Elektronik tens cihazı ile zayıflama

Merhabalar evde yıllardır duran tens cihazı var ped takılarak fizik tedavide kullanılan türden. Uzun zamandır aklımda bu cihaz ile kadın kaslarıma elektronik akımlar vererek karın kaslarımı çalıştırmak vardı az önce taktım 45 dk kadar çalıştırdım bakalım düzenli yapmaya çalışacağım. İlk kullanımda fark ettiğim tek şey bağırsaklarımı hareket ettirerek gaz atmaya yardımcı oldu. Lakin merak ettiğim benim gibi bu yöntemi daha önce deneyen var mı? Deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim

Bahsettiğin cihaz seni kilo anlamında zayiflatmaz.Biliyorsun kilo kaybetmemiz için aldığımız kalorinin yaktigimiz kaloriden düşük olması gerek. Bu yüzden normal gıda düzeni ile spor yapmadan tartıda fark göremezsin ama sikilastirir bunu da giydiğin kıyafetlerde bollasma olarak görürsün. Bence yanlış bir seçim değil ama uzun vadeli sakin, tadını kacirmayacak bir diyet ile desteklersen daha iyi olur.