• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Callanetics Egzersizleri

10 günde 10 yaş gençleş başlıklı bir videoda habire 21 yazılıyo hala..

1/10 gayet motive ediciyken 1/21'le insanları kaçırıyorsunuz bence.
10 tane yap, temiz yap bitiriver şu işi yavrum ya..!
 
4/21 yılmak yok hadi bakalım:64::64::64: bu arada egzersize başlamadan önce ölçülerimi almış ve burda yayınlamıştım acaba ne kadar zaman sonra tekrar ölçü almalıyım güzeller??
 
rakunn .!.:
10 günde 10 yaş gençleş başlıklı bir videoda habire 21 yazılıyo hala..

1/10 gayet motive ediciyken 1/21'le insanları kaçırıyorsunuz bence.
10 tane yap, temiz yap bitiriver şu işi yavrum ya..!
Genişletmek için tıkla...

kimseyi zorlamıyoruz ya yapmak istemiyorsanız yapmayın.21 tekrarın bir mantığı var herhalde.

2/21 :10::10:
 
bişey daha sorucam 6 gün yapıp 1 gün ara verin diyor ya ben hiç ara vermek istemiyorum sıkıntı olmaz umarım
 
angelmask .!.:
4/21 yılmak yok hadi bakalım:64::64::64: bu arada egzersize başlamadan önce ölçülerimi almış ve burda yayınlamıştım acaba ne kadar zaman sonra tekrar ölçü almalıyım güzeller??
Genişletmek için tıkla...

cnm aksilik olmazsa 3 hafta yapıcagımız ıcın ben her haftanın sonunda ölçmeyi dusunuyorum.3 aşamada değişimi gözlemlemiş olurum diyorum
 
tamam o zaman yani ben 3 gün sonra ölçücem demektir hadi bakalım ne kadar incelicez :66::66::66:
 
angelmask .!.:
bişey daha sorucam 6 gün yapıp 1 gün ara verin diyor ya ben hiç ara vermek istemiyorum sıkıntı olmaz umarım
Genişletmek için tıkla...


hayır sorun olmaz.hazır düzenli gidiyorken ara verme bence de..

angelmask .!.:
tamam o zaman yani ben 3 gün sonra ölçücem demektir hadi bakalım ne kadar incelicez :66::66::66:
Genişletmek için tıkla...

ay inşallah bizi heyecenlandıran bi sonuç alırsın.
 
ewet canım ara verince gerisi geliyor o yüzden hiç vermeyi düşünmüyorum ölçülerimi bir kaç sayfa önce yazmıştım 3 gün sonra yine buraya yazıcam ki moral olsun herkese :66::66::66::66::66::66:
 
meraba arkadaşlar.indirme konusunda yardımcı olurmusunuz.nereden indiricem bulamadımm:26:
yazdıklarınızı okudukça çok heveslendim bennnnn
 
link verilmiyor yasak.internette arama çubuğuna callanetics egsersizleri yaz s...z...kulübünden indir lütfen.
 
4 / 21 :66::66::66::64::64::64::8::8::8::10:

ilk 3 gün çektiğim inanılmaz derecedeki kas ağrılarım bugün sabah uyandıgımda neredeyse yoktu.canım acıyo dıye bırakmayıp inatla devam edin arkadaşlar,canım acıya acıya sızlana sızlana yaptım 2. ve 3. günü ama bugun cok rahattı umarım böyle devam eder 1. hafta sonunda bende ölçülerimi alıp değişimi paylaşıcam sizinle,umarım değişim olur:1:
 
kizlarrrrrrrrr :24: :24:

ben iki kez birer gun ara verdim bu yaptigim surec icinde yani basladigimdan bu yana 14 gun aama bunun icinde iki veya uc kez birer gun ara verdim gerci ben bunu surekli devam ettirmeyi dusunuyorum yani en az alti ay ve daaha sonrasindada yapmak istiyorum :D :51: bir gun ara vermekle bisey olmaz degilmi :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

SHADOWGIRL
Power plate artıyor
Yorumlar
1
Görüntüleme
4K
seyda_66
S
seaBahAR
Beyni Çalıştırmak İçin Bunları Deneyin!
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
TANRININKIRBACI
TANRININKIRBACI
antrenor
Leg Calf (Bacak Baldir) Egzersizleri
Yorumlar
10
Görüntüleme
15K
kacakkiz86
kacakkiz86
blackgirl3434_34
Kilo vermenin alfabesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
bebekevinora
bebekevinora
maat
Fibromiyalji nedir? belirtileri nelerdir?
Yorumlar
3
Görüntüleme
5K
yesilim
yesilim
Back