cecennim tam onu yazcaktım aşağıdan çağırdılar sınırlı interneti protesto ettiğimiz için topumuz uyarı alabiliriz
Konuştular bi ton yok böylece haksızlık olmayacakmış bilmemne kota geldi ciddi ciddi ya
Ben şuan saçıma bi şey yapmıyorum sinameki aldım kaldı öyle
Çok sık olmasa da aktardan aldığım yağ karışımını diplere sürüyorum banyodan önce
Bu aralar bu kadar yani
Sağol Leydimmm
Kotamı geldi haksızlıkla ne alakası var acaba :44:
Evde yapılmasının doğru olmadığı bende okumuştum canım hatta korktum bu yüzden yapmamıştım.
Ama yapmaya başlayınca hiçte korkulucak bir yanı olmadığını görmüş oldum.Yani bildiğin egzersizden pekte bir farkı yok.
Evde egzersiz yapan çok insan var ama pilates diyince herkes tuaf bakıyor.
Topla yapılan kısmını bilemem ama onun dışındaki hareketleri çok basit.
Yani dikkatli yaptığın sürece sakatlık riski yok.
Hem bazı hareketler tedavi edici örneğin sırt hareketleri...
En önemli mevzu nefes almak.
Burundan alıp ağızdan veriyosun ki dediğim gibi yürüyüş bile yaparken bunlara dikkat etmek lazım.
Uzun uzun yazdım ki aklında soru kalmasın canım.
Karın kaslarımı o kadar net hissediyorum ki artık,Yatarken bile içe çekik oluyo karnımı salamıyorum istesemde.
Bu faydalarını gördükçe mümkün değil bırakmam vazgeçilmez sporum oldu diyebilirim...
Yaptıktan sonra vücutta ki rahatlık hisside süper.
Benim salona gitme imkanım olsa giderdim ama malesef en yakın spor salonu 1.5 saat :)
ben yapıyorum canım yağ karışımı uyguluyorum saçıma haftada 2 kez onun dışında her gün banyo yaptıktan sonra gliserinle saçlarımın uçlarını nemlendiriyorum canım baya iyi geliyor. ilk başta faydasını anlamıyorsun ama sonradan fark ediliyor.
öyle genel anlamda bi can sıkıntısı canım ya arada geliyorlar bana öyle
ben sevgili hayatına alışık değilim bunu anladım öyle liseliler gibi dışarıda görüş sonra bırak yapamıyorum.
dün işte evli bi arkadaşa gittik canım sıkıldı resmen evli olmak için can attım
Abla mi?
Leydim imzan süper.
Oyy cok sagol canim..
Belim incelsin daha ne isterim ben..Ha bi de sacim uzasin, bi de bi de burnum kücülsün.
Evlenmeye heveslenmek ne güzel bir duygu ya.
Canim zamaninda birlikte yasadiginizi söylemistin yanlis hatirlamiyorsam, o yüzden aliskin degilsindir öyle olmaya. Hep yaninda istiyorsun onu...
Platese başlamayı çok istiyorum ama yurtta internete kota geldi video indiremiyorum
O yüzden şimdilik elimdekilerle idare edeceğim
Senin yorumları okuyunca çok hevesleniyorum ama artık anca okul bitince evde yapabilirim
internete kota mı
yuuuhhh yani yurtta olacak iş mi bu
Aynen
Tek seferde download sınırı 50 mb
1 aylık kota 4 gb oldu
ya şimdi millet evinde bile kotalıyı zor kullanır. ki 4gb iyice beter
şaka gibi ben hiç bir yurtta böyle olay duymamıştım
Her odanın aynı kotası var
Yani her kişinin
Mesela 3 kişilik oda herkes için 4 gb kota 12 gb oluyor bir odada
İlginç yani
toplaşıp grev yapın ya böyle şey olur mu hiç
Yaptık her odanın kapısına sınırsız interneti geri istiyoruz yazdık kaldırdılar :/
Sac topiginde geziniyorum, bakiyorum Leydim hep konulari tasimis, sabit konular acmis. Yahu bu kizin buralarda yetkisi varmiydi. :44: dedim kendi kendime..
Söyle biraz asagiya bi iniyorum bir bakiyorum eneeee Leydim sac topiginin editörü olmus.
Hayirli olsun canim benim..