Bugün ne yaptım?

Şekerden haberim var da çayı duymadım

Yemeden içmeden duramam valla

Yurt dışından bir arkadaş getirmiş vanilyalı.
Onun evinde içmiştim.
8-10 yıl olmuştur.

Damak zevki de değişiyor.
O zaman çaya şeker atardım.
Bir kaç sene önce kahveye şeker atardim.

Şimdi herşeyi şekersiz içiyorum

Bir ara çaya hep bergamot,karanfil gibi aroma eklerdim.

Sonra sade demli çaya alıştım
 
Kalkayim da terziye gideyim.
Üç parça eşya var.
Onları vereyim.
Biraz yürüyüş yaparım.
Bir dondurma yerim gelirim.
 
Günaydınlar

Bugün için planlarım
Anlıyorum çok haklısın.. yalnız şu var ki çocuktan sonra en azından uzun bir süre çocuktan başka biseyle ilgilenemiyosun. Esin falan üçüncü planda kaliyor. Mümkün değil yani. Eğer ilgilenebilen varsa tebrik ediyorum. Ben gün sonunda krndimi yatağa zor atiyorum. Tarif edemeyeceğim kadar çok yorulmuş olarak. Gözüm hiçbir şeyi görmüyor. Tek isteğim uyumak. Kaç kere üzerime bişey ortemeden yatağın kıyısında uyuyakaldim.

Esin ilgi bekleyen biriymiş, annenden bile kiskanabiliyosa çocuk olayına hiç girmesin. Çünkü rahatı da bozulacak üzgünüm. Çocuktan sonra rahatlio diye bişey yok ne yazık ki.

Neyse siz şimdiki gunlerinizin tadını çıkarın boşver. Zamanı gelince düşünürsün
 
İzlemedim onu güzel miydi?
 
sudem34
enerji_kusagi
Canlar iyiki diyetisyene baslamisim diyorum yoksa kendi kendine olacak gibi degildi.
Verilecek cok kilonun olmasiyla kesinlikle alakasi yok .
Spor vermemesinin sebebi sporun daha cok aciktiracagini ve verdiklerinin doyurmayacahi icin vermiyorum dedi. Zamani geldiginde soyleyecekmis bakalim.

Bu arada guncel kilom 76. Diyetisyene dun tam 3 ay olmus baslayali ve 16 kilo gitti. Onemli olan fazla fazla verip hemen almak degil az az verip vucudu alistirmak.

Gecen hafta 77.2
Bu hafta. 76
Giden -1.200

Genel
Baslangic =92
Guncel. = 76
 
İzlemedim onu güzel miydi?
Senin gibi çok film izleyen birini keser mi bilmiyorum.

Orta derecede izlenebilir.

Öyle aksiyon macera bekleme .

Durağan bir ajan filmi.

Belki sonunu bile tahmin edersin.

Oyuncular tanıdığın bilindik oyuncular.

Ajan filmlerinde Anjelina'ninkiler ile kıyaslarsan Anjelina derim.

Ama her film ayrı tabi.
Oyunculuk ayrı.
 
Tebrikler
İnci

Benim kıloma gelmişsin.
Biraz da ben senin kilona çıkmışim.
Ortada buluştuk yani.

66 idim sen diyet yaparken.
Şimdi 75-76 bandındayım.
 
Hikmet Anıl Öztekin videolarına başladım var mı dinleyip seven ?
Mikanım, seninle biz aynı yollardan mı gidiyoruz nedir
Tülay'dan sonra, yani 4-5 ay kadar önce keşfettim onu da, epey bir şeylerini izledim, planlı programlı dingin ve çalışkan vs olması, değişik bilgiler vermesi hoşuma gitmişti. Israrlı bir çay muhabbeti dönüyor ama manevi bir şeyi vurguluyor sanırım. En son dinlediği neyi paylaşmıştı onu dinledim, neye de hiç dayanamıyorum, bana acizliğimi hatırlatıyor diye ara verdim, sonra kaldı gitti öyle.. Netten araştırmıştım kim diye, kitapları falan varmış, hiç birisini de okumadım. Böyle işte ❤
 
Yürüyüşümü yaptım tabi yürüyüşün olmazsa olmazı dondurma da eksik değildi.

Ardından bir güzel duş aldım
Acaip rahatladım.

Yavaş yavaş diyet moduna döneceğim gibi.
On hazırlık olarak ananas.Odem attırmak için.
Pırasa yemeği çıkardım buzluktan.Bagirsak ve lif için.
Hatta öğlen salataya chia tohumu atacaktım.Neyse dedim sonra karışım yaparım
 
Bu konuda zevklerimiz aynı sanırım

Düzenli dinlemedim hiç bi kaç videosuna bakmıştım. Kitabı olduğunu bugün öğrendim biraz düzenli bakayım diyorum bakalım nasıl hissettirecek bana. Tülay’ın videolarını bitirdiğim için çamaşır katlarken ya da yemek yaparken falan dinlemek iyi oluyor işim çabuk bitiyor o yüzden biraz sarıcam bakalım saracak mı
 
Galiba canım, Ortak noktakarımız artarak devam ediyor
Bende Tülay'ı taşınmak için ev toplarken dinliyordum.
Hikmet'i de taşıdığım eve yerleşirken dinliyordum.
Beyhan arada kaynadı, fırsatta kalmadı, gerek de olmadı, zaten sarmadı

Aynen, bende iş yaparken bilgi içerikli, izlenmesi şart olmayan, akıcı videoları dinlemeyi çok seviyorum
 
Beyhan arada kaynadı, fırsatta kalmadı, gerek de olmadı, zaten sarmadı
Beyhan cigima söylediğin laflara Sudem üzüldü
Çenesinin ortasında gamze var ya .
Benim oğlum da da var.

Bugün bu konuyu konuştuk.
Gösterdim bak oğlum Beyhan da da var.

Ben gözümü Beyhan da açtım ya bende yeri ayrı
 
Zevklerimiz benzer mikancim zurafa sohbetlerine bir goz atmani tavsiye ederim bu ara orda takiliyorum ben
 
Sağol balım
Elinizi çabuk tutun, her an 70ten aşağı inme potansiyelim var

Ara ara 69.8i görür gibi oluyorum, bir görünüp bir kayboluyor
Beni bekleme
Sen bas gaza.

Zaten Mikan da diyet yapıyor bir aydır .
Diyet arkadaşı da var.

Mikan ile bir ortak nokta daha.

Benim hedefler kısa kısa olacak
 
Zevklerimiz benzer mikancim zurafa sohbetlerine bir goz atmani tavsiye ederim bu ara orda takiliyorum ben
Sen tavsiye edince bir video açıp dinlemek istedim.

İki hatun yavaş bir tonda sohbet ediyordu.
Yavaş geldi devam etmedim.Tabi ki ön yargı en az iki üç video izleyip karar vermek lazım.

Bir de izleyen çok az o dikkatimi çekti.
Diğerleri takipçi beğeni mi kasıyor bunlar doğal mi anlamadım.
Ya daha keşfedilmemiş .

Sen seviyorsan vardır muhakkak güzel bir tarafı.

Belki Mikan ile enerji_kusagi da izlemiştir.
 
Siddetsiz iletisim kitabini bir arkadasimin tavsiyesiyle okudum cok begendjm sonra si kitapligindaki diger kitaplar ilgimi cekti hemen kibar olma gercek ol kitabini da aldim hayir demeyi ogrenmem lazim diye sonra da bu sayfayi kesfettim tulay kok alternatifi oldu resmen bana evet biraz djngin konusuyirlar ama bana cok sey katiyorlar biraz hizlandirip izliyorum ben
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…