Arkadaş merhaba demir değerim 18 e düşmüş gebelik düşünüyorum ama doktorum bu değerle asla gebe kalmamam gerektiğini söyledi. Benim gibi değeri bu kadar düşük olup yükselten oldu mu acaba doktor ilaç başladı ama takviye olarak önereceğiniz bişey var mı acaba
En çok yükseltecek olan doktorun verdiği olur, pekmezde falan da var demir ama 1 kaşıkta 1 mg kadar anca vardır. Ben doğumdan sonra demir düştüğü için 100 mg şaseden 2 tane içiyodum günde
yesil yapraklı sebzeler tüketin bol bol. benim kaçtı hatırlamıyorum ama demirim düsüktü. 4 ay kadar takviye kullanmıştım. gebelikte yine kullandım. doğurdum, hala kullanıyorum