Deprem Fobisi Ve Yaz Geceleri...

Roselling

Üye
Kayıtlı Üye
23 Aralık 2016
273
501
Üst aciklama: arkadaşlar alakanız için çok teşekkürler. Sürekli bununla yatıp kalkan biri değilim, fobi kelimesi kullandığım icin aciklama ihtiyaci hissettim. Sadece olabilitesine karşı endişeliyim.

Arkadaşlar merhaba.

Bir derdim var yaz gecelerinde daha da depreşen...
17 ağustos depremini yaşayan pek çok kişide deprem fobisi vardır. Ben merkez üssüne 2 - 3 saat uzaklikta bir sehirdeydim, 5 6 yaslarindaydim ama cok sallanmistik ve günlerce sokakta yatmistik.
Bi kaç gecedir yine uykum kaçıyor deprem anında da uyaniktim. 27 temmuzda ay tutulacakmis zihnimde bağlantı mi kuruyorum bilemiyorum. Benim gibi bu sıkıntıyı yaşayan var mi?

Öyle veya böyle kuzey anadolu ve doğu anadolu fay hattı bolgesindeyiz ayrıca ege de de bolca fay hattı var.

• Güncelleme fay hattı bilgileri için e-devletinizle giriş yapabilir ve görebilirsiniz:

https://tdth.afad.gov.tr


Neler yapmalıyız diye düşünüyorum.
1)Kesinlikle içinde ses düdüğünden wc kağıdına kadar bulunan sirt çantası şeklinde bir deprem çantası hazırlayacağım eşim ve kendim için.
2) Şehirde afet anında buluşmak için bir toplanma noktası belirleyecegim.
3) Malum sıcak yaz günleri ve çoğumuz dışarıya çıkamayacağimiz kıyafetlerle uyuyoruz. Baş ucu komidinine uzun hırka şeklinde basit giyilebilecek kıyafet koyacağım.
4) Deprem anında nereye sığınabilirsek sağlıklı olur bunu belirleyeceğim ve tehlike arz eden eşyaları duzenleyecegim.
5) kısacası teyakkuz halinde olmak istiyorum ve buna göre davranacagim.


Amacim tedirginlige sevketmek degil, uyanmak ve bunun icin bir seyler yapmak. Benim gibi dert edinen varsa paylaşırsa çok mutlu olurum♡ çok teşekkürler.
 
Son düzenleme:
Bende 99 depremini yaşadım. Kayıplarımızda oldu. Ama şuan öyle düşüncelerim yok.
Sadece depremle ilgili değildir belkide. Normalde mesela tek kalabilir misiniz? Tedirgin bir insan mısınız? İçeriden tıkırtı falan duyduğunuzda korkar mısınız?
Tedbiri elden bırakmamak lazım elbette.

......
Nooption eski dostumuzu yad edelim.
 
Senin gibilere hep özenmişimdir çünkü deprem anında bile emaan der popomu döner uyurum. Hasta olunca da aynı doktora gitmek yerine zamana bırakıyorum. Bilinçli olmak ve buna karşı önlemler almak çok güzel şey, ama hayatta hep kılı kırk yaran biri olmamak gerek, kafasına bişey takmayan insanlar pimpirikli insanlara oranla daha uzun yaşıyo. İkisinin ortasını tutturmak iyidir
 
ay tutulması ile deprem arasında bilimsel olarak kanıtlanmış bi bağlantı yok sanıyorum.
 
Bende böyleyim,ama bu tarz hazırlıklar yaparsam daha kötü olurum. Çözümü hazırlarsak daha çok çekermişim gibi gelir, deprem yaşanacaksa, o an düşünmeyi tercih ediyorum.
Ben sırf bu yüzden uzun süreli deniz yolculuğu, uçak sarsıntılı yerler den kaçıyorum. Asansöre zor inip biniyorum kendime yüz vermem daha çok takıntı yapmak istemem. Ama her gece yatarken şunu kapar çıkarım diye düşünmek elimde değil. Sizi anlayabiliyorum ama çarem yok. Üstüne düşmemeye çalısın yoksa çok bunalırsınız
 

Biraz pimpirikliyimdir sadece evet. :) inşaAllah sizin beklediginiz gibi hiçbir şey olmaz ♡
 
Bizde yasadik 99 depremini, yurtdisindan istanbula tatile gelmistik..
Ne diyecegimi bilemedim bence biraz fazla takiyorsunuz kafaniza.. Planinizi yapin tabi iciniz rahatlasin, ama daha fazla ustunde durmayin kotu olursunuz.

 


Haklısınız. Benim kardeşim de tam tersi rahattir bu konularda. Ben hiç olamıyorum.
 
her sene çıkar böyle haberler. tıpkı her yaz " 40 yılın en sıcağı" haberleri çıktığı gibi. bunları düşünmemeye çalışın. 2012 de de kıyamet kopuyordu, dünyanın sonuydu mesela. sonuçta kader de varsa kimse bilemez böyle şeyleri ve önleyebileceğiniz pek birşey de yok. yani belli tedbirleri alırsınız ancak, evinizi test ettirirsiniz falan. onun dışında bu şeyler hep Allah'tan. eğer çok travmatik bir durumdaysanız bir psikoloğa görürün. daha farklı yöntemlerle sizi rahatlatabilir.
 

Dediginize benzer seyleri ben se yapiyorum hic risk almam. Dağa cikanlari, riskli işler yapanları falan hayretle izliyorum. Ölmek değil beni korkutan ama dediğiniz gibi hep temkinli olurum. Sanırım anlamlı bir ölüm istiyorum. Tedbirsizligi kimvurduya gitmek gibi bir şey olarak algılıyorum sanırım.
 


Yok o kadar da aşırı derecede değil. Sanırım şu takip ettiğim şeylerden biraz uzaklasmaliyim. Insanı daha kötü yapıyor.
Elbette her şey O'ndan... sadece bu hayat 1 kez verildi ve daha yapacaklarım yapmak istediklerim var sanırım diye düşünüyorum. Bomboş gitmek istemiyorum galiba.
Çok teşekkürler.
 



biraz acı olabilir ama aslında hepsi boş, bu dünyadaki en acı ölümler başımıza gelebilirdi veya hala en acısı yaşanmamış benim sizin ailelerin eşimin kardeşinizin başına gelebilir, öyle acılar yaşandıki deprem iyisi gibi gelmeye başladı,ölüm başka bişey ve ne zaman geleceğini asla bilemeyiz belki terapiyle rahatlayabilirsiniz, bu zaman geçtikçe daha da büyüyecektir.
 
çocukluğumdan beri sürekli beşik gibi sallanan bir yerde yasıyorum

99 depremını de yasadım

kayıp ya da yıkım olmadı ama aylarca evlere giremedik korkudan

o zamanlar 19 yasındaydım cok takılmıştım

suanda 38 im

ben biraz yasadıgım binaya da güveniyorsam bu korkum azalıyor

şuanda bu durumdayım

ama basımıza nerede gelir bu olay bilemeyız tabi ki

allah korusun hepimizi

bilinçli olmanız güzel ama sürekli bunları okuyarak / düşünerek yasayamazsınız
 
o zaman ilgini yapmak istediklerine yoğunlaştırmak seni motive eder. hemde konudan uzaklaşır biraz
 
17 Ağustos depremini en ağır şekilde yaşadım, ailemi kaybettim, 6 saat enkazda kaldım, çıktıktan sonra 6 ay kadar yürüyemedim. Uzun süre çadırda yaşadım. İstanbul gelmek istediğim en son yerdi ama eşimin işi, kariyeri için fedakarlık yaptım, geldik. 6 yıldır buradayız, İstanbul'da da bir sürü sarsıntı yaşadım. Bazı geceler korkudan uyuyamadığım, kalp çarpıntımın sarsıntısını deprem sandığım zamanlar oldu. Sonra bebeğim oldu, onun için korkmaya başladım, ya bir şey olur, onu kurtaramazsam korkusu... O acizlik hissini biliyorum, çünkü 17 Ağustos'ta yanı başımdaki yatakta uyuyan kardeşimi kaybettim. Ara ara yine kafayı yiyecek gibi korkuyorum. Çözümü depremle ilgili haberlere asla bakmamakta, hayatımı yaşamaya odaklanmakta, eşeğimi olabildiğinde sağlam kazığa bağlamaya çalışmakta buldum.

Eski binada oturmam, çürük zeminli yerde oturmam, alt katlarda oturmam, alt katında yüksek tavanlı dükkanlar olan binalarda oturmam. Evimizde bir deprem çantası hep hazır. Olur da gündüz olursa ve eşimle ayrı yerlerde olursak, depremden sonra bir buluşma noktası belirledik. Gerisini de Allah'a bırakıyorum. Bütün bu hazırlıkları yapmış olmam sürekli depremi düşündüğüm anlamına gelmiyor. Mesela bu başlığı görene kadar uzun zamandır aklıma gelmemişti. Zamanla olabildiği kadar normale döndüm.

Yapabileceğim her şeyi yaptığımı düşünüyorum, korkuyorum ama kendimi kaybedecek kadar değil. Bunu bir sebebi de depremin ne zaman olacağının asla bilinememesi. Belki bir 20 sene daha asla olmayacak. Belki yarın olur, kim bilir. Bir klasik olarak her 17 Ağustos yaklaştığında ya da her küçük sarsıntının ardından deprem çığırtkanları fırlar ortaya, aynı şeyleri tekrar tekrar söylerler. On sene önce de böyleydi, şimdi de böyle. Uzattım, kısaca, hayatta bazı şeyler gerçekten korkutucu ama daha kötüsü o korkutucu şeylerin olabilme ihtimaline kafayı takıp, bugünü zehir etmek. Bunu uzun süre yapmış biri olarak böyle düşünüyorum.
 
17 ağustos depreminin üzerinden 19 yıl geçti.Halen deprem fobisi yaşaman normal değil.Psikologa gitmeni öneririm.
 
Ben izmir deyim izmir de büyük bir deprem hep bekleniyor yazları çok sıcaklarda depremler oluyor hatta birkaç gün üst üste oluyor ama evimizin temeli iyi yerde galiba nerdeyse hiç hissetmiyoruz.
Bende yapacak birşey olmadığından çok korkmam ama büyük bir deprem olsa hemen kedim aklıma geliyor onu hemen nasıl yakalayıp kacarım diye :)
 


Gerçekten çok üzüldüm, çok etkilendim yazdıklarımızdan; başınız sağolsun... Allah rahmet eylesin, sizi cennetinde ebediyen bulustursun inşaAllah.
Sürekli sürekli deprem düşünmüyorum konuyu bu noktada editleyecegim öyle zannetmisler ama tedbirsizlige karşı tahammül edemiyorum. Ulkecek heryerimiz beton oldu ve hiçbir tedbir alınmıyor. Kimse egitilmiyor şaşırtıcı gerçekten.
Şu anda da bulunduğum ev sağlam ama alt katinda kocaman yüksek tavanli bir dükkan var, Allahtan taşınacağız. Depremi hiç yaşamayan eşim öyle rahat ki ona hayretle bakıyorum. Ben asla öyle olamam.
Yazınız için çok teşekkürler. Baslik dolayisiyla acınızı deprestirdiysem hakkınızı helal edin lütfen.. dediğiniz gibi tedbirleri almalı. Gerisini biz de bilemiyoruz .
 
simdi astrolojik verilere gore burda milleti panikletmen normal mi? bu konuya senelerini vermis uzmanlar boyle aciklama yapmiyorlar. entrylerden mi takip edicez konuyu?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…