Dogum kilolarina elvedaa!!!!

Chivas regal .!.:

Selam kızlar bende doğum yapalı 13 ay . 48 kg da hamile kaldım . 70 kiloyla doğuma gttim . Şuan 56 kiloyum . 6 kiloyu vermek istiyorum ama nasıl bi yol izlesem hiç bilmiyorum . Diyet yapsam kesin sadık kalmam . Hep zayıf olduğum için hiç diyet yapmadım bu güne kadar . Siz nasıl bir yol izliceksiniz . Bu arada bende emziriyorum

Genişletmek için tıkla...

Fstknanas .!.:

Benim de 1 nisanda maceram 75.5 kilo ile başladı. Arada bayram tatili de dahil olmak üzere büyük kaçamaklarım oldu. Ama şu an 68 kiloyum. 7 kilo verdim. Kalori takip ettim. Günlüğüm var. Sana da başarılar dilerim. Buraya her gün yazmayı ihmal etme. Çok motive ediyor

Genişletmek için tıkla...