Çorba diyeti -1 ayda 9kg?

nese1907 · 26 Ağustos 2019

Hanımlar merhaba arkadaşımdan duyduğum bir diyeti sizlerle paylaşmak istedim normalde yediklerimi azalarak Kilo vermeye çalışıyordum 700gram verdim 1 haftada :KK43:

Neyse arkadaşıma anlattım bu durumu ve kendisi bana 1 ayda 9 kg verdiği bu diyeti söyledi o doğumdan sonraki kiloları için uygulamış neyse diyetin aslı şu
3 öğün çorba içiyoruz.

Kahvaltıdan önce 1 bardak limonlu su

Kahvaltı
1 kase isteğe bağlı çorba
İsterseniz yanına salata

Öğle
1 kase isteğe bağlı çorba
İsterseniz yanına salata

Akşam
1 kase isteğe bağlı çorba
İsterseniz yanına salata
1 dilim tam buğday ekmeği

Günde 2 litre su öneriliyor ama arkadaşım suyu daha az tükettiğimde oluyor diyor
Doymadığınız bir öğün çorbanızı iki kaseye çıkarabiliyormuşsunuz
Her öğün farklı yada her gün farklı çorba içilebilir arkadaşım hazır çorba ile uygulamış diyeti çoğu zaman.

Tulparr · 26 Ağustos 2019

Ciddi mi bu ara öğün yok mu meyve falan hoş salata yazılmış ama denemek lazım yazın pek uygulanmaz sanki

nese1907 · 26 Ağustos 2019

Tulparr .!.:
Ciddi mi bu ara öğün yok mu meyve falan hoş salata yazılmış ama denemek lazım yazın pek uygulanmaz sanki

Attığım linkte var ara öğünler arkadaşım ne dediyse onu yazdım ben detayı linkte

diyetisyenzeyneptasbasi · 30 Ağustos 2019

bence dikkat edin yarardan çok zararı olmasın :) çünkü mantıklı olan bir tarafı yok hele ki bir de sağlık durumunuzda sıkıntı varsa daha kötü sonuçlar doğurabilir..

Thallosofili · 30 Ağustos 2019

Cok sacma,mantiksiz, hele hele hazir çorba ile 1 ay !.. tutun ki yaptiniz sagliniz etkilenmedi _ ki bu yüzde 10 olasılık bile degildir_ 9 kg yide bi güzel verdiniz .çorba icmeyi biraktiginizda ,o 9 kg nin daha da fazlasiyla size gelecegini biliyor olmalisiniz..Bunu bütün uzmanlar söylüyor.Zamaniniza ,enerjinize yazik.sizin o yiyeceklerinizi azaltarak verdiginiz 700 gr candır,kalıcıdır.

Blue0Pink · 22 Eylül 2019

Bu diyeti 1 ay uygulamak yürek ister ve ayrıca sağlıksız.
Siz depoları 1 ay boşaltın vitamin minarel hiç bir şey kalmasın vücutta, e 1 ay sonra az miktarda yeseniz bile vücut her besinle depoları doldurmak isteyecektir bu yüzden o verdim dediğiniz ama aslında kilodan gitmeyen vücut gereksinimleri geri gelecektir.

Ayrica bu tarz şok diyetler yani tek tip öğün besinleri 1 haftadan fazla uygulanmamali.

freespirit7 · 24 Eylül 2019

Bir hafta yapilabilir de bir ay cok fazla. Sagliksiz olur. Saclariniz dokulur, vitamin mineral kaybi vs..

Pyrooo · 24 Şubat 2020

Vitamin mineral kaybı neden olsun hazır çorba yapmayın siz de. Ben şahsen evde ne sebze ve et varsa pişirip blendırdan geçirip harika bir çorba hazırlıyorum ve tüm gün onu içiyorum. Bıkkınlık olmasın diye şöyle bir diyet türü geliştirdim;
1 gün çorba
1 gün sadece protein (tavuk,balık,köfte,yumurta,yoğurt)
1 gün sadece haşlanmış karışık sebzeler, yoğurtlayarak
1 gün sadece salata+1 yumurta kadar et
1 gün haşlanmış patates
1 gün sadece çorba
1 gün serbest

Çok diyet denedim fakat sadık kalamıyorum maalesef,o da bıkkınlıktan! Fakat böyle değiştirerek uygularsam zorlanmayacağımı ve istikrar saylayabileceğimi düşünüyorum. Ben meyve sevmem, isteyen istediği şeyi eklesin, kendine göre bir plan oluştursun. Günlük sporumu da yaparsam böyle bir liste ile yaklaşık 10 kg veririm diye düşünüyorum ayda.. 30 kg fazlam var bugün başladım, hadi hayırlısı :)

Mutluluki · 10 Temmuz 2020

Pyrooo .!.:
Vitamin mineral kaybı neden olsun hazır çorba yapmayın siz de. Ben şahsen evde ne sebze ve et varsa pişirip blendırdan geçirip harika bir çorba hazırlıyorum ve tüm gün onu içiyorum. Bıkkınlık olmasın diye şöyle bir diyet türü geliştirdim;
1 gün çorba
1 gün sadece protein (tavuk,balık,köfte,yumurta,yoğurt)
1 gün sadece haşlanmış karışık sebzeler, yoğurtlayarak
1 gün sadece salata+1 yumurta kadar et
1 gün haşlanmış patates
1 gün sadece çorba
1 gün serbest

Çok diyet denedim fakat sadık kalamıyorum maalesef,o da bıkkınlıktan! Fakat böyle değiştirerek uygularsam zorlanmayacağımı ve istikrar saylayabileceğimi düşünüyorum. Ben meyve sevmem, isteyen istediği şeyi eklesin, kendine göre bir plan oluştursun. Günlük sporumu da yaparsam böyle bir liste ile yaklaşık 10 kg veririm diye düşünüyorum ayda.. 30 kg fazlam var bugün başladım, hadi hayırlısı :)

Ne yaptınız bu diyetle sonuç alabildiniz mi

Çorba diyeti -1 ayda 9kg?

Ayrıntılı Düzenleme

nese1907

Aktif Üye

Tulparr

Buzlu Portakal 🍊

nese1907

Aktif Üye

diyetisyenzeyneptasbasi

Üye

Thallosofili

Popüler Üye

Blue0Pink

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

freespirit7

Aktif Üye

Pyrooo

♡☆♡

Mutluluki

Mucize 1 di şimdi 2 oldu love

Benzer Konular