Düzenli Evimiz & Hayatımız

Selamlar herkese🎈🌸🎈🌸
Sabah kahvaltı sonrası sadece sofrayı topladım✅️ Bi halsizlik bel ağrısı çöktü üstüme 😐
Bismillah dedim kalktım🫠
Ebeveyn banyosunu detaylıca temizledim ✅️
Dusakabini fosurdattim çamaşır suyuyla cifle✅️
Banyo dolabının altını düzenledim sildim✅️
Klozet ve lavabo yıkadım çamaşır suyuyla ✅️
Yerlerini de bi sildim ✅️
Halısını ve havluyu değiştirdim ✅️
Yatak odasindan devam ettim🌸
Nevresimleri değiştirdim ✅️
Bi posta çamaşır katladim yerleştirdim ✅️
Her yeri topladım ✅️
Bütün evi büyük süpürge ile süpürdüm ✅️
Oglumun hamak besigi vardi onu kaldirdim ✅️
Mutfağa gelince zaman yetmedi 🥲❌️
Seans saati bitmeden spora gittim geldim✅️ (45 dk cardio)
Yemek yaptım şehriye çorbası ve kabak yemeği ✅️
Bulaşık m boşalttım doldurdum ✅️
Yikanacakalri yıkadım✅️
Sofrayı kurdum ✅️
Akşam bualsiginu da makineye dizdim✅️
Çay demledim✅️
Oğlumla biraz oyun oynadık ✅️
Balli sütünü icirdim ✅️
Şimdi sallamaya geçtim uyumak üzere 🫠🪻
 
Evet bugün yediklerim 😐

Kahvaltı
1.5 peynirli yumurta🍳
Domates salatalık 🍅🥒
Peynir 🧀
Tahin pekmez biraz abarttım 🍮
Ekmek 3 lokma yedim sanırım 🥖

Spordan sonra gelince ilk is yeme hususunda belli kurallar koydum.defterime yazdim🥲 📝

Ara öğün 😐
16 15 gibi
1 orta muz ezdim 4 5 tane dut kurusu atıp yarım kaşık da kinoa kattım (gayet saglikli basladim aslinda )🍌
Bunu yedikten sonra oğluma dogradigim yarım armut masada idi onu da yedim🍐 (Tamam burda da sorun yok)

Sonra etimek serbest bırakmıştım ekmek asla yok ama evde bi paket etimek vardı ondan onu dahil.etmedim bide galeta tarzı şeyler falan serbest 🙄
Sonra ondan 3 tane yedim peynir ve tereyağ ile🍞🧀 (ne alaka yani yazarken utandım şuan) 😶‍🌫️

Akşam yemeği
1 kase şehriye çorbası 🥣
5 yemek kaşığı kabak yemeği 🍲
3 kaşık yoğurt ve salata 🍚🥗
Ekmek yok ❌️

Akşam yemeğinden sonra cignenebilir hersey yasak yemedim bugün şükür ☺️

Bugünü böyle kapattım artık yarın daha iyi olur inşallah yarın da misafirim var 🫠😉

Güncel kilomu da yazayım kendinizi iyi hissedersiniz 🥲 81.2
 
Mutfakla yüzleşiyorumdur
 

Eklentiler

  • 17223657235661119398429519361747.jpg
    17223657235661119398429519361747.jpg
    85,4 KB · Görüntüleme: 29
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

espressoc
Tüp bebek hazırlığı günlüğüm 🦋
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
2K
espressoc
espressoc
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
ayneyn
Tuvalet Eğitimi Yıkanabilir Bebek Bezi
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
27K
Annenur43
A
Nhessa
2021 Ocak ayı burç yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
12K
Deryat
D
mavidelisiii
Anket Elimiz değsin yeter part 1
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
8K
mavidelisiii
mavidelisiii
X