Bence önemli olan sağlıklı beslenmek yani beyaz et ile meyve sebze ağırlıklı beslenmek. Az yemek ve spor yapmak. Net bir diyet kağıdını bağlı kalmak insanın diyetten uzaklaşmasına sebep oluyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…