Hatalar ınsnalar için. Allah kalbinizi, pişmanliginizi biliyor. Tövbe edin affedeyim diyor. Kendinizi o kadar suçlamayın. Ne hayatlardan dönenler var. Çok kötü durumdaysanız baska psikiyatra gidin. Suçluluk psikolojisinden çıkmanız lazım. Dr. David Burns - Iyi Hissetmek,travma ve iyileşme gibi psikolojik kitapları tabsiye ederim. Özellikle iyi hissetmek çok güzel bir kitap. Bakış acınız değişir bir çok seye. Kişisel gelişim kitapları okuyun. Durumunuz yoksa Internetten indirin. Spora yazılın mutluluk hormonu sağlıyor. Yürüyüş yapın. Umarım iyi olursunuz