-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bütün iller Toplandık,Toplandık....
- Konu Sahibi denef72
- Başlangıç Tarihi
GÜNAYDIN
SOĞUK KARLI YAĞMURLU KIRŞEHıRDEN SIÇAK SELAMLAR SıZE:)
DOMUZ GRıPıNE KARŞI NE YAPMALIYIZZZ
Bunun yanı sıra balık, kırmızı et ve bakliyat yemek insanı dinç tutar. Soğan ve sarımsak da gribal
enfeksiyonlara karşı kalkan görevi gören çok önemli iki besindir. Soğanı ve sarımsağı yemeklerle tüketebilir ya da çiğ olarak da yiyebilirsiniz. E vitamini de bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde etkilidir. Yeşil yapraklı sebzeler, fındık, ceviz gibi yağlı tohumlar ve kuru baklagillerin yeterli miktarlarda tüketilmesi önemlidir.
Domuz gribine karşı portakal ve mandalina!
Portakal-mandalina, greyfurt: Kış mevsiminin vazgeçilmez meyveleri arasında yer alan narenciye grubu meyveler, içerdikleri zengin C vitamini ile hastalıklara karşı vücudun savunma mekanizmasını harekete geçirir. Mandalina, greyfurt, portakal ve limon suyu karışımı, domuz gribine karşı çok iyi bir beslenme kaynağıdır.ALINTI
SOĞUK KARLI YAĞMURLU KIRŞEHıRDEN SIÇAK SELAMLAR SıZE:)
DOMUZ GRıPıNE KARŞI NE YAPMALIYIZZZ
Bunun yanı sıra balık, kırmızı et ve bakliyat yemek insanı dinç tutar. Soğan ve sarımsak da gribal
enfeksiyonlara karşı kalkan görevi gören çok önemli iki besindir. Soğanı ve sarımsağı yemeklerle tüketebilir ya da çiğ olarak da yiyebilirsiniz. E vitamini de bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde etkilidir. Yeşil yapraklı sebzeler, fındık, ceviz gibi yağlı tohumlar ve kuru baklagillerin yeterli miktarlarda tüketilmesi önemlidir.
Domuz gribine karşı portakal ve mandalina!
Portakal-mandalina, greyfurt: Kış mevsiminin vazgeçilmez meyveleri arasında yer alan narenciye grubu meyveler, içerdikleri zengin C vitamini ile hastalıklara karşı vücudun savunma mekanizmasını harekete geçirir. Mandalina, greyfurt, portakal ve limon suyu karışımı, domuz gribine karşı çok iyi bir beslenme kaynağıdır.ALINTI
saol bitom iyidir alış verişe gidip geldim yagmur yağıyo burda
şimdi oturdum biraz kk gezineyimm
esmerim saolsın paylaşımın güzel
hasta olmamamk için herşyi yapıyoruz
inş kimse hasta olmasın:Saruboceq::Saruboceq:
:lepi
puyorumnanaktansaol bitom iyidir alış verişe gidip geldim yagmur yağıyo burda
şimdi oturdum biraz kk gezineyimm
esmerim saolsın paylaşımın güzel
hasta olmamamk için herşyi yapıyoruz
inş kimse hasta olmasın:Saruboceq::Saruboceq:
:lepi
puyorumnanaktan tşk ederim canlarımmmmm dostlarımmmŞeniz
a.selam bidenmmmmm opuyorumnanaktan
oh valla çık gez çok güzel hava bugün temizliğinide yapmışsın sefan olsunzemuszemus
selam biitoom sanada iyi günler bitanemopuyorumnanaktan
