- 2 Ağustos 2015
- 830
- 172
- 103
- 35
- Konu Sahibi aklikarisik
- #21
Dışardan okuyrm suan... bazen erken kalkiyrm gerçekten gum mükemmel verimli geçiyor...benim istikrarımistikrarın yok 3 5 gün erkene kalkıyorum sonra yine öğlene kadar yatmaya basliyrm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Düzensizliğim:(((
- Konu Sahibi aklikarisik
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mart 2012
- 15.225
- 35.130
- 798
- Konu Sahibi aklikarisik
- #22
Burda sadece kilo gözüme carpti
KİLO ver hepsinin sebebi o
Kilo insanın bütün enerjisini emiyor.
- 2 Ağustos 2015
- 830
- 172
- 103
- 35
- Konu Sahibi aklikarisik
- #23
Eşimde silkelen diyor..kendimden memnun değilim...esimle dışarı cikiyr z gezip dolaşıyoruz dediğim gibi eşim çok sever gezmeyi giyinmeyi degsik şeyler yemeyyemeyi denemeyi...bana da ayni imkanları sunuyor.. ben sabah kalkskalksam birlikte güzel bi kahvaltı yapsak onu ise göndersem ben 1 saat yürüyüşe çıksam sonra eve dönüp düş alıp yemek temzilik yapıp sonra kendime vakiyvakit ağırsam harika olacak... arkadaşım var özgüveni süper stil sahibi kendinden emin bayılıyorum onun o halinee
- 2 Ağustos 2015
- 830
- 172
- 103
- 35
- Konu Sahibi aklikarisik
- #24
Evet kilo önemli insana giydikleri bile yakışmıyor..sanirim bu yatma halim iştahını açıyor
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.669
- 498
- Konu Sahibi aklikarisik
- #25
Evinizi, eşyalarınızı seviyor musunuz?
- 23 Mart 2017
- 1.623
- 3.146
- 53
- Konu Sahibi aklikarisik
- #26
Önce ana hedeflerini belirle
1- kilo vermek 2-kitap okumak 3-örgü örmek 4-ev düzeni 5-kelime dağarcığını artırmak 6-özgüven sahibi olmak
Aslında bunlar birbiri ile ilintili hedefler, kilo verirsen ve görgünü artırırsan özgüvenin artar, kitap okursan kelime dağarcığın artar, ev işi yaparsan kalori verirsin vs.
Başta ev düzeni ile başla bence, yatmadan önce de yarım saat kitap oku. Ev düzeni: önce dolaplar, sonra koltuk + pencere silimi, en son yer. Tek günde bitirmeye çalışma ama yerleri aynı gün sil yoksa bir yerin pisliği diğer yere sıçrıyor. Ve bir defa ana temizlik yaparsan sonra rutine biner, dolaplarımın içini 3 ayda bir silerim ben, koltuk+pencere ise ayda bir. Yerlerimi ise haftada 2 süpürürüm, 1 defa da silerim.
Her gün kendine 3 hedef koy, 1-yatak odasının dolaplarını silicem 2-oturma odasının 3- salonun
gibi. Ana hedeflerini günlere böl, bir güne yapabileceğin hedefler belirle ve onları yap yani belirlediğin 3 şeyi.
1- kilo vermek 2-kitap okumak 3-örgü örmek 4-ev düzeni 5-kelime dağarcığını artırmak 6-özgüven sahibi olmak
Aslında bunlar birbiri ile ilintili hedefler, kilo verirsen ve görgünü artırırsan özgüvenin artar, kitap okursan kelime dağarcığın artar, ev işi yaparsan kalori verirsin vs.
Başta ev düzeni ile başla bence, yatmadan önce de yarım saat kitap oku. Ev düzeni: önce dolaplar, sonra koltuk + pencere silimi, en son yer. Tek günde bitirmeye çalışma ama yerleri aynı gün sil yoksa bir yerin pisliği diğer yere sıçrıyor. Ve bir defa ana temizlik yaparsan sonra rutine biner, dolaplarımın içini 3 ayda bir silerim ben, koltuk+pencere ise ayda bir. Yerlerimi ise haftada 2 süpürürüm, 1 defa da silerim.
Her gün kendine 3 hedef koy, 1-yatak odasının dolaplarını silicem 2-oturma odasının 3- salonun
gibi. Ana hedeflerini günlere böl, bir güne yapabileceğin hedefler belirle ve onları yap yani belirlediğin 3 şeyi.
- Konu Sahibi aklikarisik
- #27
bende de geçmedi azaldı biraz haşimato var bende ona bağladım birde bi polar hastalığım var .ilaç kullanmasamda tetikte bekliyor.
- 2 Ağustos 2015
- 830
- 172
- 103
- 35
- Konu Sahibi aklikarisik
- #28
Evimi değil ama eşyalarımı seviyorum..evimimizi eşinde sevmiyor ins bi kaç sene ye tasinacagiz
- 19 Haziran 2013
- 4.799
- 8.767
- 358
- Konu Sahibi aklikarisik
- #29
Bir süre yapıp alışkanlık kazanmak lazım. Önce bi evi ayrıntıya girmeden temizleyin. Sonra evin düzeni ile ilgili bir planlama yapın. Daha sade bir ev düzenine geçmek zaman kazandırır. Sabah erken kalkıp cilt temizliği yapın. Yemeğinizi yapıp dolaba atın. Planınızdaki ev düzenleme işini bitirip seçtiğiniz bir kitaptan her gün en az 20 sayfa okuyun. Alışkanlığınız yoksa başta rahat okunabilen romanlarla alışkanlık kazanabilirsiniz. Sonra yavaş yavaş tarz değişir.
- 2 Ağustos 2015
- 830
- 172
- 103
- 35
- Konu Sahibi aklikarisik
- #30
Evet gerçketen istediğim şeyler birbiriyle bağlantılı yazınca fark ettim.bi yerden başlamam lazım gercektem
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.669
- 498
- Konu Sahibi aklikarisik
- #31
Emin olun en önemli sebeplerden biri bu.
- 2 Ağustos 2015
- 830
- 172
- 103
- 35
- Konu Sahibi aklikarisik
- #32
Kitap okuma alışkanlığın vardı bir zamanlar..elime alsam zorlanmayacagim
- 17 Aralık 2015
- 26.877
- 49.030
- 598
- Konu Sahibi aklikarisik
- #33
niyeyse konuyu bile yatarken actiginizi dusundum
sabah uyaninca soguga yakin ilik bir suyla dus al çaki gibi olursun
bence once yuzme kursunu spora git gunluk yarim saat faalan yuruyus yap acilirsin sonrada kurslara git ise gir
sabah uyaninca soguga yakin ilik bir suyla dus al çaki gibi olursun
bence once yuzme kursunu spora git gunluk yarim saat faalan yuruyus yap acilirsin sonrada kurslara git ise gir
- 12 Şubat 2016
- 1.382
- 1.443
- 53
- Konu Sahibi aklikarisik
- #34
ben buna uyuşukluk sendromu diyorum 
annemdede 10 yıldır var ne yapsak cözemedik ye iç yat vala beni sıkıntı basıyo onu görünce 
lafta olmaz kalk hemen hiç bi işini erteleme sirkelen aç camlarını bol oksijen girsin evine once söle topla etrafı güzelce kirlileri yıka as tozları alıver bi süpürge vileda atıver bi hışımla yemeklerini pişir erkenden bak işlerin bitip evin mis gibi olunca için açılır :) ben hem çalışıyorum hem karnım burnumda evime gidiyimde temizliğimi yemegimi ütümü yapıym diye sıraya koyuyorum ve severek yapıyorum ne kadar dagınık pis olursan o kadar gaflett çoker huzursuzluk olur
wc yıkarken yda toz alırken mutlu olan biriyim ben ya 
bütün işin bitince bi duş al yorgunluğunu atarsın giy cicilerini biraz makyaj yap kocan enerjik görsün yahuuu 
annemdede 10 yıldır var ne yapsak cözemedik ye iç yat vala beni sıkıntı basıyo onu görünce lafta olmaz kalk hemen hiç bi işini erteleme sirkelen aç camlarını bol oksijen girsin evine once söle topla etrafı güzelce kirlileri yıka as tozları alıver bi süpürge vileda atıver bi hışımla yemeklerini pişir erkenden bak işlerin bitip evin mis gibi olunca için açılır :) ben hem çalışıyorum hem karnım burnumda evime gidiyimde temizliğimi yemegimi ütümü yapıym diye sıraya koyuyorum ve severek yapıyorum ne kadar dagınık pis olursan o kadar gaflett çoker huzursuzluk olur wc yıkarken yda toz alırken mutlu olan biriyim ben ya bütün işin bitince bi duş al yorgunluğunu atarsın giy cicilerini biraz makyaj yap kocan enerjik görsün yahuuu - 2 Ağustos 2015
- 830
- 172
- 103
- 35
- Konu Sahibi aklikarisik
- #35
Yazarken bile ne kadar enrjiksiniz :))) eşim akşam beni öyle görse şaşkınlıktan olur herhalde :))ben buna uyuşukluk sendromu diyorum
- 18 Temmuz 2013
- 835
- 1.034
- 63
- Konu Sahibi aklikarisik
- #36
Onunlada vakit geçirip yardım isteyebilirsin.
- 28 Mart 2017
- 16.558
- 67.696
- 598
- Konu Sahibi aklikarisik
- #37
neyinden tiksindiniz? ah keşke bende konu sahibinin yerinde olsam şöyle bir iki sene amaçsız sorumluluk olamdan yatsam. ne güzel olurdu...
ben pek kitap ayırmam. ağırlıklı olarak felsefe siyaset okurum. ama roman okuduğumda olur. eğer bir kitap okuma alışkanlığınız yoksa romanla başlayın sürükleyici olur en azından. sizi zorlayacak romanlar seçebilirsiniz. adam fawer empati değişik bir kitaptı mesela. roman ama bulmaca çözer gibi düşünmeniz gerekiyor. zar adamda öyle mesela.O zmam bana kitap önere bilirsiniz:)) ama roman tarzı değil bana biseyler katacak şeyler okumak istiyrm..kendimi çok cahil hissediyrm((
siyasete ilginiz varsa cumhuriyet tarihi kitaplarını okuyabilirsiniz. uğur mumcu sakıncalı piyade olur mesela. yada aziz nesinin herhangi bir kitabı olur.
kitap tavsiye etmekte saçma bir yerde herkesin zevki kendine çünkü. benim bayıldığım kitabı hiç sevmeyebilirsiniz. benim favori kitabım kinyas ve kayradır mesela. hakan gündayın kitabı... o da efsanedir... ama çoğu kişi sevmez :)
- 12 Şubat 2016
- 1.382
- 1.443
- 53
- Konu Sahibi aklikarisik
- #38
tez canlıyım kız bi işi yapcam die 10 kere düşünme kalk yapıver bitsin iş sana bakıyo sen işe olur mu olee sahsen erkek olsam uyuşuk tembel bi hanıma tahammul edemem ama benim eşimde bi otur bırak yaparız bırakk topalrz diyip duruyo oda beni bitiriyo :)) arkadaşlarımdan enerjisi düşük biri olunca ararım enerji gönderirim bi gaza getiririm ki sorma o gazla evi temizlerler
- 2 Ağustos 2015
- 830
- 172
- 103
- 35
- Konu Sahibi aklikarisik
- #39
Haklisiniz aslında kitap da zevk meselesi... geçen akşam eşinin arkadaşları falan oturuyorduk hep birlikte bi konu açıldı tarihle alakalı herkes fikirini söylüyor bildiklerini anlatıyor ben kaldım oyle kendimi o gun o kadar kötü hissettim ki bi fikrim bile yoktu: (
- 2 Ağustos 2015
- 830
- 172
- 103
- 35
- Konu Sahibi aklikarisik
- #40
Ay ne güzel: )) gerçkten dediğiniz gibi ev işleri ile bir irimize bakiyrz..ama şimdi bi liste yapacagim öncelik kilo vermek olacaktez canlıyım kız bi işi yapcam die 10 kere düşünme kalk yapıver bitsin iş sana bakıyo sen işe olur mu olee sahsen erkek olsam uyuşuk tembel bi hanıma tahammul edemem ama benim eşimde bi otur bırak yaparız bırakk topalrz diyip duruyo oda beni bitiriyo :)) arkadaşlarımdan enerjisi düşük biri olunca ararım enerji gönderirim bi gaza getiririm ki sorma o gazla evi temizlerler
Benzer Konular
