Doğum sonrası kilom ve 15 günlük kushan diyet ile 8 kilo vermek

halacocuksun · 1 Aralık 2015

Evet arkadaşlar benimle birlikte diyete başlayan varmı 3 aylık bebeğim var ve ben artik eski kıyafetlerime girmek istiyorum ..... benimle birlikte 15 gün boyunca bu diyeti uygularmisiniz ben neler yediğimi ictigimi her an yazicam inşallah... ve her sabah kilomu yazicam sabirsizim biraz da sabah ac karna tartıldım

64.9 kiloyum
08.00 de bir dilim kızartılmış tam buğday ekmegi

Kibrit kutusu kadar yarim yağlı peynir

Bir bardak şekersiz kahve

Haydi bakalım başlayalım :)

mrc-ymn · 1 Aralık 2015

Emziriyor musunuz?

qarden · 1 Aralık 2015

ben bu dıyetı yıllar once yapmıstım 2 haftada 6 kg falan vermıstım tabı ozaman metabolızma daha hızlıydı:)ama emzırıyosan tavsıyem ara ögün meyve falan da ye.

AdaisyLove · 1 Aralık 2015

M

beyaz lotus .!.:
Evet arkadaşlar benimle birlikte diyete başlayan varmı 3 aylık bebeğim var ve ben artik eski kıyafetlerime girmek istiyorum ..... benimle birlikte 15 gün boyunca bu diyeti uygularmisiniz ben neler yediğimi ictigimi her an yazicam inşallah... ve her sabah kilomu yazicam sabirsizim biraz da sabah ac karna tartıldım

64.9 kiloyum
08.00 de bir dilim kızartılmış tam buğday ekmegi

Kibrit kutusu kadar yarim yağlı peynir

Bir bardak şekersiz kahve

Haydi bakalım başlayalım :)

Merhaba canım emziriyor isen agır diyetler yapma. Sütünü etkiler mutlaka meyve kahvaltıda 1 yumurta tüket sağlıklı beslen.bak ben de 1 buçuk aydır diyetteyim emziriyorum 8 kilo verdim 12 kilo fazlam var yavaş yavaş veriyorum Çok şükür sütüm de etkilenmedi.

halacocuksun · 2 Aralık 2015

Emzoriyorum sütüm iyi geliyor çok şükür ama dayanamadim yedim yapamadim diyet bakıcam ben ya çok sorun ediyorum bana diyet arkadaşı lazim bana yol gösterecek

halacocuksun · 2 Aralık 2015

Çok üzülüyorum

AdaisyLove · 2 Aralık 2015

beyaz lotus .!.:
Çok üzülüyorum

İstersen 6.aya kadar bekle bebeğin dahancok küçük ama zararlı şeyler yeme tatlı hamur işi vs...

Mislisse · 2 Aralık 2015

Ariver .!.:
M

Merhaba canım emziriyor isen agır diyetler yapma. Sütünü etkiler mutlaka meyve kahvaltıda 1 yumurta tüket sağlıklı beslen.bak ben de 1 buçuk aydır diyetteyim emziriyorum 8 kilo verdim 12 kilo fazlam var yavaş yavaş veriyorum Çok şükür sütüm de etkilenmedi.

merhaba siz nasıl bi diyet uyguluyosunuz peki ? 8 kilo güzel bi rakam

halacocuksun · 3 Aralık 2015

Yani 3 ayda bende 35 kilo verdim aslında diyet yapma dan fakat iştahın kapalıydı ve günde 5 litre su içiyordum 2 günde bir tencere şekersiz hoşaf suyu bitiriyordum sürekli yoğurt çorbası veya mercimek çorbası içiyordum 2 saatte bir bir şeyler yiyip iciyordum gece dahil sanatları da az ekmekle kahvaltı yapiyordum ... ama su an iştahın açıldı 65 kiloda sabit kaldım ce su an meyve sebze diyetine başlıyorum basarili olursam buraya yazicam

AdaisyLove · 11 Aralık 2015

mesevo .!.:
merhaba siz nasıl bi diyet uyguluyosunuz peki ? 8 kilo güzel bi rakam

Sağlıklı besleniyorum sadece hamur işi abur cubur tatlı hayatımdan çıkardım.
Günde en az 2 lt su.
Yürüyüş yapıyorum.
Akşam en gec 7de yemek işi bitmiş oluyor.

Doğum sonrası kilom ve 15 günlük kushan diyet ile 8 kilo vermek

Ayrıntılı Düzenleme

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

mrc-ymn

Üç Prensin Tek Prensesi S-M-Y

qarden

Guru

AdaisyLove

Guru

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

AdaisyLove

Guru

Mislisse

Bk:83.8 ilk hedef 79

halacocuksun

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

AdaisyLove

Guru

Benzer Konular

Doğum sonrası kilom ve 15 günlük kushan diyet ile 8 kilo vermek

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üç Prensin Tek Prensesi S-M-Y

Guru

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Bk:83.8 ilk hedef 79

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency