Dışarı da yenilenecek salata öneriri misiniz?

-nemesis- .!.:

Gunde 300 kalori ile cok asiri sahliksiz bir hal alirsiniz. Ve vucud korumaya gelip yag biriktirmeye baslar.

Genişletmek için tıkla...

vio .!.:

Avokadolu tavuklu salata hem tok tutuyo doyurucu hemde faydalı kalori

Genişletmek için tıkla...

yalniz kalpler .!.:

Yetiyor gibi hissediyorsunuz ama gucten dusersiniz, hastaliklar baslar. Bagisikliginiz coker hele virus varken. Iyi yapmiyorsunuz. Protein almalisiniz mutlaka, saglikli yag almalisiniz. Meyveden vitaminler almalisiniz. Zeytinyagindan korkmayin.

anoreksiya veya baska cesit bir hastaliginiz mi var? asiri anormal 300 kalori. Iki meyve daha fazla eder.

Genişletmek için tıkla...

Mumofcats .!.:

Yetişkin bir insanın günlük alması gereken 2000 kalori civarıdır. Ya siz yanlış kalori hesabı yapıyorsunuz -ki bu muhtemel olasılık- yada gerçekten oruç gibi geziyorsunuz. Vücut ve mental sağlığınız için yemek yemeniz lazım yoksa vücudunuz alarm verecek. Üstelik alarm verirse yağ depolamaya da başlar mesela fark ederseniz şok diyetlerden sonra genelde herkes kilo alır çünkü metabolizma açığı kapamaya çalısır. Sizin durum da böyle bence..

Genişletmek için tıkla...

Axelia .!.:

Benim de hic istahim yok24 saat yemesem aa yememisim demem. Cogu zaman maks. 800 kaloriyla kapatiyorum ama sizinki istahsizlik degil diyet. Ben yedigim de adana yerim mesela kalorisini hesaplamam. Siz hesapliyorsunuz. Baska bir problem var burda.

Genişletmek için tıkla...