canım öncelikle derhal zayıflamalısın. görüntü olarak olmasa bile saglık açısından 16 yasında çok fazla kilon. zayıfladıkça zaten küçülürler. bu yasta bünyen her seye cevap verir. zayıfladıkça sarkmaması için dustan sonra soguk su tut gögüslerine . yani dusun sonunu mutlaka soguk suyla tamamla.. çok gencsin bu yasta başka bisrey önerilmez. sıkı sütyenler giyin.