Adetmi leke mi die
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Derdim istediklerimi giyememek
- Konu Sahibi tubikom
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ağustos 2024
- 168
- 179
Maşallah
Ben siteyi pek bilmiyorum link verirseniz bakayımAdetmi leke mi die
Öncelikle tesekkur ederim.askılı kısmını anlamadım ama gorsel varsa örnek sevinirim.
- 2 Temmuz 2023
- 8.303
- 22.864
Gorsel yükledim gözükmüyor mu? O gorseldeki elbisenin omuz ve gobek kismi tam sizlik.
Daha gunluk(casual) elbise de bakayim size bir dk.
- 28 Ağustos 2020
- 8.232
- 35.889
Şehir efsanesi o, hiçbir göbek 1 ay sadece mekik çekerek dümdüz olmaz. Oluyorsa da göbek değildir o
Ya omuzlarımı açabileceğim bi model yok mu
- 2 Temmuz 2023
- 8.303
- 22.864
Acabilirsiniz, ama o zaman yaka kismini da acacaksiniz iyice. Yani hem sifir yaka hem askili giymemelisiniz.Ya omuzlarımı açabileceğim bi model yok mu
Kayik yaka, geniş v yaka giyerek biraz da askilari kalin tutarak da acabilirsiniz. Ama omuz genisletmek de cok zor degil aslinda 3 ay yuzseniz, 3 ay agirlik calissaniz yine genisler.
Salona da gittim reformer a da gittim düzenli.şu an gidemiyorum.Evde yapılan sporla salonda yapilan spor hiç bir zaman aynı olmuyor 2sinide denedim spor salonu şart diyorum
genişlemedi benim ağırlık çalıştım.evde de dumbell vs var aslında
- 20 Ocak 2010
- 45.077
- 151.792
- 43
Ben reformer ve pilates tarzı spordan bahsetmiyorum ama kardiyo ve direnç ağırlık çalışmak mesela düzelmeyen yerin olamaz 50 kilo verdim sarkmış popom tas gibi olup acayip kalktı
- 2 Temmuz 2023
- 8.303
- 22.864
Yapisal bir darlik elbette olabilir ama agirlik calisarak genislememesi mumkun degil, dogru calismiyorsunuzdur?
Youtube'da bir suru spor hocasinin videosu var, ornegin xhitdaily sayfası bolgesel calisma icin bi suru egzersiz oneriyor, boyle sayfalara bakabilirsiniz.
FItness gibi mi hımm olabilir zorlayip gideyim olmadıBen reformer ve pilates tarzı spordan bahsetmiyorum ama kardiyo ve direnç ağırlık çalışmak mesela düzelmeyen yerin olamaz 50 kilo verdim sarkmış popom tas gibi olup acayip kalktı
Ya bana ilham oldunuz gaza geldim
tesekkurler bakayım cook saldım kendimi bi kac ay evde deneyeyim olmadı yukarıdaki üyemizin tavsiyesine uyacağımBu arada azminizi tebrik ederimBen reformer ve pilates tarzı spordan bahsetmiyorum ama kardiyo ve direnç ağırlık çalışmak mesela düzelmeyen yerin olamaz 50 kilo verdim sarkmış popom tas gibi olup acayip kalktı
- 2 Mart 2021
- 6.810
- 34.236
Eğer ki mekik çekerken yemeye devam ediyorsak gitmez doğrudur. Hem az yicez hem mekik. Ben de işe yarıyor çocuk doğurmamis gibisin diyorlar sezeryan oldugum halde. Benim ki göbek değilse ne ki o zamanŞehir efsanesi o, hiçbir göbek 1 ay sadece mekik çekerek dümdüz olmaz. Oluyorsa da göbek değildir o
- 20 Ocak 2010
- 45.077
- 151.792
- 43
Teşekkürler
