- 4 Kasım 2016
- 407
- 537
- 23
- 34
Gözüm öle korktuki doktorda düşündükçe istesemde yiyemem zaten.Daha fazla çektiremem bedenime.27 yaşındayım fakat metabolizma yaşım 39 tam 12 yaş yaşlanmış ruhum.Bilmiyorm çok istekliyim Rabbim utandırmasn hiçbirimizi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet arkadaşim ?
- Konu Sahibi edan18
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet arkadaşım zayıflama
Gözüm öle korktuki doktorda düşündükçe istesemde yiyemem zaten.Daha fazla çektiremem bedenime.27 yaşındayım fakat metabolizma yaşım 39 tam 12 yaş yaşlanmış ruhum.Bilmiyorm çok istekliyim Rabbim utandırmasn hiçbirimizi
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
canım ben rejime başladığım ilk günlerde ekmeği yavaş yavaş azalttım. 2. haftamda hiç yemedim. baya bir süre ağzıma sürmedim ve baya iyi zayıfladım o sıra. son haftalarda yemeye başladım oda sadece kahvaltıda 1 dilim falan. ama karbonhidrat gerçekten acıktırıyor iştah açıyor. sonrada bi kere şundan yeyim bikere bundan yeyim diye diy bu hafta 200 gr artıdayım malesef
bu hafta çok sıkacağım kendimi. ve ekmek şeker patates pirinç bulgur hiç yemeyeceğim..
vovvv gerçekten fazla çıkmış. acaba benimki kaç ? bunu nasıl öğrenebilirim nerde yaptırabilirimki bu testi ben ? vücudumdaki yağ oranını falan çok merak ediyorum.
amin canım başarabilirsin ilk başta çok hızlı gidecek kiloların çok motive olucaksın
- 4 Kasım 2016
- 407
- 537
- 23
- 34
Kilalarımın hızlı gitmesi gerçekten acaip moral olur heralde o günleri dört gözle bekliyorum.Canım o yağ ölçtürmeyi bazı eczaneler yapıyor fakat ben diyetisyende yaptırdım onların tartısı o şekilde başka tartı kullanmıyolar zaten.Her tartıldığında kilonun yağ dan mı kasdan mı gittiğini hep söylüyor lar.Hatta yağların vücuda dağılma oranlarına kadar söylüyolar.Baya gaz verici birşeycanım ben rejime başladığım ilk günlerde ekmeği yavaş yavaş azalttım. 2. haftamda hiç yemedim. baya bir süre ağzıma sürmedim ve baya iyi zayıfladım o sıra. son haftalarda yemeye başladım oda sadece kahvaltıda 1 dilim falan. ama karbonhidrat gerçekten acıktırıyor iştah açıyor. sonrada bi kere şundan yeyim bikere bundan yeyim diye diy bu hafta 200 gr artıdayım malesef
bu hafta çok sıkacağım kendimi. ve ekmek şeker patates pirinç bulgur hiç yemeyeceğim..
vovvv gerçekten fazla çıkmış. acaba benimki kaç ? bunu nasıl öğrenebilirim nerde yaptırabilirimki bu testi ben ? vücudumdaki yağ oranını falan çok merak ediyorum.
amin canım başarabilirsin ilk başta çok hızlı gidecek kiloların çok motive olucaksın
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
ben o zaman eczane araştırayımda baktırıyım ya çok merak ettim gerçekten :) bencede çok motive edici.. peki nasıl beslenirsek yağdan gidermiş ?Kilalarımın hızlı gitmesi gerçekten acaip moral olur heralde o günleri dört gözle bekliyorum.Canım o yağ ölçtürmeyi bazı eczaneler yapıyor fakat ben diyetisyende yaptırdım onların tartısı o şekilde başka tartı kullanmıyolar zaten.Her tartıldığında kilonun yağ dan mı kasdan mı gittiğini hep söylüyor lar.Hatta yağların vücuda dağılma oranlarına kadar söylüyolar.Baya gaz verici birşey
- 4 Kasım 2016
- 407
- 537
- 23
- 34
Vallahi sormak hiç aklıma gelmedi saolsun doktorumda söylemedi.Zaten şuan bana verdiği diyet geçici yani ayrıntılı bilgilendirmeyi sanırım tahlil sonuçlarımı görünce yapıcak.
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
hmm pekala canım. sen vaçgeçmede yeterki.. zaten altın kural vazgeçmemek. bugün cozuttuysak yarına aynı yerden devam ediyoruz..
bu arada çocukların ne kadarlık ? :)
benim 4.5 aylık bi kızım var 22 yaşındayım. doğru dürüst emziremediğim için rejimdeyim. yoksa yapmazdım zaten..
- 4 Kasım 2016
- 407
- 537
- 23
- 34
Kızım 5ini bitirck temmuzda oğlum prematüre bebek düzeltilmiş 10 aylık bnde emzirmiyorum.Bu arada Allah bağışlasn ufak bebeğin alıştın mı?ilk çocuk heralde :)
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
alıştım çok şükür canım sakin bir çocuk maşallah birde annemleydim genelde onunda etkisi büyük yoksa lohusa depresyonundan çıkamazdım heralde :) o günler geçmicek gibiydi :) evet ilk bebeğim genç anne olduk biraz :)
düzeltilmiş 10 aylık ? öyle nasıl oluyor canım. kaç haftada doğdu bebeğin ? seninkileride allah bağışlasın asıl prematüre zor olmuştur ya değil mi ?
- 4 Kasım 2016
- 407
- 537
- 23
- 34
Zor bir hamilelikten sonra zor bir lohusa dönemi geçirdim tek başıma.Kimse yoktu yardıma aslında varlar ama yoklarmış meğerse.Düzeltilmiş normal doğması gereken tarihe göre yani.27+2 de doğum yaptım.Şuan 8.5 aylık bebek gelişiminde ama Nisan 2 de yaşını bitiriyor.Öle bişeyler işte.Bitme bu hamilelik derdim ağlardım yana yakıla son 2 ay eesmen yatalak.Geçiyor öyle bir geçiyor ki Rabbim kmseye taşıyamayacağı yük vermesin herşeyden önce sağlık...
- 4 Kasım 2016
- 407
- 537
- 23
- 34
- 25 Mart 2014
- 1.302
- 441
- 123
Bir Haftada Dört Kilo Nasıl Verilir?
Bir hafta içerisinde hızlı kilo vermek istiyorsanız diyete girmemeniz gerekir. Bu işin birinci sırrı su içmekten gelir. Çünkü su vücuttaki ödemi yok etmektedir. Gün içinde iki buçuk litre su tüketmeniz gerekir. 11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor.
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteğinizi bekliyoruz.
https://www.kadinlarkulubu.tv/
Bir hafta içerisinde hızlı kilo vermek istiyorsanız diyete girmemeniz gerekir. Bu işin birinci sırrı su içmekten gelir. Çünkü su vücuttaki ödemi yok etmektedir. Gün içinde iki buçuk litre su tüketmeniz gerekir. 11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor.
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteğinizi bekliyoruz.
https://www.kadinlarkulubu.tv/
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
canım harikasın neler yaptın bu bir hafta içinde ?
bende önceki cuma 59.8 dü
geçtiğimiz cuma 59.4 geldim eksideydim şükür..
Slm cnm lahana suyu ictim ve kendimi ac bıraktım bazi gunler sadece kahvalti yaptim bazi günlerde normal yedim
kızlar selam süpersiniz valla ben de sabitim kiloda hala ,ay işler yoğun valla herşey karmakarışık derken giremedim arada girip okuyorum ama yazamadım daha doğrusu, aynen devam dengeli gitmeye çalışıyorum, memlekete de gittim spor aletini aldm ona da başlıcam inşallah, hepinizi seviyorum kızlarrrr
