sanirim cok uzun yillardir var bende. onceleri gece ruyamda cenemin kitlenmesini gorerek ve sabah agriyla uyanarak sıktığımi anladim. ara ara olurdu. son 1-2 yildir gece surekli olmaya ve gunduz de olmaya basladi. artik oyle bir seviyedeki disimden gectim cenemi dusunmeye basladim. cunku istemsiz disimi sikmasam bile cene kaslarim geriliyor, kasiliyor. pek de bir cozumu yok gibi. plak var ama o.daha fazla sıkmama neden oluyor. bunu yasayip cozum bulan var mi..psikiyatriye gideceğim ama emzirdigim icin biraz erteliyorum. ilac verir diye. yine de gidecegim yakin zamanda. ama baska oneri bulabilirim diye sorayim dedim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diş ve çene sıkma
- Konu Sahibi Jalopi
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ekim 2016
- 7.075
- 47.723
- 548
- 27 Kasım 2012
- 145
- 62
- 98
Yıllardır yasadıgım durumdur bu anlattıkların, gece plakları sakinleştiriciler neler neler denetti doktorlar ama bir faydası olmadı. Tek tavsiye edebilecegim sabahları uyandıgında eger cenende agrı varsa ılık kompleks uygularsan gün içinde rahat edersin bir de cok kafaya takmamaya calıs derim. Eskiden bende cok kafama takardım ve daha cok sterese girerdim en sonunda cenem kitlenmişti. O olaydan sonra artık battı balık yan gider dedim cok kafaya takmadım plagı filanda bıraktım,cok şükür artık cok sorun cıkarmıyor cenem
gunduz de agrim var maalesef. geceyle kalmiyor. iki tane cocugum var ufaklar. onlara kizmamak icin kendimi sıkıyorum. yani genel olarak da cok cabuk herseyi kafaya takan biriyim ama yakin zamandaki sebepler bu. hatta ufak olan daha bebek oldugu icin isira isira sevme istigini bastirirken bile yine sıkıyorum galiba. ne olsa sıkıyorum. boynuma da vuruyor. boyun fitigi da vardi. hepsi birden tum gun agrilar içindeyim..gece kucuk olan surekli uyaniyor. onunla ne uyudugumdan ne uyandigimdan haberim var. sirt agrisi arti cene agrisi boyun agrisi derken yasam kalitesi denen sey asiri uzaklarda kaldi.
okudugim yorumlarda bu da tam çözüm olmamis. botoks falan da yapiliyormus ama eksideki basliga gore hicbiri kesin cozum olmamis. sadece hafifletmis. umarim cozum bulan birine denk gelirim. ve hafif duzeyde olanlar mutlaka ilerlemeden cozum yoluna gitsin. bir baslayinca o kaslar istemsiz sıkmaya devam ediyor. ilerletmeden cozum bulmak gerek
adimi stres diye degistirsem yeridir. o kadar ota cope stres oluyorum. önceden azi dişlerim agriyordu. simdi cenem de agriyor. cenemi etkilemeseydi iyiydi. biraz olsun hafifletsem en azindan.
- 31 Ağustos 2017
- 226
- 291
- 53
Son yıllarda üniversite hocalarımız sebepsiz diş sıkmaları magnezyum ya da çinko eksikliğine bağliyor bi ölçtürün derim genelde takviye ile geçiyor
aynı zamanda çene botoksu yapılıyor bir yada iki denemeden sonra bunu da faydası oluyor Bir diş hekimi asistanı olarak söylüyorum
Geçmiş olsun
aynı zamanda çene botoksu yapılıyor bir yada iki denemeden sonra bunu da faydası oluyor Bir diş hekimi asistanı olarak söylüyorum
Geçmiş olsun
aa cok tesekkur ederim. bazi depresyonlarin kaynagi bile olabiliyor vitamin eksiligi. emziriyorum eksiklik olabilir belki. en kisa zamanda baktirayim.
botoksu eksi sozlukte duydum. ama yorum yazanlar genelde fayda saglamadigi yönünde yorum yapmis. onumuzdeki hafta dişçiye de gidecegim. botoksu da sorarim.
- 9 Mayıs 2018
- 1.556
- 4.150
- 83
Doğrudan diş ve çene sıkmak açısından çözüm olur mu bilmiyorum ama stres için yoga yapmaya başladığımda uyku öncesinde bile önceden kendimi çok fazla kasıyor olduğumu farketmiştim. Sizin içinde yoga ya da kaslarınızı gevşetip rahatlatmak için başka bir yöntem faydalı olabilir. Gün içinde vaktiniz çok yoksa bile 5-10dk ayırmayı deneyin.
- 31 Ağustos 2017
- 226
- 291
- 53
Fayda sağlamış olmasının sebebi diş hekimleri ile birebir çalışmadıkları için hekiminiz ile bağlantılı olmalı benim kendi çalıştığım yıllar önce çalıştığım diş hekimi bu sebepten botoks yaptırdı ve gayet memnun çünkü nerelere yapılacağını biliyor ve yönlendiriyor buna göre işlem yapılırsa faydalı olur
Emzirdiğinze göre mutlaka bir kan değerlerinize baktirin hem kendiniz hem bebişiniz için iyi bir adım olur
- 3 Şubat 2018
- 25.559
- 110.130
- 598
ozelden yapan doktorun yada yerin ismini bana atabilir misiniz.Fayda sağlamış olmasının sebebi diş hekimleri ile birebir çalışmadıkları için hekiminiz ile bağlantılı olmalı benim kendi çalıştığım yıllar önce çalıştığım diş hekimi bu sebepten botoks yaptırdı ve gayet memnun çünkü nerelere yapılacağını biliyor ve yönlendiriyor buna göre işlem yapılırsa faydalı olur
Emzirdiğinze göre mutlaka bir kan değerlerinize baktirin hem kendiniz hem bebişiniz için iyi bir adım olur
gece plagi deniliyor. ilk gittigim dis hekimi vermisti. plagim var. ama engel olmuyor. daha fazla sıkıyorum onunla. disi korumus oluyor ama cenem daha fazla kasiliyor
yoga degil de daha demin nefes terapisini arastirdim. fayda saglar mi diye. yogaya da bakayim ama bizim buralarda gidebilecegim bir yer bulmak zor olabilir.
- 31 Ağustos 2017
- 226
- 291
- 53
Elbette ben sorayım kendisine size özelden yanitlarim İstanbul'da mısınız
evet istanbuldayim. tesekkurler simdiden
aman benim gibi sonraya birakmayin. sadece ara ara ve gece olurken su an cok fena hallerdeyim. sanirim en bastan stresle basa cikma yontemlerine bakmak gerek
