- 28 Ağustos 2020
- 8.374
- 37.074
- 498
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.881
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetin Sultanları 😎
- Konu Sahibi accessdenied
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2017
- 16.554
- 68.429
- 598
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.882
- 6 Temmuz 2023
- 5.963
- 23.691
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.883
İyi akşamlar arkadaşlar bugün kankama çaya davetliydim önceki geceden diyette olduğumu söyledim,
Sabah: nesfit
Öğle: dolu dolu börülce salatası
Fırın mücevher 2 tane
Sarma 5 tane
Tatlı ise keşkül
Akşam yemedim
Sonsuz çay + 2 kuru incir
Sabah: nesfit
Öğle: dolu dolu börülce salatası
Fırın mücevher 2 tane
Sarma 5 tane
Tatlı ise keşkül
Akşam yemedim
Sonsuz çay + 2 kuru incir
- 2 Ağustos 2013
- 35.552
- 109.168
- 798
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.884
Feci bir baş ağrısı ile uyandım bugün hala devam ediyor. Uyanınca 3 bardak su içtim
12.00
1 tane muz
1 tane hurma
15.00
Tost
19.00
Balık
Salata
4-5 dilim ekmek
Su 1 litreyi geçti sayamadım bugün bardakla içtim. Yatana kadar 1 litre daha içerim umarım.
12.00
1 tane muz
1 tane hurma
15.00
Tost
19.00
Balık
Salata
4-5 dilim ekmek
Su 1 litreyi geçti sayamadım bugün bardakla içtim. Yatana kadar 1 litre daha içerim umarım.
- 31 Ocak 2013
- 7.190
- 44.614
- 798
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.885
Selamlar kızlar,
Ben de katılabilir miyim hala üye alıyorsanız?
accessdenied
Sanırım başka türlü dikiş tutturamayacağım diyette. Belki bu sayede inşallah yarabbim amin
Ben de katılabilir miyim hala üye alıyorsanız?
accessdenied Sanırım başka türlü dikiş tutturamayacağım diyette. Belki bu sayede inşallah yarabbim amin
- 18 Ekim 2014
- 7.476
- 33.869
- 748
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.886
Mücevher mi yedin ben olsam saklardım
- 6 Temmuz 2023
- 5.963
- 23.691
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.887
Ay şimdi gördüm keşke mücevher olsaydı da yeseydim.Mücevher mi yedin ben olsam saklardım
- 18 Ekim 2014
- 7.476
- 33.869
- 748
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.888
Ne güzel arkadaş ikramıymış o biz de gelek diyecektimAy şimdi gördüm keşke mücevher olsaydı da yeseydim.
- 6 Temmuz 2023
- 5.963
- 23.691
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.889
Sırf börülce salatası için bile gelmeliydinNe güzel arkadaş ikramıymış o biz de gelek diyecektim
- 18 Ekim 2014
- 7.476
- 33.869
- 748
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.890
Ulen bu grup insanı acıktırıyoSırf börülce salatası için bile gelmeliydin
- 18 Aralık 2018
- 2.505
- 8.743
- 158
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.891
Selamlar herkese 
Günün menüsü
Sabah
Omlet yeşillik bir dilim süzme peynir 10 zeytin 2 ceviz 2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
Arada 1 cennet hurması
Kahve yeşilçay
Aksam
Köfte salata ayran
Spor yok
Günün menüsü
Sabah
Omlet yeşillik bir dilim süzme peynir 10 zeytin 2 ceviz 2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
Arada 1 cennet hurması
Kahve yeşilçay
Aksam
Köfte salata ayran
Spor yok
- 17 Ağustos 2023
- 7.715
- 22.391
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.892
Napiyonuz
- 2 Ocak 2017
- 3.222
- 19.234
- 208
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.893
Sabah uyanınca cappuccino içtim. 2 saat sonra falan kahvaltı yaptım. Öğleden sonra 2 tane çiğ köfte yedim ve kefir içtim. Akşam 2 kaşık pilav ve biraz et yedim.
Ulan çok olmuş yine püğğğ
Ulan çok olmuş yine püğğğ
- 18 Ekim 2014
- 7.476
- 33.869
- 748
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.894
Bacı senin bu İsviçrede çiğköfte aşkın nedir yaaSabah uyanınca cappuccino içtim. 2 saat sonra falan kahvaltı yaptım. Öğleden sonra 2 tane çiğ köfte yedim ve kefir içtim. Akşam 2 kaşık pilav ve biraz et yedim.
Ulan çok olmuş yine püğğğ
- 2 Ocak 2017
- 3.222
- 19.234
- 208
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.895
Kocama yaptırıyomBacı senin bu İsviçrede çiğköfte aşkın nedir yaa
- 12 Temmuz 2006
- 56.202
- 216.088
- 1.223
- 52
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.896
Günün özeti :))
Kalkar kalkmaz 2 bardak su içtim.
Sabah kahvaltısında 1 muz, 1 bardak şekersiz çay, yarım dilim ekmek ve yarım kibrit kutusu kadar peynir yedim.
Öğlen 20 dakika kadar spor yapabildim çünkü dışarı çıkmam gerekiyordu, yılların alışkanlığı öğlen yemek yemiyorum 5 bardak su içtim evden çıktım 9263 adım attım, dönünce yine 2 bardak su.
Akşam yemeğinde 1 tabak kıymalı karnabahar yanında 4 kaşık yoğurt ve zeytinyağlı sirkeli kıvırcık salatası.
Bu saate kadar toplam 5 bardak su daha ve gece yürüyüşünde de 890 adım.
Kalkar kalkmaz 2 bardak su içtim.
Sabah kahvaltısında 1 muz, 1 bardak şekersiz çay, yarım dilim ekmek ve yarım kibrit kutusu kadar peynir yedim.
Öğlen 20 dakika kadar spor yapabildim çünkü dışarı çıkmam gerekiyordu, yılların alışkanlığı öğlen yemek yemiyorum 5 bardak su içtim evden çıktım 9263 adım attım, dönünce yine 2 bardak su.
Akşam yemeğinde 1 tabak kıymalı karnabahar yanında 4 kaşık yoğurt ve zeytinyağlı sirkeli kıvırcık salatası.
Bu saate kadar toplam 5 bardak su daha ve gece yürüyüşünde de 890 adım.
- 19 Nisan 2022
- 4.190
- 47.034
- 438
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.897
Ladieesss yarından itibaren artık ciddiyete başlayalım bu ilk hafta alışma gibi oldu ama ciddiye alalım yavaştan
- 15 Şubat 2013
- 24.952
- 1
- 94.415
- 798
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.898
Ben bugün tansiyonumla uğraştım kafam kazan gibi hala
- 19 Nisan 2022
- 4.190
- 47.034
- 438
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.899
Geçmiş olsun aşkım sen limonlu suyunu iç bugün boşver aralıklı orucu
- 2 Ağustos 2013
- 35.552
- 109.168
- 798
- Konu Sahibi accessdenied
- #1.900
Geçmiş olsun acces sabah uyandığımdan beri baş ağrısı yaşıyorum bende regl de geldi fenayım