- 14 Ağustos 2015
- 1.308
- 1.025
- 133
Merhaba kızlar,
Aklıma takılan bir soru var, belki siz biliyorsunuzdur diye size sormak istedim :)
Ben diyetteyim, 63.1 kilo ile başladım, şuan 59.7yim yaklaşık 1 ay oldu. Ama ben aralarda kaçamak yapıp duruyorum. Hiç bir zaman tam bir porsiyon kaçamak olmasa da oluyor işte. Geçen gün babam irmik tatlısı yiyordu gittim 2 kaşık aldım. Kardeşim Bursa’dan kestane şekeri getirmiş, 2 tane küçük yedim (120 kalori yaptı ikisi).
Bu tarz kaçamaklar diyeti bozar mı? Kilo vermemi yavaşlatır mı? Çünkü yavaş kilo verebiliyorum gibime geliyor. Bu hafta hiç veremedim mesela...
Teşekkürler
Aklıma takılan bir soru var, belki siz biliyorsunuzdur diye size sormak istedim :)
Ben diyetteyim, 63.1 kilo ile başladım, şuan 59.7yim yaklaşık 1 ay oldu. Ama ben aralarda kaçamak yapıp duruyorum. Hiç bir zaman tam bir porsiyon kaçamak olmasa da oluyor işte. Geçen gün babam irmik tatlısı yiyordu gittim 2 kaşık aldım. Kardeşim Bursa’dan kestane şekeri getirmiş, 2 tane küçük yedim (120 kalori yaptı ikisi).
Bu tarz kaçamaklar diyeti bozar mı? Kilo vermemi yavaşlatır mı? Çünkü yavaş kilo verebiliyorum gibime geliyor. Bu hafta hiç veremedim mesela...
Teşekkürler
