bende önce kendim bırakıp sonra eşime bıraktırıcam yoksa sinir stres birbirimize giriyoruz.. şuan ben kullanmıyorum bıraktım sigarayı. Nerdeyse 1 ay olacak.. sizde bırakmak istiyorsanız " hadi sigarayı bırakalım ve parasını biriktirelim diyenler buraya" topicime beklerim.. orada bırakma sürecinde yaşadıklarımı yazdım.. sizde yazarak destek olabilir yada destek alabilirsiniz.