herkesin yapısı bir değil ki :).
ben kefir + sarı leblebiye geçiş yapmayı düşünüyorum ama az şekerli keki buzluğa atmak da güzel fikirmişabur cubur da yazmışsınız valla nen sınava kadar yemiştim ya
özellikle kahvenin yanında kendi yaptığım keklerden koyardım. siz de abur cubur yerine az şekerli bol kakaolu kek yapsanız. porsiyonlayip buzluğa atsanız uzun süre götürür sizi.
bide bir dilim keki bence 8 e falan bölünsütlü kahveyle ya da filtre kahveyle iyi gidiyo
diyet yapacaksanız 2 hurma 2 ceviz bi kahve şeklinde yapabilirsiniz.
ben elma ya da armutu da ince ince dilimleyip limon sıkar yerdim ya da kakaolu serperek:) bir elmadan on yüz bin milyon dilim çıkabiliyor
bana kalsa diyet yapmam da giyecek kıyafetim kalmadı durumum vahim
