ilk sorun için yardımcı olamıcam çünkü ben normal çayda içiyorum açık olarak.grip felan olduğumda sürekli ıhlamur içtim.onun haricinde sıcak içecek olarak salep ve sütü tercih ettim.ikinci sorun ise dr bana Lierac Phytolastil Gel önerdi.her gün sürüyorsun bu kremeden.istersen birde nıvea badem yağı susam yağı al,eksradan bunlarıda sür.bunlar sadaece nemlendirmek için faydalı ama diğer dediğim kreme hamilelerin çatlamaması için bir krem.