Düzenli Evimiz & Hayatımız

Ay biz bi ara spor yapıyorduk biliyo musun Hayalkuran Hayalkuran
Ne oldu o iş penyez83 penyez83 hanııııım??
Spor ediyorduk ne güzel her akşam.
:KK49:
Gizli gizli yapıyo musunuz yoksaaa?
Ben bıraktım şahsen 😆
Tamam mı devam mı?
:KK70:
Pinhan hanımcığımmm ihtiyacım yok deyip bizimle olmadın :KK8:

Ay ne güzelmiş neden bıraktınız ki ? 😁
Bırakmadık hayalimm bıraakıldıık :KK56:

:olamaz:

:sus:

Valla aslında ben bıraktım.
Kızlar gizli gizli yapıyosa bilemem 😅
penyez83 penyez83 basın açıklaması yap.
Spor yaptırıyordun ne güzel bize.
Bu kadarı kafi dedin bıraktın zaar 😅😅
Kim demiş bıraktığımıiiii :KK76: 21:00 basın açıklaması :dondurma:

penyez83 penyez83 'in yaptigini söylerim ama kanitlayamam 🤣
Lorammm nasılda tanımış devam keeee top üstünde yuvarlanmayaaa:confused:

Ben yapıyordum da bıraktım bugün ip atladım biraz spora başlarsanız ben varımm:KK6::KK6:
Gel gel 21:00 başlıyoruz :spor:
 
Pinhan hanımcığımmm ihtiyacım yok deyip bizimle olmadın :KK8:


Bırakmadık hayalimm bıraakıldıık :KK56:


Kim demiş bıraktığımıiiii :KK76: 21:00 basın açıklaması :dondurma:


Lorammm nasılda tanımış devam keeee top üstünde yuvarlanmayaaa:confused:


Gel gel 21:00 başlıyoruz :spor:
Kuru iftiraa 😆

Varım.
21.00 randevulaşıyoruz bebek!
 
Birr kiii bir kiii :dondurma: 21:00 bekleyemedim:KK70:

✅ Her gün 15 dk spor yapıyoruz, birden yüklenmeyin az az yapıp devamlılık olsun. Gün içinde ne zaman müsaitseniz ( ben 21:00 sonra müsait oluyorum )

✅ Evde top, ip , oklava vsss ne varsa değerlendirin

✅ Bol su tüketiyoruz ( en az 1,5 lt )

✅ Gece yemelerini kesiyoruz mutfak kapısına tokuz yazıyoruz :KK70:

:KK19: Hadi bakalım kolay gelsin :KK76: biz başarırız inanıyorum ben :KK66:
 
X