 cup hurma püresi
2 yk konsantre elma suyu
1 çk vanilya
2 tk hindistancevizi yağı
8 yk yulaf unu

Tüm malzemeyi iyice karıştırıp 1 saat buzdolabında bekletiyoruz. Daha sonra parçalar koparıp yağlı kağıt üzerinde 160° fırında pişiriyoruz. Afiyet olsun

Süper paylaşım ellerine sağlık

Mthn83 tatlışım ozlediklerimiz var bu sayfada

Elhan .!.:

Mthn83 tatlışım ozlediklerimiz var bu sayfada

Genişletmek için tıkla...

Gelsinler ablam onlarda
Bak varla yok arasında da olsa geliyorum

Mthn83 .!.:

Gelsinler ablam onlarda
Bak varla yok arasında da olsa geliyorum

Genişletmek için tıkla...

Sen ve fezomun mesajlari olmasaydı sanırım ertelemeye devam ederdim. Bitanecimmm

Elhan .!.:

Sen ve fezomun mesajlari olmasaydı sanırım ertelemeye devam ederdim. Bitanecimmm

Genişletmek için tıkla...

Ya nasılsınız kızlar Mthn83 bildirim gelince gördüm siziiii

Papatyamaviss .!.:

Ya nasılsınız kızlar Mthn83 bildirim gelince gördüm siziiii

Genişletmek için tıkla...

İyiyiz canım sen nasıl
Hala fit devam mı

Tavada Börek (2 kişiliktir)

1 yumurta
1/2 çb süt
1 yk zeytinyağı
Tuz, karabiber
2 adet asrın tandırı ekşimayalı lavaş (toplam 65 gr ekmek kadar)
Rendelenmiş mozzarella peyniri ya da dil peyniri
Beyaz peynir
Bir avuç kıyılmış maydanoz

Yumurta, süt, zeytinyağı ve baharatları karıştırıyoruz. İçine lavaşları makasla kesip biraz bekletelim. Lavaşlar biraz yumuşasın. Daha sonra içine peynir-maydanoz karışımını da ekleyip karıştıralım ve yağsız tavaya döküp alt üst pişirelim. Afiyet olsun

Mthn83 .!.:

İyiyiz canım sen nasıl
Hala fit devam mı

Genişletmek için tıkla...

Üstüne bi iki kılo aldım 61.5 62.5 gidip gelıyorum ara ara dıkkat edeyım perileri geliyor ıkı günden fazla sürmüyor