dha önce her öğünde yemeklerle birlikte yarım ekmek yiyerek 3-4 kilo almıştım bikaç haftada....
şimdilerde çok yiyemiorum...
ama yine aynısını deneyeceim...
öğle yemeklerini tabakta hiç bırakmayacak şekilde ekmeksiz yiyip hemen sonrasında en az yarım ekmek arası bişiler yicem hep...
belki yine işe yarar =))
ekmeği bol yiyerek kilo alan arkadaşlarım varsa onlarda bikaç bişi söylesin isterim =))
şimdilerde çok yiyemiorum...
ama yine aynısını deneyeceim...
öğle yemeklerini tabakta hiç bırakmayacak şekilde ekmeksiz yiyip hemen sonrasında en az yarım ekmek arası bişiler yicem hep...
belki yine işe yarar =))
ekmeği bol yiyerek kilo alan arkadaşlarım varsa onlarda bikaç bişi söylesin isterim =))
Son düzenleme:
ben ekmek delisiyim evde ekmek yoksa oturur ağlarım o derece:)) okdr değil tabiki ama ekmek olmadan yemek yiyemiyorum ya doymuyorum hiç.
