Demet Akalın Günde 1 Kilo Verdiren Yumurta Diyeti

KadinlarKulubu

Popüler Üye

Pro Üye

21 Ağustos 2011

5.186

592

198

• 22 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #1

Doğum sonrasında 31 kilo zayıflayarak eski formuna kavuşan Demet Akalın, verdiği kiloları geri almaya başladı. Ünlü şarkıcı şimdi de her gün 1 kilo zayıflatan yumurta diyetine başladı

Şubat ayında kızı Hira’yı dünyaya getiren Demet Akalın, hamilelik sırasında aldığı 31 kiloyu hızla vererek eski formuna kavuşmuştu. Bir süredir verdiği kiloları geri almaya başlayan ünlü şarkıcı, form tutmakta zorlanınca yeniden diyete girdi.Ünlülerin diyetisyeni Şeyda Coşkun ile çalışmaya başlayan Akalın, günde 1 kilo verdiren yumurta diyeti yaptığını söyledi.

RAKİPLERİNE BÜYÜK FARK ATTI

Rekor albümüyle listeleri alt üst eden Demet Akalın, her alanda rekor kırmaya devam ediyor. Sosyal medyada sevenleriyle sürekli iletişim halinde olan Akalın, Instagram’da 1 milyon takipçi sayısına ulaştı.

Türkiye’de bu rakama ulaşan tek sanatçı olan Demet Akalın, rakipleri Hande Yener ve Gülşen’e büyük fark attı. Yener’in 154 bin, Gülşen’in ise 260 bin takipçisi bulunuyor.

Akalın’ın günde bir kilo verdiren diyet listesi şöyle:

*Sabah: 1 adet haşlanmış yumurta

*Öğlen: Yumurta akından omlet

*Akşam: Omlet

*Ara öğünlerde: Çay ve sade Türk kahvesi (bugün)

 

yasamrenk

Emek verirsen sonucunu alırsın

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2009

1.265

338

698

• 23 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #2

ben bunu yarın deniyeceğim burayada yazacağım

 

yasamrenk

Emek verirsen sonucunu alırsın

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2009

1.265

338

698

• 23 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #3

sabah tartıldım 64.8 kiloyum yumurtamıda yedim ben zaten çok sıkı bi diyetteyim eğer bana kilo verdirirse gerçekten verdiriyor demektir

 

N

nurli

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Ağustos 2010

32

2

98

İstanbul

• 23 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #4

yasamrenk .!.:

sabah tartıldım 64.8 kiloyum yumurtamıda yedim ben zaten çok sıkı bi diyetteyim eğer bana kilo verdirirse gerçekten verdiriyor demektir

Genişletmek için tıkla...

yarın sonucu merakla bekliyorum

 

N

nurli

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Ağustos 2010

32

2

98

İstanbul

• 23 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #5

fitslm çayından bahsetmiş bu nedir

 

yasamrenk

Emek verirsen sonucunu alırsın

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2009

1.265

338

698

• 24 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #6

selam hatunlar dün eksiksiz tamamladım diyeti 20 dk da kondisyon bisıkleti sürdüm ama inanılmazzzzzz zor ve sabah çok halsiz uyandım
sonuç
dün sabah 64.8
bu sabah 64.2
600 gr gitti ama deymez

 

Z

zerrinsakli

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Eylül 2014

2.012

993

163

• 24 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #7

Boyle diyetler cok sagliksiz.tek besin diyeti kolesterol varsa kiside agir gelir bu diyey

 

akulyon

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Ağustos 2014

115

50

38

• 24 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #8

1 günde kilo falan verilmez. sabahtan akşam bir şey yemezseniz de mideniz boş, akşama 1 kilo eksik çıkarsınız.
zayıflamakta mesele yağ eritmek. tartıdaki rakamlara bakıp kendinizi kandırmayın, böyle sağlıksız şeylere de uymayın lütfen.

 

Moon_GirL

Bebekim menimm yeyimm ;)

Kayıtlı Üye

20 Ocak 2010

131

29

98

• 30 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #9

Tek besinle yapilan diyetler cok tehlikeli

 

kissnookums

tut beni kuş olayım mamu <3

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2013

3.522

1.703

163

• 30 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #10

Günde 1 kilo verip 2 aya yakın sürede yok olurmus bir de..

Böyle seyler cok zararlı, verdiginizin kat kat fazlasını alırsınız. Haberiniz olsun. O Seyda Coskun mudur nedir, diyetisyen filan oldugunu sanmıyorum. Hicbir diyetisyen buna he demez..

 

millan

la havle vela isla bonita

Kayıtlı Üye

23 Kasım 2011

12.313

15.357

298

• 30 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #11

yemeklerden önce mi,sonra mı yıyoruz yımırtayı..

 

jololom

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2012

127

13

48

Sivas

• 30 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #12

hanımlar yapmayın bence, çünkü ben bi dönem neredeyse hiçbirşey yemiyerek ve sürekli spor yaparak 24 kilo vermiştim ama nezamana kadar birşey yemeden durulabilrdiki sonrasında, normalden azda yemek yesen kilo alımı başlıyor hemde fazlasıyla en önemlisi herşeyden yemek ve porsiyon küçültmek..diyet piskolojisine girmeden ama çünkü yasaklar çok cazib gelıyor insana evet biliyorum çok klişe ama çöüm bu ...ben 1 haftadır dikkat edıyorum kızım okula başladı sabah erken kalkıp iki lokmada olsa kahvaltımı yapıyorum akşam yemeğinide kısmıyorum inanın çukulata bile yedim ama 6 dan sonra hiçbir şey yemedim ve 3 kilo vermişim muazzam bi duygu ya yaşamaya değer...acıkınca dıyorumki beni ençok güzel çık kıyafetlermi mutlu eder yoksa yemek yemekmi ........sonuç malum ...nacizhane fikirlerim

 

bluebottle

I am what I am

Kayıtlı Üye

8 Haziran 2010

6.067

2.654

248

• 30 Eylül 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #13

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/kendimizi-kandirmayalim.264686/

 

K

kurklu_maria

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Eylül 2014

685

87

38

44

• 12 Ekim 2014

• Konu Sahibi KadinlarKulubu
• #14

KadinlarKulubu .!.:

Doğum sonrasında 31 kilo zayıflayarak eski formuna kavuşan Demet Akalın, verdiği kiloları geri almaya başladı. Ünlü şarkıcı şimdi de her gün 1 kilo zayıflatan yumurta diyetine başladı

Şubat ayında kızı Hira’yı dünyaya getiren Demet Akalın, hamilelik sırasında aldığı 31 kiloyu hızla vererek eski formuna kavuşmuştu. Bir süredir verdiği kiloları geri almaya başlayan ünlü şarkıcı, form tutmakta zorlanınca yeniden diyete girdi.Ünlülerin diyetisyeni Şeyda Coşkun ile çalışmaya başlayan Akalın, günde 1 kilo verdiren yumurta diyeti yaptığını söyledi.

RAKİPLERİNE BÜYÜK FARK ATTI

Rekor albümüyle listeleri alt üst eden Demet Akalın, her alanda rekor kırmaya devam ediyor. Sosyal medyada sevenleriyle sürekli iletişim halinde olan Akalın, Instagram’da 1 milyon takipçi sayısına ulaştı.

Türkiye’de bu rakama ulaşan tek sanatçı olan Demet Akalın, rakipleri Hande Yener ve Gülşen’e büyük fark attı. Yener’in 154 bin, Gülşen’in ise 260 bin takipçisi bulunuyor.

Akalın’ın günde bir kilo verdiren diyet listesi şöyle:

*Sabah: 1 adet haşlanmış yumurta

*Öğlen: Yumurta akından omlet

*Akşam: Omlet

*Ara öğünlerde: Çay ve sade Türk kahvesi (bugün)

Genişletmek için tıkla...

bu kadar yumurta sürekli yenince vucuda zararlı!