- Konu Sahibi melegimm34
- #21
İki öğün mü yapıyorsunuz günde acaba
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet arkadaşı
- Konu Sahibi melegimm34
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet arkadaşı arıyorum
- 27 Ekim 2015
- 667
- 1.357
- 63
- 27
- Konu Sahibi melegimm34
- #22
Aslında güne göre değişiyor, erken kahvaltımı edersem 3 öğün geç kahvaltı edersem 2 öğün yiyorum.
3 öğün yediğim günler 2.öğün genelde az kalorili salata çorba yoğurt filan oluyor.
- Konu Sahibi melegimm34
- #23
Hımm benim de böyle oluyor yani iki öğün yediğim de oluyor ama burda bazıları 3 öğün şart yazmış bence de gününe göre değişebilir sonuçta :) teşekkürler cevap için :)
- 27 Ekim 2015
- 667
- 1.357
- 63
- 27
- Konu Sahibi melegimm34
- #24
Rica ederim :))
- 15 Ocak 2019
- 21
- 7
- 1
- Konu Sahibi melegimm34
- #25
Bende sabah 2 yumurta yedim, bir fincan yeşil çay, avuc içi kadar peynir, bir tane gün kurusu yedim :)))
Öğlen sebze graten ve yoğurt, ara öğünde de elma yedim. Akşam ev yapımı yoğurt yemeyi tercih ettim çünkü diğer türlü bir şey yediğimde yani midem dolu olduğunda gece uyumak çok zor oluyor
( Ve bunların yanı sıra 2 litre su içtim :)
- 27 Ekim 2015
- 667
- 1.357
- 63
- 27
- Konu Sahibi melegimm34
- #26
Co
Asil ölcülerini al bende alayım da aydan aya karşılartırma yapalım seninle :))
Çok güzel canım afiyet olsun :)))Bende sabah 2 yumurta yedim, bir fincan yeşil çay, avuc içi kadar peynir, bir tane gün kurusu yedim :)))
Öğlen sebze graten ve yoğurt, ara öğünde de elma yedim. Akşam ev yapımı yoğurt yemeyi tercih ettim çünkü diğer türlü bir şey yediğimde yani midem dolu olduğunda gece uyumak çok zor oluyor
Asil ölcülerini al bende alayım da aydan aya karşılartırma yapalım seninle :))
- 1 Ekim 2013
- 106
- 125
- 303
- Konu Sahibi melegimm34
- #27
Merhaba hala devam ediyor musunuz bende katılmak istiyorum
- 27 Ekim 2015
- 667
- 1.357
- 63
- 27
- Konu Sahibi melegimm34
- #28
Evet
- 25 Ağustos 2016
- 396
- 348
- 103
- 27
- Konu Sahibi melegimm34
- #29
Beni de dahil edin. 158 boyum ve 56 kilomla 48 olmak istiyorum. Sizin boy kilo oranlarınız nasıl kızlar?
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
- Konu Sahibi melegimm34
- #30
Merhaba hedefimiz aynı bende bir grup bulmaya caisiyorum kendime konuda açtım ama birlikten kuvvet doğar ....benide dahil edin deyim :)
- 23 Ocak 2019
- 1.988
- 4.061
- 133
- Konu Sahibi melegimm34
- #31
21 yaşındayım 160 boyunda 65 kiloyum hedefim 52-55 arasında olmakKızlar selam.Direkt konuya gireceğim 68 kiloyum hedefim önce 58 sonra 55 görmek. Yani 10 kilo vermek istiyorum. 21 yaşındayım üniversitede okuyorum sınav haftam açıkçası beraber diyet yapabileceğim kimsem yok hem birbirimize deetek çıkarız. Diyet arkadaşım olsun istiyorum, sürekli iletişimde olmak ilk şartbu süreçte beni yalnız birakmicak dosta ihtihacım var
- 25 Temmuz 2017
- 204
- 172
- 103
- Konu Sahibi melegimm34
- #32
Merhaba kizlar
Diyet icin motivasyon a ihtiyacim var diyet arkadasi ariyorum 10 Kilo Vermek istiyorum diyet arkadasi olmak isteywn özelden yazarsa Cok sevinirim
motivasyona ihtiyacim var
Tek Basima denedim olmuyor i
Diyet icin motivasyon a ihtiyacim var diyet arkadasi ariyorum 10 Kilo Vermek istiyorum diyet arkadasi olmak isteywn özelden yazarsa Cok sevinirim
motivasyona ihtiyacim var Tek Basima denedim olmuyor i
Benzer Konular
- Kilitli