Elhan ile MasterFit katilimcilarinin örnek öğün ve tarifleri

Kızlar beyim yapmıştı bayıldım, yumurtalı brokoli
www.google.com

Yumurtalı Brokoli - Nefis Yemek Tarifleri - #5009867

Yumurtalı Brokoli Tarifi nasıl yapılır? Yumurtalı Brokoli Tarifi'nin detaylı anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada.
www.google.com www.google.com

Çok güzel bisi
 
uranus35 .!.:
Yoo öyle bi sayfa mı var ? Ben bu sayfadan başka yerde pek gezmiyorum haberim yok 😂

Hemen tarif gelsin o zaman
Hurmaların çekirdeğini ayırıp beş dk sıcak suda beklettim (ben 25 tane falan küçük hurma kullanmışımdır 20 tane top çıktı)

  • yumuşamış hurmalar
  • 1 kaşık kakao
  • çekilmiş fındık ya da ceviz ya da badem
  • 2 tatlı kaşığı yulaf
Hepsini rondodan çektim elime bi parça alıp ince tabaka açtım (vıcık olduğu için zor açılıyor elinizi ıslatın) içine 1 çay kaşığı züber fıstık ezmesi koyup kapattım yuvarladım bazılarını bitter çikolata ile kapladım ( 1 paket bitter çikolata gitti hepsine) bazılarını Hindistan cevizine buladım.Bu kadar. Miktarları kendi zevkinize göre ayarlayın.
Isırınca fıstık ezmesi akıyor mikemmel🥹
Genişletmek için tıkla...
Kaptanım burası tarif sayfamız😍
 
merhaba. sağlıklı çokokrem tarifi vermek istiyorum.

5 yk tahin
1 yk bal
1 yk kakao
biraz dövülmüş fındık
minicik tuz

tadı çok güzel oluyor. ben bugün yaptım. ama miktar olarak daha fazla yaptım. içine az da üzüm pekmezi koydum. denemek isterseniz afiyet olsun 💞🥰
 
60kiloyum .!.:
merhaba. sağlıklı çokokrem tarifi vermek istiyorum.

5 yk tahin
1 yk bal
1 yk kakao
biraz dövülmüş fındık
minicik tuz

tadı çok güzel oluyor. ben bugün yaptım. ama miktar olarak daha fazla yaptım. içine az da üzüm pekmezi koydum. denemek isterseniz afiyet olsun 💞🥰
Genişletmek için tıkla...
Süper 🤩 Ellerine sağlık canım bende deneyeceğim mutlaka 💯
 
60kiloyum .!.:
merhaba. sağlıklı çokokrem tarifi vermek istiyorum.

5 yk tahin
1 yk bal
1 yk kakao
biraz dövülmüş fındık
minicik tuz

tadı çok güzel oluyor. ben bugün yaptım. ama miktar olarak daha fazla yaptım. içine az da üzüm pekmezi koydum. denemek isterseniz afiyet olsun 💞🥰
Genişletmek için tıkla...
Harika😻
 
60kiloyum .!.:
merhaba. sağlıklı çokokrem tarifi vermek istiyorum.

5 yk tahin
1 yk bal
1 yk kakao
biraz dövülmüş fındık
minicik tuz

tadı çok güzel oluyor. ben bugün yaptım. ama miktar olarak daha fazla yaptım. içine az da üzüm pekmezi koydum. denemek isterseniz afiyet olsun 💞🥰
Genişletmek için tıkla...
Tahinsiz kavrulmuş findikla yapıyorum ben arada tahinli de deneyeceğim 🤩
 
bugün de pizza tadında poğaça tarifi yazacağım 🤭

1 su bardağı yulaf ezmesi
3/4 su bardağı yulaf unu
2 yumurta
100 gr peynir (kaşar, dil peyniri, beyaz peynir, tulum peynir lor, keçi peyniri nasıl isterseniz. 2 karışım da olur)
1 kapya biber
2 yeşil biber
1 tepeleme tk domates salçası
12-15 adet siyah zeytin
2 yk chia tohumu
1/2 paket kabartma tozu
3-4 kuruyemiş (ceviz de olur ama kabak ve ay çekirdeği çok yakışıyor)
karabiber, kırmızı toz biber, pulbiber, kekik

yulaf ezmesi ve yulaf unu ile chia tohumu, salça, kabartma tozu ve baharatları 1/2 çay bardağı sıcak suyla ezerek karıştırıyoruz. içine yumurtayı (1 tam+ 1 y. beyazı) ekleyip diğer tarafta biberleri ve zeytinleri minik minik doğruyoruz. onları da ekliyoruz. ez son tavada hafif kavrulmuş kuruyemişler ekleniyor. daha sonra yağlı kağıt serilmiş tepsiye konup üstüne yumurta sarısı ve çörekotu-susam konuyor 200 derecede 20 dk pişiyor. kahvaltı için enfes oluyor 🥰🥰🥰

ister kalanı derin dondurucuya koyun isterseniz de yarım ölçü yapın 💞
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

armanselin
Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
1M
Neseliolki
Neseliolki
Back