Sen surekli bisiklet suruyorsun gibi geldi bana dogrumu? :)) Canim benim merak ettigim eger kondisyon bisikleti suruyorsan tabi bu soru sana.. kac gunde inceldigini fark ettin sen? Yani ben surekli bisiklet suruyorum haftada 5 kere eskiden yarim saat simdi bir saate cikartim suan ikinci haftamda sayilirim.. bir sonuc görmek icin kac gun surmelisin? suan cok belli degil ama cok cok cok az bir degisiklik gördum sanki AMA cok emin degilim.. yani iki haftada cok az sonuc görduysem bir ay yetmez mi bisiklete? ikinci aydami sonucu görurum ki?
