- 30 Mart 2009
- 14.476
- 1
- 64.981
- 1.123
- Konu Sahibi accessdenied
- #821
Ben en son ne zaman yedim bunlari, hatirlamiyorum
sorun bende mi sizde mi? Benim tek sorunum tatli krizlerimmis de kiymetini bilememisim ben 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetin Sultanları 😎
- Konu Sahibi accessdenied
- Başlangıç Tarihi
sorun bende mi sizde mi? Benim tek sorunum tatli krizlerimmis de kiymetini bilememisim ben - 30 Mart 2009
- 14.476
- 1
- 64.981
- 1.123
- Konu Sahibi accessdenied
- #822
Aaa geliyor musun
- 18 Aralık 2018
- 2.505
- 8.743
- 158
- Konu Sahibi accessdenied
- #823
Bende yazmiyorum valla bugün diyet yaptım spor yaptım yazsam linç edilecekmis gibi hissediyorumNazar etceniz ya ben de artık yazmıyım bari
o kadar yadirgancam
- 17 Ağustos 2023
- 7.696
- 22.303
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #824
Aa sen kesin kilo verirsin o zaman geçen de Türkiyeye gelince kilo verdin grubu terk ettin
orda herhalde çok hareketlisin
- 12 Temmuz 2006
- 56.187
- 215.993
- 1.223
- 52
- Konu Sahibi accessdenied
- #825
O zaman valla acımam, herkes her gün ne yediğini yazacak, en azından yarım saat de yürüyüş ya da spor yapacak.Kız valla yaparsan sen yaparsın
İlla şöyle bir diyet menüsü uygulayın demiyorum ama yukarıda yazmıştım yineleyeyim, hamur işi kızartma, tatlı vb kilo yaptıran ürünler haftada 1 defa kendinizi mutlu etmek için yenebilir ama insani ölçülerde
Haftanın 6 günü sebze meyve et ürünleriyle ister haşlama yapın ister ızgara yapın.
Ödemi olanlar ve yemesinde sakınca bulunmayanlar ödem atmak için maydonoz yiyebilir.
Her gün 2 litre su içmeyi unutmayın.
Sabah 2 bardak su
Yemek aralarında yemekten 1 saat önce 1 bardak su, akşam yatmadan önce 2 bardak su şeklinde planlayın su içmeyi.
- 18 Ekim 2014
- 7.476
- 33.869
- 748
- Konu Sahibi accessdenied
- #826
Denişik bir topik oldu diyet yapanlar kınanıyor ahahahahaBende yazmiyorum valla bugün diyet yaptım spor yaptım yazsam linç edilecekmis gibi hissediyorum
- 15 Şubat 2013
- 24.952
- 1
- 94.414
- 798
- Konu Sahibi accessdenied
- #827
Benim tek sorunum akşam Tv karşısında tıkınmayı seviyorum benBen en son ne zaman yedim bunlari, hatirlamiyorum
aralıklı oruç yaparsam yırtarım - 15 Şubat 2013
- 24.952
- 1
- 94.414
- 798
- Konu Sahibi accessdenied
- #828
- 20 Ocak 2010
- 45.946
- 163.362
- 798
- 43
- Konu Sahibi accessdenied
- #829
- 30 Mart 2009
- 14.476
- 1
- 64.981
- 1.123
- Konu Sahibi accessdenied
- #830
Aralikli oruc yapinca atistirmayi kesiyor musun? Bak ben kendimi durduramadigimda ne diyet ne oruc hicbir sey durduramiyor beniBenim tek sorunum akşam Tv karşısında tıkınmayı seviyorum ben
bu arada sende insulin direnci var miydi bebeeem - 15 Şubat 2013
- 24.952
- 1
- 94.414
- 798
- Konu Sahibi accessdenied
- #831
Orda hareketli olmanın yanında sigara içtim 3 ay fos fos, sigara içince de 55 e düştümAa sen kesin kilo verirsin o zaman geçen de Türkiyeye gelince kilo verdin grubu terk ettin
- 30 Mart 2009
- 14.476
- 1
- 64.981
- 1.123
- Konu Sahibi accessdenied
- #832
- 17 Ağustos 2023
- 7.696
- 22.303
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #833
- 15 Şubat 2013
- 24.952
- 1
- 94.414
- 798
- Konu Sahibi accessdenied
- #834
Yok aşkoom, atıştırmayı akşam yapıyorum zaten, gündüz anca çay mayAralikli oruc yapinca atistirmayi kesiyor musun? Bak ben kendimi durduramadigimda ne diyet ne oruc hicbir sey durduramiyor beni
- 12 Temmuz 2006
- 56.187
- 215.993
- 1.223
- 52
- Konu Sahibi accessdenied
- #835
Hmmmm dış hatlar firansa uçuş bilgilerini alayım uçakta bombe var ihbarı yapacağım
tipini de tarif ettik mi tamamdır hahahahah - 20 Ocak 2010
- 45.946
- 163.362
- 798
- 43
- Konu Sahibi accessdenied
- #836
İyi ki beni etiketlememissiniz sizden bişey olmicak gibi 
kilo alma topiki
kilo alma topiki - 15 Şubat 2013
- 24.952
- 1
- 94.414
- 798
- Konu Sahibi accessdenied
- #837
OşbuleyorumHosgeliyosun
- 18 Ekim 2014
- 7.476
- 33.869
- 748
- Konu Sahibi accessdenied
- #838
- 18 Ekim 2014
- 7.476
- 33.869
- 748
- Konu Sahibi accessdenied
- #839
Sen zayıfmışsın ben sana kem etcem sakın kendini ahdhdjs
- 17 Ağustos 2023
- 7.696
- 22.303
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #840
Sigara zayiflatiyormu? BilmiyordumOrda hareketli olmanın yanında sigara içtim 3 ay fos fos, sigara içince de 55 e düştüm
Çok içme canım ya sağlıgina zararlı
