Aynı şeyleri yaşıyoruz Yemeyeceğim diyorum yine diyorum bir de benim eşim çok iştahlı ve yanımda hep iştahlı iştahlı yemek yiyor insan olur olmadık canı da çekiyor bu konuda gerçekten çok yalnızım hiç bana yardımcı olmuyor aman diyor boşver diyor ama tabi onun lafını dinlemiyorum
herkesın tersıne ...Evet 5 kilo aldim tedaviyle hamile kalmistim hamileligim boyunca yerimden kalkmam yasakti sadece lavabo icin kalktim zaten cok istahli bir insan degildim hamileligimdede hic istahim acilmadi eskisi gibi ne yiyorsam oyle devam ettim ekmek hamurisi hic yemedim cunku surekli yattigim icin kabiz olmamam lazimdi 36 haftalik dogum yaptim cok sukur 3.800 dogdu bebegim
Ben de dogumdan sonra aynen bu sekilde verdim. Biraz irade gerekiyor surekli evde olup abur cuburdan uzak kalmak zor ama biraz sabredince vucut alisiyor canin istemiyor.hamılelıgım boyunca 14 kılo verıp dogumda zayıf oncesınden de zayıf olup, dogum sonrası bır anda kılo aldım ben
dogumdan 6 ay sonra emzırmeyı kesmek zorunda kaldıgım gunden ıtıbaren 1 bucuk sene ıcınde 35 kılo aldım
ama 6 ayda hepsını gerı verdım
gunde 2 ögun yedım
sabah 9 kahvaltı ekmeksız sekersız balsız recelsız kızartmasız
aksam 6 yemek ekmeksız pırıncsız patatessız meyvesız
proteın agırlıklı beslendım pasta borek ekmek asla tuketmedım sekerı meyveyı kestım
hıc spor yapamadım cunku kucuk cocugum var bu mumkun degıldı oyuzden yemek kısıtlamasına gıttım gunde 2 ogun aralıklı oruc seklınde arada asla bırsey yemedım sadece turk kahvesı fıltre kahve lımonlu su tarcın cayı ıhlamur falan ıctım ayran bol ıctım
bunu tavsıye edebılırım sıze
Ben de yürüyen top gibiyim :-( 20 kilo aldım boyum kısa. Doğumu nasıl yaptınız? Sezeryan mı?
Normal Doğum çok şükür
Ay çok iyi boyunuz kaçtı? Ben de normal istiyorum ALLAH kısmet ederse.Normal Doğum çok şükür
Boyum 170 o yüzden 96 kilo olsam bile daha zayıf gösteriyorum ama kiloluyum
Ben sezaryen oldum şimdide hamileyim yine sezaryen olacağım 2 haftaya inşallah ama bunda o kadar almadım 10 kilo falan aldım
