Detokslar ya 2-3 yeni alınmış kilo yada uzun süre diyet yapılıp kilo takıldıgında uygulanmalıdır .
En fazla birkaç gün .
Detokskar uzun vadede kilo verdirmez , helede verecek kilonuz 10 kilo ve daha fazlaysa kilo vermek adına butür yöntemlere ilk başlarda başvurmayın !
Detoks olarakta; ayran aşı , yogurtlu pirinç lapası , protein diyeyini öneririm .