C Vitamini vücudumuzda depolanmıyor. Yani düzenli olarak almamız gerekiyor. Savunma sistemimiz için, dişlerimiz, kemik ve bağ dokusu için. Kolesterol yüksekliği için. Burada saymakla bitmez, o nedenle küre geçiyoruz hemen:
NARENCİYE KÜRÜ
2 portakal
2 mandalina
1 kırmızı greyfurt
1/2 limon suyu
1 cm kalınlığında taze zencefil
Hepsi blenderda iyice karıştırıp öğle yemeğinden bir saat önce tüketilmesi önerilir.
3 gün boyunca tekrarlayın.
ÖNEMLİ UYARI:
1.Bu içecek şeker hastalarına tavsiye edilmemektedir.
2.Ayrıca düzenli ilaç kullananların ve bir tedavi sürecinde olanların bu içeceği tüketmeden önce MUTLAKA hekimlerine danışmaları gerekmektedir.
NARENCİYE KÜRÜ
2 portakal
2 mandalina
1 kırmızı greyfurt
1/2 limon suyu
1 cm kalınlığında taze zencefil
Hepsi blenderda iyice karıştırıp öğle yemeğinden bir saat önce tüketilmesi önerilir.
3 gün boyunca tekrarlayın.
ÖNEMLİ UYARI:
1.Bu içecek şeker hastalarına tavsiye edilmemektedir.
2.Ayrıca düzenli ilaç kullananların ve bir tedavi sürecinde olanların bu içeceği tüketmeden önce MUTLAKA hekimlerine danışmaları gerekmektedir.
