Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

toplight .!.:

banucum mesele nedir bilmiyorum ama sen varsan hayırlı olur inşallah onu diliyorum sana

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Sevgili püsküütün açmış olduğu ve bir süredir sessiz olan konudan da faydalanabilirsiniz.
Kilomuzu Koruyoruz! / CUMA Zayıflama Yarışması

Genişletmek için tıkla...

Ne güzel olmuş hatırlatman monişim..

LAydLiNe .!.:

Aaaaaa süpermiş haberim yoktu o zaman ev sahibi ben olayım. Yaşasın yeni topiğe ihtiyaç kalmadı. Akşama dükkanı açarım o zaman Çok teşekkür ederim hatırlatma için

Genişletmek için tıkla...

Orası bir dönemler benim günlüğüm gibi bir şeye dönüşmüştü.. Yalnızlıktan bunaldım ve bıraktım sonra yazmayı.
Dilerim seninle beraber topiğe bir hareket gelir. Çünkü neticede her ay nereden baksan en az 10 mezun veriyoruz. Yani aslında katılım olmaması gibi bir sorun olamaz diyor insan..
Hepimiz farkındayız ki; kiloyu korumak, vermekten daha zor.

deadline .!.:

Eline sağlık

Bende bu topigi söyleyecektim çok güzel bir topik ama kimseler uğramıyor ne zamandır ben bir türlü oraya ulaşamasam da hep takip ederdim zamanında

Genişletmek için tıkla...

Sahiden.. ne çok yazardım yahu.
Şaka maka dilerim başkları da yazmya başlar. Çünkü hedefe ulaştıktan sonraki ilk aylar hatta yıl en önemli süreç. Yeni kilonla yeni hayatını oturtmayı öğreniyorsun. Sonra zaten rayına giriyor her şey.
Bilimsel olarak da yeni kiloya fiziken alışmamız için 2 yıl geçmesi gerekiyormuş.

oynakbasi34 .!.:

Ellerine ve emeğine sağlık Baharımmmm




Teselli ödülümüzü de aldık şükür
Cidden bu liste insanı en azından herşeyin bitmediğine inandırıyor İnşallah hep daha iyi dereceler görürüz hepimiz




Hadi gözün aydın diyeceğim ama Tatil başlamadan bitmiş
Valla bende heycan yapmaya başladım sıra bize yaklaştıkça köprüden önceki son çıkış gibi olacak ama şu benim kızlara az gaz vereyim de bari analizi bir tık daha iyi hale getirelim o arada
Gerçi Ramazana deng gelince biraz zor olacak ama ben Kelebeklerime güveniyorum

Saygılar

Genişletmek için tıkla...

Yükselen yıldızların böyle bir etkisi olduğunu bilmek ne kadar güzel..
Evet ama değil mi ya.. bir tek birinci olan takım mı hak edecek sevinmeyi. En önemlisi de devam etme motivasyonu yakalamyı. Şimdi bu listede adını görüp de diyor ki insan, bak geçen haftaya göre derecemiz yükselmiş, haftaya da yükselebilir.
Fikirlerini paylaştığın için teşekkür ederim canım.

toplight .!.:

Sevgili kaptan arkadaşlarım ve seaBahAR 29. tur 7. hafta performans sonuçları aşağıdaki linktedir.
Haftaya 29. tur tamamlanacaktır. 2. takımın 2 adet sarı kartı var ceza almamak için son şansları @akrep33 kaptanım hatırlatayım dedim
10. takımın da 1 sarı kart 1 notası var @moni kaptanım aman dikkat edin bu hafta sakın haa baraj altına üşmeyin
keyifli bir hafta diliyorum bütün yarışmacılara

Genişletmek için tıkla...

Ellerine sağlık, hatırlatmalar da güzel olmuş.
Son yılların sonuç listesi hazırlama favorisi 2. takım zaten. Dur bakalım belki bir mucize olur.

moni .!.:

Eline sağlık canım.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Konu hakkında açıklamam şöyle püsküütüm.

*Birkaçı aniden ortadan kaybolanlar ve hala haber alamadıklarımız.
*Yine birkaçı sağlık sebebi vb. sebeplerden zorunlu izne ayrılanlar.
*Diğerleri tatil, yoğunluk vb. sebeplerden izne ayrılıp, kilo aldığı için, yetersiz paylaşımdan ya da yoğunluklarının devam etmesi sebebi ile listeye dönemeyenler.

Ve takıma yeni üye alımı için zamanlamanın uygun olmadığını düşünüyorum. Ramazan, bayram ve yaz tatilinin peşpeşe gelmesi sebebi ile paylaşım eksikliği ve kilo bildiriminin aksaması sorunlarının yaşanacağını düşündüm. İzinli ve kaçak üyelerimin de listeye dönme ihtimali var.

Genişletmek için tıkla...

monişim teşekkürler açıklama için. Yeni takım olunca sanırım problemlerden biri de kemikleşmiş üye mevcudiyetinin az olması. Çünkü bu başlıklar hemen hemen bütün takımlarda oluyor. Dengeler yeni üyelerle sağlanıyor, kemik kadro da zaten durumu kurtarıyor.
Sıkmayalım canımızı. LAydLiNe kaptanımın dediği gibi yeni üyelere kapıyı açık tutmakta fayda var.. İçlerinden kemik kadro adayı çıkıp çıkmayacağını kim bilebilir ki?

oynakbasi34 .!.:

Çok şükür Rabbim yardımcı oldu ve çok hayırlı bir şeye vesile olup şimdiye kadar hiç almadigim kadar hayır dua aldim

Genişletmek için tıkla...

Ben mesajını okuyup da iyi dileklerimi gönderene kadar evlenirler, çocukları olur, benim iyi dilekler de çocuklarının düğününe yetişir. Neyse şaka bir yana, iyi sonuçlanmasına sevindim. Gözünüz aydın.

seaBahAR .!.:

Ne güzel olmuş hatırlatman monişim..


Orası bir dönemler benim günlüğüm gibi bir şeye dönüşmüştü.. Yalnızlıktan bunaldım ve bıraktım sonra yazmayı.
Dilerim seninle beraber topiğe bir hareket gelir. Çünkü neticede her ay nereden baksan en az 10 mezun veriyoruz. Yani aslında katılım olmaması gibi bir sorun olamaz diyor insan..
Hepimiz farkındayız ki; kiloyu korumak, vermekten daha zor.


Sahiden.. ne çok yazardım yahu.
Şaka maka dilerim başkları da yazmya başlar. Çünkü hedefe ulaştıktan sonraki ilk aylar hatta yıl en önemli süreç. Yeni kilonla yeni hayatını oturtmayı öğreniyorsun. Sonra zaten rayına giriyor her şey.
Bilimsel olarak da yeni kiloya fiziken alışmamız için 2 yıl geçmesi gerekiyormuş.

Yükselen yıldızların böyle bir etkisi olduğunu bilmek ne kadar güzel..
Evet ama değil mi ya.. bir tek birinci olan takım mı hak edecek sevinmeyi. En önemlisi de devam etme motivasyonu yakalamyı. Şimdi bu listede adını görüp de diyor ki insan, bak geçen haftaya göre derecemiz yükselmiş, haftaya da yükselebilir.
Fikirlerini paylaştığın için teşekkür ederim canım.


Ellerine sağlık, hatırlatmalar da güzel olmuş.
Son yılların sonuç listesi hazırlama favorisi 2. takım zaten. Dur bakalım belki bir mucize olur.
monişim teşekkürler açıklama için. Yeni takım olunca sanırım problemlerden biri de kemikleşmiş üye mevcudiyetinin az olması. Çünkü bu başlıklar hemen hemen bütün takımlarda oluyor. Dengeler yeni üyelerle sağlanıyor, kemik kadro da zaten durumu kurtarıyor.
Sıkmayalım canımızı. LAydLiNe kaptanımın dediği gibi yeni üyelere kapıyı açık tutmakta fayda var.. İçlerinden kemik kadro adayı çıkıp çıkmayacağını kim bilebilir ki?


Ben mesajını okuyup da iyi dileklerimi gönderene kadar evlenirler, çocukları olur, benim iyi dilekler de çocuklarının düğününe yetişir. Neyse şaka bir yana, iyi sonuçlanmasına sevindim. Gözünüz aydın.

Genişletmek için tıkla...

Hımmmm o zaman şimdi ben de senin güncel kilonu merak ettim Gerçi tartılmadığını düşünüyorum geçen gün bana verdiğin pantolon tavsiyesi nedeniyle ama yine de bir sorayım dedim

seaBahAR .!.:

5. Takım Analiz Bilgileri

Analiz Dönemi: 553. ve 570. etaplar arası
Toplam Üye Sayısı: 22

İzne Ayrılan Üye Sayısı: 9
İzne Ayrılan Üyenin Oranı: 41%

Yeni Üye Sayısı: 11
Yeni Üyenin Oranı: 50%

Mezun Üye Sayısı: 4
Mezun Üyenin Oranı: 18%

Yeni üyeleriniz mevcut üyelerinizin yarısını oluşturuyor ve izne ayrılan üyelerinizin oranına da bakarsak (ki bunların 4 tanesi yeni üye) devamlılık oranının düşük olduğu görünüyor.
Analiz döneminde izinden dönen üyelerinizin yeniden izne ayrılmış olması da dikkatlerden kaçmıyor. Bir nevi alışkanlık oluşmuş sanki.

Bir Önceki Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,413%
Güncel Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,628%
Takım ortalamanız bir önceki döneme göre güzel yükselmiş, tebrik ederim.
Ortalamanız 0,30% minimum değerin üstündedir. Bir sonraki analiz döneminde ortalamanızın yükselmesini dilerim.

Takım Birincisi: Suzi1704 analiz döneminde 10,5 kilo (12,21%) vermiştir. Tebrik ederim.

Detaylı Analiz Raporu için burayı tıklayınız.

Bu mesajda sizden bahsedildi:
S Suzi1704
​

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

5. Takım Analiz Bilgileri

Analiz Dönemi: 553. ve 570. etaplar arası
Toplam Üye Sayısı: 22

İzne Ayrılan Üye Sayısı: 9
İzne Ayrılan Üyenin Oranı: 41%

Yeni Üye Sayısı: 11
Yeni Üyenin Oranı: 50%

Mezun Üye Sayısı: 4
Mezun Üyenin Oranı: 18%

Yeni üyeleriniz mevcut üyelerinizin yarısını oluşturuyor ve izne ayrılan üyelerinizin oranına da bakarsak (ki bunların 4 tanesi yeni üye) devamlılık oranının düşük olduğu görünüyor.
Analiz döneminde izinden dönen üyelerinizin yeniden izne ayrılmış olması da dikkatlerden kaçmıyor. Bir nevi alışkanlık oluşmuş sanki.

Bir Önceki Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,413%
Güncel Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,628%
Takım ortalamanız bir önceki döneme göre güzel yükselmiş, tebrik ederim.
Ortalamanız 0,30% minimum değerin üstündedir. Bir sonraki analiz döneminde ortalamanızın yükselmesini dilerim.

Takım Birincisi: Suzi1704 analiz döneminde 10,5 kilo (12,21%) vermiştir. Tebrik ederim.

Detaylı Analiz Raporu için burayı tıklayınız.

Bu mesajda sizden bahsedildi:
S Suzi1704
​

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

570. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Yarışmamız 570. Etap birincisi 7. Takımdan Whiteblacklife !




Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI


Yarışmamız 570. Etap sonuncusu 13. Takımdan Kriziantemcicegi !
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP NOTLARI:
GENEL
Bazı takımlarda (2 / 7 / 10) üye sayısının giderek azaldığını fark ediyorum. İzinler de çoğaldı, farkındasınızdır. Mezuniyetler de var.
Elbette nicelik değil nitelik önemli. Bir de dönem itibariyle diyete ara vermek durumunda olanlar olabilir.
Yine de mevcut yapıdan daha çok üyenin yararlanması taraftarıyım. Konuya dair söylemek istedikleriniz varsa, duymak isterim.

8. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 8. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.

14. TAKIM
kayacans, patient women, tobosoludulcinea ile ilgili olarak;
Bu üç üye listenize yeni giriş yapmış, ancak hiçbir bilgi aktarmamışsınız. Lütfen bilgilendiriniz.


ETAP MEZUNLARI

• 5. Takımdan Morordek 2. kez mezun oldu, tebrikler.
• 6. Takımdan Esperenzaa mezun oldu, tebrikler.
• 7. Takımdan Lunya 2. kez mezun oldu, tebrikler.

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini bu linkte paylaşabilirler:
İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.


Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

kayacans / başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
tobosoludulcinea / başl.t:3 mayıs başl.k:67,40 hedef:60

ramazan heyecanından paylaşırken silmişiz .. kusura bakma tatlım

seaBahAR .!.:

5. Takım Analiz Bilgileri

Analiz Dönemi: 553. ve 570. etaplar arası
Toplam Üye Sayısı: 22

İzne Ayrılan Üye Sayısı: 9
İzne Ayrılan Üyenin Oranı: 41%

Yeni Üye Sayısı: 11
Yeni Üyenin Oranı: 50%

Mezun Üye Sayısı: 4
Mezun Üyenin Oranı: 18%

Yeni üyeleriniz mevcut üyelerinizin yarısını oluşturuyor ve izne ayrılan üyelerinizin oranına da bakarsak (ki bunların 4 tanesi yeni üye) devamlılık oranının düşük olduğu görünüyor.
Analiz döneminde izinden dönen üyelerinizin yeniden izne ayrılmış olması da dikkatlerden kaçmıyor. Bir nevi alışkanlık oluşmuş sanki.

Bir Önceki Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,413%
Güncel Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,628%
Takım ortalamanız bir önceki döneme göre güzel yükselmiş, tebrik ederim.
Ortalamanız 0,30% minimum değerin üstündedir. Bir sonraki analiz döneminde ortalamanızın yükselmesini dilerim.

Takım Birincisi: Suzi1704 analiz döneminde 10,5 kilo (12,21%) vermiştir. Tebrik ederim.

Detaylı Analiz Raporu için burayı tıklayınız.

Bu mesajda sizden bahsedildi:
S Suzi1704
​

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

5. Takım Analiz Bilgileri

Analiz Dönemi: 553. ve 570. etaplar arası
Toplam Üye Sayısı: 22

İzne Ayrılan Üye Sayısı: 9
İzne Ayrılan Üyenin Oranı: 41%

Yeni Üye Sayısı: 11
Yeni Üyenin Oranı: 50%

Mezun Üye Sayısı: 4
Mezun Üyenin Oranı: 18%

Yeni üyeleriniz mevcut üyelerinizin yarısını oluşturuyor ve izne ayrılan üyelerinizin oranına da bakarsak (ki bunların 4 tanesi yeni üye) devamlılık oranının düşük olduğu görünüyor.
Analiz döneminde izinden dönen üyelerinizin yeniden izne ayrılmış olması da dikkatlerden kaçmıyor. Bir nevi alışkanlık oluşmuş sanki.

Bir Önceki Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,413%
Güncel Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,628%
Takım ortalamanız bir önceki döneme göre güzel yükselmiş, tebrik ederim.
Ortalamanız 0,30% minimum değerin üstündedir. Bir sonraki analiz döneminde ortalamanızın yükselmesini dilerim.

Takım Birincisi: Suzi1704 analiz döneminde 10,5 kilo (12,21%) vermiştir. Tebrik ederim.

Detaylı Analiz Raporu için burayı tıklayınız.

Bu mesajda sizden bahsedildi:
S Suzi1704
​

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

patient women / başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
kayacans / başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
tobosoludulcinea / başl.t:3 mayıs başl.k:67,40 hedef:60

ramazan heyecanından paylaşırken silmişiz .. kusura bakma tatlım

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

ay nasl korktm cevap vermemişsindir diye anlatamam
ben bizim kıza geçen haftaki yeni üyelerin bilgilerini sil demişim hepsini silmiş galiba

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

570. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Yarışmamız 570. Etap birincisi 7. Takımdan Whiteblacklife !




Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI


Yarışmamız 570. Etap sonuncusu 13. Takımdan Kriziantemcicegi !
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


ETAP NOTLARI:
GENEL
Bazı takımlarda (2 / 7 / 10) üye sayısının giderek azaldığını fark ediyorum. İzinler de çoğaldı, farkındasınızdır. Mezuniyetler de var.
Elbette nicelik değil nitelik önemli. Bir de dönem itibariyle diyete ara vermek durumunda olanlar olabilir.
Yine de mevcut yapıdan daha çok üyenin yararlanması taraftarıyım. Konuya dair söylemek istedikleriniz varsa, duymak isterim.

8. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 8. takıma isabet etti.
Tebrikler, hata yok.

14. TAKIM
kayacans, patient women, tobosoludulcinea ile ilgili olarak;
Bu üç üye listenize yeni giriş yapmış, ancak hiçbir bilgi aktarmamışsınız. Lütfen bilgilendiriniz.


ETAP MEZUNLARI

• 5. Takımdan Morordek 2. kez mezun oldu, tebrikler.
• 6. Takımdan Esperenzaa mezun oldu, tebrikler.
• 7. Takımdan Lunya 2. kez mezun oldu, tebrikler.

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini bu linkte paylaşabilirler:
İlk mezuniyetten sonraki mezuniyetler için karne hazırlanmamaktadır.


Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

ay nasl korktm cevap vermemişsindir diye anlatamam
ben bizim kıza geçen haftaki yeni üyelerin bilgilerini sil demişim hepsini silmiş galiba

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

bende dün gördüm evet yanlış anlamış hepsini silmiş :)

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

ay nasl korktm cevap vermemişsindir diye anlatamam
ben bizim kıza geçen haftaki yeni üyelerin bilgilerini sil demişim hepsini silmiş galiba

Genişletmek için tıkla...

Korkmak ne demek yahu?
Aşk olsun.

seaBahAR .!.:

6. Takım Analiz Bilgileri

Analiz Dönemi: 553. ve 570. etaplar arası
Toplam Üye Sayısı: 22

İzne Ayrılan Üye Sayısı: 12
İzne Ayrılan Üyenin Oranı: 55%

Yeni Üye Sayısı: 13
Yeni Üyenin Oranı: 60%

Mezun Üye Sayısı: 5
Mezun Üyenin Oranı: 23%

Takım üyelerinizin %60 ı yeni üyelerden oluşuyor. Bu da bize eski üyelerin devamlılık durumunun kötü olduğunu gösteriyor.
İzne ayrılan üye oranı ise şu ana kadar rastladığım en yüksek oran. Ayrıca izne ayrılan üyelerin neredeyse yarısı yeni üye.
Bu da yeni üye alırken, özellikle de deneme süresi konusunda tedbir almanız gerektiğini gösteriyor.
Mezuniyet oranınız ise güzel. Neredeyse takımın 1/4 lük dilimi kepini almış.

Bir Önceki Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,319%
Güncel Analiz Dönemi Takım Ortalaması: 0,692%
Takım ortalamanız bir önceki döneme göre iki kat yükselmiş. Bu %60 lık yeni üye oranı ile yakalanması gereken bir başarı.

Ortalamanız 0,30% minimum değerin üstündedir. Bir sonraki analiz döneminde ortalamanızın yükselmesini dilerim.

Takım Birincisi: Allonsy analiz döneminde 12,4 kilo (13,90%) vermiştir. Tebrik ederim.

Detaylı Analiz Raporu için burayı tıklayınız.

Bu mesajda sizden bahsedildi:
Allonsy



​

Genişletmek için tıkla...

Ellerine,emeğine sağlık
İzne ayrılanların dönmemesi maalesef büyük sıkıntı
izinde olup da izin döneminde kilo alan arkadaşlarımız var ve onları listeye tekrar sokabilmek için çabalıyoruz .bu hafta inşallah bir izinli arkadaşımız dönecek
Genel olarak izne ayrılmak, maalesef kilo almak olduğu için bu genellemeyi yıkamıyoruz ne yazık ki...
Tekrar çok teşekkürler.

MiuLego .!.:

Allaaaahhhhhhhhh analiz sırası bize geldi

Genişletmek için tıkla...