Bayanlar esim 15 gundur siki bi diyete basladi.biraz kilo vermeyede basladi.ama caninin kahvaltida tost yemek istedigini soyledi.tost yerine tosta esdeger kahvaltida ona ne hazirlayabilirim.yardimci olursaniz cok sevinirim
Aaa karatay diyeti yapiyosa evet ekmek yok karatay da malesef. Ekmeksiz duramiyorsa baska bi diyet deneyebilir cunku tam tahilli ekmekler uygun olcude yendiginde cok saglikli
Aaa karatay diyeti yapiyosa evet ekmek yok karatay da malesef. Ekmeksiz duramiyorsa baska bi diyet deneyebilir cunku tam tahilli ekmekler uygun olcude yendiginde cok saglikli