chihiro79 (60//%)kilosu sabit Sevilay80 (74.7//% ) bildirimde bulunmadi Mirafatos (70.5/69.5/1/%1.41 ) nil u mihr(70.7/70.6/0.1/%0.14 )
YeşilinBuyusu (63.3//%) hamilelik nedeniyle izne ayrılmak istiyor merkerdemus (64.9/64.5/0.4/%0.61) minemelek2015 (54.7/54.4/0.3/%0.55) Saglikliyasamgunlugumm(63.5/62.8/0.7/%1.10) Zensim(68.7/67/0.7/% 1.02) Gunayfur(59.2/58.5/0.7/%1.18) Fitblack(66.9/66.8/0.1/%0.15) Bluegreeneyes(59.7/63.8/+3.1/%-0.27)551. Etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri dondu yüzdesi 19a bolundu ShellShock(65.4/65.3/0.1/%0.15)yeni üye takıma geliş tarihi:4 Mayıs, başlangıç kilosu:66 hedef:55
chihiro79 (60//%)kilosu sabit
Sevilay80 (74.7//% ) bildirimde bulunmadi
Mirafatos (70.5/69.5/1/%1.41 )
nil u mihr(70.7/70.6/0.1/%0.14 )
YeşilinBuyusu (63.3//%) hamilelik nedeniyle izne ayrılmak istiyor
merkerdemus (64.9/64.5/0.4/%0.61)
minemelek2015 (54.7/54.4/0.3/%0.55)
Saglikliyasamgunlugumm(63.5/62.8/0.7/%1.10)
Zensim(68.7/67/0.7/% 1.02)
Gunayfur(59.2/58.5/0.7/%1.18)
Fitblack(66.9/66.8/0.1/%0.15)
Bluegreeneyes(59.7/63.8/+3.1/%-0.27)551. Etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri dondu yüzdesi 19a bolundu
ShellShock(65.4/65.3/0.1/%0.15)yeni üye takıma geliş tarihi:4 Mayıs, başlangıç kilosu:66 hedef:55
chihiro79 (60//%)kilosu sabit
Sevilay80 (74.7//% ) bildirimde bulunmadi
Mirafatos (70.5/69.5/1/%1.41 )
nil u mihr(70.7/70.6/0.1/%0.14 )
YeşilinBuyusu (63.3//%) hamilelik nedeniyle izne ayrılmak istiyor
merkerdemus (64.9/64.5/0.4/%0.61)
minemelek2015 (54.7/54.4/0.3/%0.55)
Saglikliyasamgunlugumm(63.5/62.8/0.7/%1.10)
Zensim(68.7/67/0.7/% 1.02)
Gunayfur(59.2/58.5/0.7/%1.18)
Fitblack(66.9/66.8/0.1/%0.15)
Bluegreeneyes(59.7/63.8/+3.1/%-0.27)551. Etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri dondu yüzdesi 19a bolundu
ShellShock(65.4/65.3/0.1/%0.15)yeni üye takıma geliş tarihi:4 Mayıs, başlangıç kilosu:66 hedef:55
chihiro79 (60//%)kilosu sabit
Sevilay80 (74.7//% ) bildirimde bulunmadi
Mirafatos (70.5/69.5/1/%1.41 )
nil u mihr(70.7/70.6/0.1/%0.14 )
YeşilinBuyusu (63.3//%) hamilelik nedeniyle izne ayrılmak istiyor
merkerdemus (64.9/64.5/0.4/%0.61)
minemelek2015 (54.7/54.4/0.3/%0.55)
Saglikliyasamgunlugumm(63.5/62.8/0.7/%1.10)
Zensim(68.7/67/0.7/% 1.02)
Gunayfur(59.2/58.5/0.7/%1.18)
Fitblack(66.9/66.8/0.1/%0.15)
Bluegreeneyes(59.7/63.8/+3.1/%-0.27)551. Etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri dondu yüzdesi 19a bolundu
ShellShock(65.4/65.3/0.1/%0.15)yeni üye takıma geliş tarihi:4 Mayıs, başlangıç kilosu:66 hedef:55
Liste hazırlama sırası bu hafta bizim takımda arkadaşlar. Şimdi spora gitmem gerekiyor. İnşallah döner dönmez hemen hazırlayacağım. Merakta kalmayın diye haber vereyim dedim
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
Yarışmamız 570. Etap sonuncusu 13. Takımdan Kriziantemcicegi !
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP NOTLARI:
GENEL
Bazı takımlarda (2 / 7 / 10) üye sayısının giderek azaldığını fark ediyorum. İzinler de çoğaldı, farkındasınızdır. Mezuniyetler de var.
Elbette nicelik değil nitelik önemli. Bir de dönem itibariyle diyete ara vermek durumunda olanlar olabilir.
Yine de mevcut yapıdan daha çok üyenin yararlanması taraftarıyım. Konuya dair söylemek istedikleriniz varsa, duymak isterim.
8. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 8. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.
14. TAKIM
kayacans, patient women, tobosoludulcinea ile ilgili olarak;
Bu üç üye listenize yeni giriş yapmış, ancak hiçbir bilgi aktarmamışsınız. Lütfen bilgilendiriniz.
ETAP MEZUNLARI
5. Takımdan Morordek 2. kez mezun oldu, tebrikler.
6. Takımdan Esperenzaa mezun oldu, tebrikler.
7. Takımdan Lunya 2. kez mezun oldu, tebrikler.
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini bu linkte paylaşabilirler:
İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
Yarışmamız 570. Etap sonuncusu 13. Takımdan Kriziantemcicegi !
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.
ETAP NOTLARI:
GENEL
Bazı takımlarda (2 / 7 / 10) üye sayısının giderek azaldığını fark ediyorum. İzinler de çoğaldı, farkındasınızdır. Mezuniyetler de var.
Elbette nicelik değil nitelik önemli. Bir de dönem itibariyle diyete ara vermek durumunda olanlar olabilir.
Yine de mevcut yapıdan daha çok üyenin yararlanması taraftarıyım. Konuya dair söylemek istedikleriniz varsa, duymak isterim.
8. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 8. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.
14. TAKIM
kayacans, patient women, tobosoludulcinea ile ilgili olarak;
Bu üç üye listenize yeni giriş yapmış, ancak hiçbir bilgi aktarmamışsınız. Lütfen bilgilendiriniz.
ETAP MEZUNLARI
5. Takımdan Morordek 2. kez mezun oldu, tebrikler.
6. Takımdan Esperenzaa mezun oldu, tebrikler.
7. Takımdan Lunya 2. kez mezun oldu, tebrikler.
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini bu linkte paylaşabilirler:
İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.