Canım şimdi buraya nasıl verdiğimi yazıcam. Ayrıca diyetimi diyet ve sağlıklı beslenme bölümünde yayınlicam daha ayrıntılı olarak ! Oradan da okuyabilirsin daha sora.
Diyetimin adı "ÖZSÜ İLE ZAYIFLAMA"
bu Jason Vale isimli bir adamın buluşu... Aslında bir haftalık detoks programı bu kilo verme yöntemi fakat daha uzun sürelere yayarsan accaip kilolar gidiyor !
1 hafta boyunca pazartesiden pazara kadar taze sıkılmış meyve suyu içerek vücuttaki zehirleri atıyorsunuz. bu arada 3.5 kilo filan gidiyor. dediğim gibi ayrıntıyı bir ara yazıcam. a.s.
kızlar selamlar
hadin ilk yazdığın yazıyı okudum doktorun sanırım hacettepedeymiş. bende ankaradayım ve temmuz ayında nikahım var 10 kila kadar vermem gerekiyor. özel bi şirkette çalıştığım için ssklıyım acaba doktorun fark alıyor mu alıryorsa ne kadar onları öğrenip bilgi vereblir misin acil olarak diyete başlamam gerekli doktorundan memnunsan adını söyle bende ona gideyim yoksa bu kilolardan tek başıma kurtulamayacağım