Duygusal yiyici olanlar

zerdecal_34

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
1 Aralık 2014
305
301
53
36
Hep şişman olan ben bi ara gaza gelip yirmi kilo verip çok zayıf olmasam da baya balık et durumuna gelmistim. Evlendik, evliliğin başından beri maddi sorunlar yaşadık. Diyetime devam etmek istedim ama spor ve diyet de maddiyat isteyen şeylerdi, lüks olarak gördüm yapmadım yapamadım. Ve moralim bozuldukça yedim. Sonuç verdiğim kiloyu geri aldım, farkına bile varmadan.
Spora yazıldim zumba dansına. Orda kocaman bir ayna var.
Hiç estetik değildi vücudum, kızlar kuğu gibi dans ederken ben dans hareketlerini yapamadığım gibi, çok da yoruldum.
Kendime vücuduma acidim aynada izlerken. Canım acıdi çok üzüldüm.
Hamile kalmak istiyorum aldığım kilo yüzünden adetim düzensizleşti kist çıktı. Korkuyorum başarabilir miyim diye.
 
Ölçülü yer, bol hareket edersen kilo almaz, doğal kilona inersin hatta. Diyet niye parayla neden lüks onu anlayamadım. Ara öğün olarak yoğurt yemek, yemeklerin de miktarını azaltmak çok da zor değil. Ayrıca bir kere yapmışsın, tekrar yaparsın mutlaka. :)
 
Evde spor yapamadım. Kafam rahat olamadı zihnim sadece diyet ve spora odaklı olamadı. Uzgun olduğumda yedim. Bu sefer başarmayı umuyorum
 
Hep şişman olan ben bi ara gaza gelip yirmi kilo verip çok zayıf olmasam da baya balık et durumuna gelmistim. Evlendik, evliliğin başından beri maddi sorunlar yaşadık. Diyetime devam etmek istedim ama spor ve diyet de maddiyat isteyen şeylerdi, lüks olarak gördüm yapmadım yapamadım. Ve moralim bozuldukça yedim. Sonuç verdiğim kiloyu geri aldım, farkına bile varmadan.
Spora yazıldim zumba dansına. Orda kocaman bir ayna var.
Hiç estetik değildi vücudum, kızlar kuğu gibi dans ederken ben dans hareketlerini yapamadığım gibi, çok da yoruldum.
Kendime vücuduma acidim aynada izlerken. Canım acıdi çok üzüldüm.
Hamile kalmak istiyorum aldığım kilo yüzünden adetim düzensizleşti kist çıktı. Korkuyorum başarabilir miyim diye.
spor diyet maddiyat istiyor da sürekli yemek istemiyor mu? Kırıcı olursam kusura bakmayın ama illa spor salonuna gidip hocaya programa göre diyet yapmak zorunda değilsiniz özel olarak şu gün h şunu ye bu gün bunu ye diyeti de olmak zorunda değil 1 , 1,5 ayda 15 kilo vermiş biri olarak söylüyorum bunu size iki günde bir kebaplar köfteler tatlılar fast foodlarla spor da yapmadım kilo vermek için de hiç uğraşmadım diyet de yapmadım zayıf olmak görüntüden ziyade sağlık için inanın çok gerekli azmedin biraz hamile kalırsanız zaten kilo alacaksınız vücudunuza bunu yapmayın ileride zayıflarsanız hamilelikten sonra yani vücudunuz çatlak dolu olur bu sefer. Öncelikli olarak yavaş ve az yemeyi öğretin kendinize canınızın her istediğini yiyin ama tadımlık ve uzun uzun sürsün çiğnemeniz yarım yarım yiyin bir süre sonra buna alışacaksınız isteseniz de yiyemeyeceksiniz.
 
Ben bile diyet yapabiliryorsam herkes yapar inan ki.. kararinda yiyorum sadece o kadar.. spor yapacak vaktim olmuyordu 11 aylik bebegimden dolayi, ben de leslie yapiyorum evde. O da beni izleyip guluyor ustelik. Herseye bir care bulunur. Iste yeter.. ve daha once 20 kilo vermis biri yine verebilir mutlaka..
 
Gel bizim takıma:KK70:bak ben tesadüfen buldum bu siteyi sonra bi baktim zayiflama yarismalari. Hemen atladim... 2 aya yaklaştı başlayali. 7 kilo gitti bilee... koş sende gel:KK55:
 
spor diyet maddiyat istiyor da sürekli yemek istemiyor mu? Kırıcı olursam kusura bakmayın ama illa spor salonuna gidip hocaya programa göre diyet yapmak zorunda değilsiniz özel olarak şu gün h şunu ye bu gün bunu ye diyeti de olmak zorunda değil 1 , 1,5 ayda 15 kilo vermiş biri olarak söylüyorum bunu size iki günde bir kebaplar köfteler tatlılar fast foodlarla spor da yapmadım kilo vermek için de hiç uğraşmadım diyet de yapmadım zayıf olmak görüntüden ziyade sağlık için inanın çok gerekli azmedin biraz hamile kalırsanız zaten kilo alacaksınız vücudunuza bunu yapmayın ileride zayıflarsanız hamilelikten sonra yani vücudunuz çatlak dolu olur bu sefer. Öncelikli olarak yavaş ve az yemeyi öğretin kendinize canınızın her istediğini yiyin ama tadımlık ve uzun uzun sürsün çiğnemeniz yarım yarım yiyin bir süre sonra buna alışacaksınız isteseniz de yiyemeyeceksiniz.
Haklısiniz nasıl oldu anlamadım bir süreçti kendime gelmem uzun sürdü.
 
Haklısiniz nasıl oldu anlamadım bir süreçti kendime gelmem uzun sürdü.
buraya takıl acıktığını hissettiğin an herhangi birimize yaz sohbet edelim unutursun açlığını zaten bir kere vücudunu fit görmeye başladın mı kimse seni tutamaz kendin daha fazla çaba gösterirsin
 
buraya takıl acıktığını hissettiğin an herhangi birimize yaz sohbet edelim unutursun açlığını zaten bir kere vücudunu fit görmeye başladın mı kimse seni tutamaz kendin daha fazla çaba gösterirsin
Sorun o zaten aç olmadığımda bile yedim. Karar verdim bugün umarım ki basaririm
 
Back
X