- 11 Şubat 2016
- 3.930
- 18.192
Günaydın Sudemciğimmmm,
İyiyim çok şükür sıcaklarla boğuşuyorum. 12 gibi arkadaşımla buluşacağım. Akşama ne yaparım hiç bilmiyorum
sıcakta mutfak hiç çekilmiyor 
Sen nasılsın bakalım?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Bugün ne yaptım?
- Konu Sahibi sudem34
- Başlangıç Tarihi
İyiyim çok şükür sıcaklarla boğuşuyorum. 12 gibi arkadaşımla buluşacağım. Akşama ne yaparım hiç bilmiyorum
sıcakta mutfak hiç çekilmiyor Sen nasılsın bakalım?
- 17 Mart 2010
- 26.284
- 67.740
Ohh benim yerime de iki lafın belini kır. 
Varislerim ağrıyor onun dışında iyiyim.
Aslı günlük kaç kalori alıyorsun?
Verdiğin kiloyu diğer sayfaya yaz gruba seni de ekleyim. Ben sıkı diyetteyim.
Hatırlıyorsan önceki haftaları da yaz hatta.
Varislerim ağrıyor onun dışında iyiyim.Aslı günlük kaç kalori alıyorsun?
Verdiğin kiloyu diğer sayfaya yaz gruba seni de ekleyim. Ben sıkı diyetteyim.
Hatırlıyorsan önceki haftaları da yaz hatta.
Günaydın Sudemciğimmmm,
İyiyim çok şükür sıcaklarla boğuşuyorum. 12 gibi arkadaşımla buluşacağım. Akşama ne yaparım hiç bilmiyorum
- 11 Şubat 2016
- 3.930
- 18.192
Diğer sayfa dediğin neresi balım? Kalori hesabı yapmıyorum. Ama ciddi hırslandımOhh benim yerime de iki lafın belini kır.
Aslı günlük kaç kalori alıyorsun?
Verdiğin kiloyu diğer sayfaya yaz gruba seni de ekleyim. Ben sıkı diyetteyim.
Hatırlıyorsan önceki haftaları da yaz hatta.
Fotoğraflı olduğu için bildirimler kilo bilgilerimin hepsi mevcut. Bugün regl oldum ona rağmen eksi geldim. Çok mutluyum ki. Mutlu olduğum diğer konu spor yapınca reglimin düzenli olması.
- 23 Ekim 2018
- 15.073
- 34.287
Günaydın
Evdeyim bugün kitabımı bitirmeyi düşünüyorum. Ama önce yengem ve annemle kahve içeceğim
Annem türlü yapacak yanına soğuk buğday çorbası var ve de pilav.
Çocukları yıkarım akşama doğru. Akşam da yürüyüş yapıyoruz.
- 17 Mart 2010
- 26.284
- 67.740
Dün seni etiket yapmıştım.Diğer sayfa dediğin neresi balım? Kalori hesabı yapmıyorum. Ama ciddi hırslandım
Diyet günlüklerinde
Kilomu koruyorum sayfası
- 17 Mart 2010
- 26.284
- 67.740
Ben kahvemi erken içtim bugün baş ağrısı yapıyor sonra içmezsem.Günaydın
Evdeyim bugün kitabımı bitirmeyi düşünüyorum. Ama önce yengem ve annemle kahve içeceğim
Annem türlü yapacak yanına soğuk buğday çorbası var ve de pilav.
Çocukları yıkarım akşama doğru. Akşam da yürüyüş yapıyoruz.
Size afiyet olsun.
Akşam yürüyüşü çok güzel oluyor bu ara bende sık sık çıkıyorum.
Soğuk buğday çorbası da çok mantıklı güzel fikir oldu banada. İyi ki yazdın. Sen her gün ya bana menüyü. ☺
- 11 Şubat 2016
- 3.930
- 18.192
Canım kusura bakma hiç terketmedim. Hemen bakacağım
- 14 Mart 2023
- 2.217
- 4.345
Gunaydinnn gunlerdir erken kalkiyodum bugun offgun yaptim valla yeni uyandim cok mutluyum
cocukken babam sorardi bal mi tatli uku mu tatli die uyku derdim… son zamanlarin tadini cikartiyorum:)Bugun yemek olarak ismini bilmiorum ama karniyarigin bir veriyonu daha guzel gorunuyo sadece onu yapicam yanina salata. Denize gireririm onun disinda da keyif yaparim die planliorum
- 17 Mart 2010
- 26.284
- 67.740
Bugün oğlan için erken kalktım ya bende aynı şeyi düşündüm uykusuz olunca uykumu tam alamayınca.Gunaydinnn gunlerdir erken kalkiyodum bugun offgun yaptim valla yeni uyandim cok mutluyum
Bugun yemek olarak ismini bilmiorum ama karniyarigin bir veriyonu daha guzel gorunuyo sadece onu yapicam yanina salata. Denize gireririm onun disinda da keyif yaparim die planliorum
Son 5 ay sudem ne uyursan kar dedim.
Ayy öyle bir güzel ablatmışsınki Gamze sanki ben senin yerine keyşf yaptım.
- 23 Ekim 2018
- 15.073
- 34.287
Yazarım tabiBen kahvemi erken içtim bugün baş ağrısı yapıyor sonra içmezsem.
Size afiyet olsun.
Akşam yürüyüşü çok güzel oluyor bu ara bende sık sık çıkıyorum.
Soğuk buğday çorbası da çok mantıklı güzel fikir oldu banada. İyi ki yazdın. Sen her gün ya bana menüyü. ☺
bizim yürüyüş kısa sürüyor mahalle turu yapıyoruz oğlumu gezsin diye - 17 Mart 2010
- 26.284
- 67.740
Lak lak yeter sizeYazarım tabi
- 25 Temmuz 2022
- 1.272
- 1.691
- 37
Selam canım evi süpürdüm sildim
Tozlar alındı çamaşır yıkandı
Çarşıya gittik annemle çok sıcak babanın ilacını aldık şimdi abimlere geldik
Menüm
Türlü
Pilav
Salata
Cacık
Abimlerden markete gitcez çamaşır suyu
Alcam birde çerez hemen eve geçip yemek yapicam
- 25 Temmuz 2022
- 1.272
- 1.691
- 37
MaşallahKızlar arabam muayeneden geçti.
- 17 Mart 2010
- 26.284
- 67.740
Patlıcan
en sevdiğim. Hele yaz günü mis gibi.
Bende de var iki tane közleyim de salata filan yapayım.
ya da sote gibi bir şey ablam yapar - 25 Temmuz 2022
- 1.272
- 1.691
- 37
Aynen canım hele bu yaz ayında sebze yemekleri güzel olur ağır yemekler yiyilmiyor birde soğuk çorbalarPatlıcan
Hele yaz günü mis gibi.
Bende de var iki tane közleyim de salata filan yapayım.
- 14 Mart 2023
- 2.217
- 4.345
Ay canim hic yemek yapmak istemedi. Dncjcj denize girdim sonra dus araogun. Sonra sondum esime ne yemek istiosun su su alternatifler. Uf patates kizart dddi abov dedim canima minnetannemle kocam beye airfryerda patates bana da enginar yogurt ve haslanmis nohut vardi protein die onu yerim uf yemek derdi yok missicakta hicbisey yapasim gelmedi
denize girdim sonra dus araogun. Sonra sondum esime ne yemek istiosun su su alternatifler. Uf patates kizart dddi abov dedim canima minnetannemle kocam beye airfryerda patates bana da enginar yogurt ve haslanmis nohut vardi protein die onu yerim uf yemek derdi yok missicakta hicbisey yapasim gelmedi - 17 Mart 2010
- 26.284
- 67.740
Bir an hayallerimi yıktın geçtin yaaAy canim hic yemek yapmak istemedi. Dncjcj
patates diyince benim yerime de ye diyecektim senin yerine sevindim sonra yazınca enginar yoğurt hayaller ve hayatlar oldu Bende patlıcan yeşil ve kırmızı biber közledim baharat sarımsak ekledim dolaba koydum dinlensin . Ya salataya çeviririm ya yoğurtlarım.
aldım öyle iyi geldi ki. Varislerim bile rahatladı- 14 Mart 2023
- 2.217
- 4.345
Ya ben sevmemBir an hayallerimi yıktın geçtin yaa
Bende patlıcan yeşil ve kırmızı biber közledim baharat sarımsak ekledim dolaba koydum dinlensin . Ya salataya çeviririm ya yoğurtlarım.
Patates kizartmasi ondan hic aklim kalmadi
enginar kodte yaptim misler gibi