dogumdan sonra kilo verme yaardiiimmm

hilali_yigidim · 6 Eylül 2018

selamünaleyküm kadinlar

bana yardim edecek bilincli deneyimli anne adaylari, anneler ariyorum.

haileligimde cok kilo aldim cocugumu emziriyorum hergun 20 mekik cekiyorum bacak egzersizleri yapiyorum ama hala banamisin demiyorlar. bana daha fazla önerileriniz varmi ? diyet haric

NaMIDiGeRBuzDoLaBI · 6 Eylül 2018

Pilates

Bol su.
Yemeği abartmadan yiyin , gece yemesi varsa kesin bu kadar..

GeyikliGece · 6 Eylül 2018

Dogum yapali ne kadar oldu?

Namename · 6 Eylül 2018

hilali_yigidim .!.:
selamünaleyküm kadinlar

bana yardim edecek bilincli deneyimli anne adaylari, anneler ariyorum.

haileligimde cok kilo aldim cocugumu emziriyorum hergun 20 mekik cekiyorum bacak egzersizleri yapiyorum ama hala banamisin demiyorlar. bana daha fazla önerileriniz varmi ? diyet haric

Bende aynı durumdayım.10 kilo gitti 16 kaldı ne iniyorum ne çıkıyorum.Süt olsun diye su bitki çayı içmekten fazla bişeyde yemiyorum niye gitmiyo anlamadım.

violin35 · 6 Eylül 2018

Diyet yapmadan kilo veremezsiniz ki Diyet deyince de akliniza yememek gelmesin. Hamur isi, tatli,abur cubur ve paketli seyleri keserek kilolari verirsiniz. 20 mekik hicbir sey malesef.

hilali_yigidim · 6 Eylül 2018

morportakal .!.:
Dogum yapali ne kadar oldu?

2,5 ay oldu cok sükür

hilali_yigidim · 6 Eylül 2018

violin35 .!.:
Diyet yapmadan kilo veremezsiniz ki Diyet deyince de akliniza yememek gelmesin. Hamur isi, tatli,abur cubur ve paketli seyleri keserek kilolari verirsiniz. 20 mekik hicbir sey malesef.

degilmi zaten gitmiyor kilolar bogazima dur demem lazim mide kücülmesi lazim

violin35 · 6 Eylül 2018

hilali_yigidim .!.:
degilmi zaten gitmiyor kilolar bogazima dur demem lazim mide kücülmesi lazim

Ne kadar oldu dogum yapali

Nurse197 · 6 Eylül 2018

Bende 35 kilo almıştım 85 le Doğuma girdim. Üstelik boyum kısa yürüyen top gibiydim. Doğumdan sonra su süt normal çay kahve içtim emzirdiği için vücut içecek birşeyler istiyor hep ondan sonra kızım emmemeye başladı ayakta emzirdim baktım bi süre sonra Onuda istemiyor evin içinde yürüyerek emzirmeye başladım bazen saatlerce sürdü 4 ayda 55 kiloya düştüm yemeğimi yedim ama sadece ekmek yemedim

hilali_yigidim · 6 Eylül 2018

Namename .!.:
Bende aynı durumdayım.10 kilo gitti 16 kaldı ne iniyorum ne çıkıyorum.Süt olsun diye su bitki çayı içmekten fazla bişeyde yemiyorum niye gitmiyo anlamadım.

seninki yine iyi gitmis ben 35 kilo aldigim icin 17 kilom gitti geriye kaldi 18 kilo kaldi bende iciyorum rezene cayi sütü azaltmiyor.

violin35 · 6 Eylül 2018

violin35 .!.:
Ne kadar oldu dogum yapali

Yazmissiniz zaten. Cok yeni daha. Bol su icin. Proteine agirlik verin. Emzirmek aciktiriyo ama meyve vs. Gecistirmek lazim. Hayirli olsun bu arada

hilali_yigidim · 6 Eylül 2018

Nurse197 .!.:
Bende 35 kilo almıştım 85 le Doğuma girdim. Üstelik boyum kısa yürüyen top gibiydim. Doğumdan sonra su süt normal çay kahve içtim emzirdiği için vücut içecek birşeyler istiyor hep ondan sonra kızım emmemeye başladı ayakta emzirdim baktım bi süre sonra Onuda istemiyor evin içinde yürüyerek emzirmeye başladım bazen saatlerce sürdü 4 ayda 55 kiloya düştüm yemeğimi yedim ama sadece ekmek yemedim

cok iyi masallah allah anali babali büyütsün.. ben bir 75 olsan baska hic birsey istemiyecegim... kilo cok kolay aliniyor ama vermesi bir hayli zor -_-

hilali_yigidim · 6 Eylül 2018

violin35 .!.:
Yazmissiniz zaten. Cok yeni daha. Bol su icin. Proteine agirlik verin. Emzirmek aciktiriyo ama meyve vs. Gecistirmek lazim. Hayirli olsun bu arada

cok tesekkürler evet yeni cok sükür... ben beklerim 9 ayda beklerim ama aynalara bakinca kendimi begenmiyorum artik... o kadar cok harekette edemiyorum.. en iyisi bogaza dur demek ama türk kadinlarin en zor isi bu

Nurse197 · 6 Eylül 2018

hilali_yigidim .!.:
cok iyi masallah allah anali babali büyütsün.. ben bir 75 olsan baska hic birsey istemiyecegim... kilo cok kolay aliniyor ama vermesi bir hayli zor -_-

Allah razı olsun seninkini de sağlıkla büyütürsün inşallah. Sevdiğim bi pantolonun içine giremeyince o beni çok tetiklemişti zaten çocukla uğraşmaktan pek yemeğede fırsat kalmıyordu çoğu zaman

hilali_yigidim · 6 Eylül 2018

Nurse197 .!.:
Allah razı olsun seninkini de sağlıkla büyütürsün inşallah. Sevdiğim bi pantolonun içine giremeyince o beni çok tetiklemişti zaten çocukla uğraşmaktan pek yemeğede fırsat kalmıyordu çoğu zaman

evet dogru ama benim pasam daha 2,5 aylik oldugu icin hep uyuyor xD yemek yiyor biraz bakiniyor sonra yatiyor o yattigi zaman arada spor yapiyorum insallah pesinden kosacagim zamanda gelecek o zaman dedigin gibi hic bir seye zamani olmaz insanin

GeyikliGece · 6 Eylül 2018

hilali_yigidim .!.:
2,5 ay oldu cok sükür

biraz firsat ver vucut kendini toparlasin canim.

Bir cok kisi emzirirken zayiflamanin kolay oldugunu soyler ama istah cok acildigi icin aksine zordur.

Omrumde hic kilo sorunum olmadi. Hamileligi 7 kg ile atlattim. Ama emzirme bitmeden pek kilo veremedim. Oglum 4 ay emdi. Sonra cok rahatca hepsi gitti.

Bebegi arabaya koyup bolbol yuruyus yapmani tavsiye ederim havalar sogumadan.
Hamur tatli kizartma yiyor musun?

hilali_yigidim · 6 Eylül 2018

morportakal .!.:
biraz firsat ver vucut kendini toparlasin canim.

Bir cok kisi emzirirken zayiflamanin kolay oldugunu soyler ama istah cok acildigi icin aksine zordur.

Omrumde hic kilo sorunum olmadi. Hamileligi 7 kg ile atlattim. Ama emzirme bitmeden pek kilo veremedim. Oglum 4 ay emdi. Sonra cok rahatca hepsi gitti.

Bebegi arabaya koyup bolbol yuruyus yapmani tavsiye ederim havalar sogumadan.
Hamur tatli kizartma yiyor musun?

Hayır hamur işlerini bıraktım ekmeği komple kestim çayıma eskiden siyah şeker atıyordum şimdi şekeri de bıraktım çayı da bıraktım çünkü çay şekersiz asla içilmiyor. Yani anlayacağın tek rezene çayı içiyorum oda sütümü çoğaltısın diye. Akşam altıdan sonra bir şey yemiyorum ama fena açım

Sonilmek · 6 Eylül 2018

Hamileligimde 5 kilo aldim 56 ile hamile kaldim 61 le doguma girdim hic canim birseyler istememisti aciktigimi bile hissetmiyirdum dogumda 51 dustum ama emzirmek felaket aciktiriyor insani suan hizla kilo aliyorum herseyi yiyesim var ben cok halsiz dustugum icin yememide kismiyorum yani emzirirken bence kilo vermek cok zor daha cok yeni biraz vucudunuz toparlansin bebeginiz hareketlensin en kisa zamanda zayiflamaya baslarsiniz onemli olan sagliginiz zayiflamak isterken hem sütünuzu azaltip hem vucudunuzu yormayin yavas yavas gidecek zaten o kilolar siz yeterki hamurisini abur cuburu kesin saglikli beslenin..

hilali_yigidim · 6 Eylül 2018

Sonilmek .!.:
Hamileligimde 5 kilo aldim 56 ile hamile kaldim 61 le doguma girdim hic canim birseyler istememisti aciktigimi bile hissetmiyirdum dogumda 51 dustum ama emzirmek felaket aciktiriyor insani suan hizla kilo aliyorum herseyi yiyesim var ben cok halsiz dustugum icin yememide kismiyorum yani emzirirken bence kilo vermek cok zor daha cok yeni biraz vucudunuz toparlansin bebeginiz hareketlensin en kisa zamanda zayiflamaya baslarsiniz onemli olan sagliginiz zayiflamak isterken hem sütünuzu azaltip hem vucudunuzu yormayin yavas yavas gidecek zaten o kilolar siz yeterki hamurisini abur cuburu kesin saglikli beslenin..

Çok teşekkürler

greengirll · 7 Eylül 2018

Sonilmek .!.:
Hamileligimde 5 kilo aldim 56 ile hamile kaldim 61 le doguma girdim hic canim birseyler istememisti aciktigimi bile hissetmiyirdum dogumda 51 dustum ama emzirmek felaket aciktiriyor insani suan hizla kilo aliyorum herseyi yiyesim var ben cok halsiz dustugum icin yememide kismiyorum yani emzirirken bence kilo vermek cok zor daha cok yeni biraz vucudunuz toparlansin bebeginiz hareketlensin en kisa zamanda zayiflamaya baslarsiniz onemli olan sagliginiz zayiflamak isterken hem sütünuzu azaltip hem vucudunuzu yormayin yavas yavas gidecek zaten o kilolar siz yeterki hamurisini abur cuburu kesin saglikli beslenin..

Tüm hamileliği 5 kilo alarak mı bitirdiniz ? Yanlış anlamayın sadece meraktan soruyorum. Çünkü Ebru Şallı falan 7 kilo mu ne aldı diye olay olmuştu da.

dogumdan sonra kilo verme yaardiiimmm

yigidin annesi

Popüler Üye

gider geyikli gecede uyurduk...

Guru

inşallah bir gün

yigidin annesi

yigidin annesi

inşallah bir gün

Üye

yigidin annesi

inşallah bir gün

yigidin annesi

yigidin annesi

Üye

yigidin annesi

gider geyikli gecede uyurduk...

yigidin annesi

Popüler Üye

yigidin annesi

yok başlık falan

Benzer Konular